遠見好讀

愈想控制，你的心愈「失控」！擺脫無力感，請記得2件事情

因為討厭無力感，所以追求控制感，然而愈追求、卻愈陷入深深的無力感，因此，若想從這一無力感中逃脫，該怎麼做呢？請記得兩件事情。最先該做的事情是，當有事情發生時，要先確認是否有能力控制這件事情。不論是我曾經在軍隊遭受性騷擾、或是慧貞被性侵害，都已經是過去的事情，我們都無法控制，畢竟大局已定我們無法逆轉。

避免慘遭「已讀不回」！一眼好讀懂的email主旨、內容該怎麼寫？

編按：各位是否曾經為了沒收到對方的回信，而傷透腦筋？電子郵件屬於寄出和讀取的時間點並不一致的「非同步溝通」。由於回信的時間點受對方掌控，因此電子郵件往返的密度，也只能由對方做主。因此要如何能夠寫出一封讓人願意回信的電子郵件，對工作效率就至關重要了！（本文摘自《頂尖外商顧問的超效問題解決術 》一書，以

中國「芝麻信用」：當人的價值都被消費決定，會發生什麼事？

編按：在行動支付後，在中國甚至出現了「隱私分數化」的動向。阿里巴巴從2015年1月起，推出運用大數據與雲端運算的「芝麻信用」服務。芝麻信用會為中國人每個人一天的消費動態打分數，所謂的信用分數，範圍從350分到950分，把人分成5個等級。（本文摘自《中國的人口危機》一書，以下為摘文。）關於中國人消費有

當我們想拒絕對方，卻又不知如何開口時…試試「沉默」吧

有位學者從事教育評論工作，所以經常參加一些家長會之類的活動。在這些活動中，大家會請他做演講。但在演講過後，他常常會感到很尷尬：「每當這個時候，我都會習慣性的說：『大家有什麼問題？可以提出來』。但是結果讓我感到很難受，因為最常見的狀況就是冷場。基本上很少有人提問，全場鴉雀無聲，都盯著臺上的我。這讓站在

一念之轉！死亡螺旋，就會成為幸福生活的「成長引擎」

編按：人生總會活在循環中，不是負循環，就是正循環。是正循環，還是負循環，完全取決於循環背後的信念和假設。而破局的關鍵是：找出死循環背後的假設，並且想想你要達到的人生效果。只要你能看到假設的荒唐一面，願意轉換信念，並為了新的人生目標不斷努力與成長，你的人生自然會朝著自己期望的那樣邁進。（本文摘自《別人

真正窩心的安慰，不一定是圍繞著的陪伴

跟朋友們聚會的時候，你聽到一個很難過的消息，超級傷心的你，不知不覺間哭了出來，這時你會希望朋友怎麼對待正在哭泣的你呢？是希望他們圍繞著受傷的你，陪伴你、安慰你嗎？還是簡單關心個一句就離開，讓你自己一個人去處理那些眼淚呢？老實說，我曾經看過一個外向朋友跟另一個內向朋友在面對這種情況時展現截然不同的態度

苦力的滋補品「肉骨茶」！濃縮馬來半島與華人的不解之緣

馬來半島，位於亞洲大陸最南端，是東南亞中南半島的一個主要半島，包含緬甸、泰國、馬來西亞3個國家，新加坡島則位於馬來半島南端。美食與其食用者的社會階層往往有著密切關係，因扎根在這片土地上的華人勞動力而誕生的肉骨茶，正是最好的例子。美食與其食用者的社會階層往往有著密切關係。今天誰都能吃到的鄉土料理，過去

我們是誰？1972年澳洲的身分認同大轉變，掀起19天超快速變革

從澳洲的角度來看，澳洲的身分認同，在1972年似乎突然發生全面性的變化，當時，澳洲總理高夫．惠特蘭（Gough Whitlam）領導的工黨，23年來首次掌權。他初上任的頭19天，甚至在任命新內閣前，便與副手展開澳洲選擇性變革的速成計畫，其速度和全面性，當代各國望塵莫及。這19天的變化，包括：軍事草案

該理直氣壯的時候，不要怯懦！脾氣這東西多了不行，沒有更不行

編按：脾氣這東西多不得，一點沒有也是萬萬不可的。沒有人願意耗費精力去做凶巴巴的人，只是很多時候，我們乖巧溫柔得體地去表達訴求，未必可以得到真誠的回應，事情也未必能很快的解決。這個時候，姿態稍微強硬一點，雖然是無奈之舉，不過往往確實比較能解決問題。（本文摘自《這世界很煩，但你要很可愛》一書，以下為摘文

轉發資訊之前，多想1秒！7個方法，讓五年級學生也能反擊假新聞

編按：假新聞的目的是為了誤導大眾，帶來政治、經濟或心理得到成就感和利益的新聞或宣傳。現在也出現運用AI的「深偽」（deepfake）偽造技術，透過深度學習人工智慧，幫影片中的演員「換臉」，製造不實資訊的影片。而我們，要如何預防愈來愈難分辨的假新聞？（本文摘自《後真相：真相已無關緊要，我們要如何分辨真