遠見好讀

你花錢是投資還是浪費？當心「獎勵消費」讓你愈賺愈窮

能夠掙脫金錢枷鎖的自由人，其花錢方法會是「讓花出去的錢，以增值的方式回到自己身邊。」如果把錢花在只有當下能享受的商品或服務上，就只是一種單純的消費和浪費。相反地，如果把錢以「未來可能以金錢報酬回到自己身邊」的方式花費，就是一種投資。（本文節錄自《花掉的錢都會自己流回來》一書，作者：Mentalist

愈沒時間愈該懂取捨：如何「花兩成力」速讀「八成情報量」

不常看書的人通常會說：「沒有時間看書。」社會人士確實每天都被忙碌的工作埋沒，一忙起來，身心都相當疲憊，有時候就連翻閱書刊的力氣都沒有。我建議可以先試著將閱讀分為兩類。（本文節錄自《10秒內言之有物的即答思考法》一書，作者：齋藤孝，商周出版，以下為摘文。）第一類，為了培養自己的精神而閱讀，也就是，每天

癌末該選活得「好」或活得「久」？揭開許多醫師不說的癌症忠告

許多醫者在治病同時帶領病患逃避死亡，卻無奈斷送了病患與家人和好的契機。許多病人因得到了復發或難治型的絕症，總是搜尋有什麼新藥？健保有沒有給付？有沒有最新的臨床試驗可以參與？能不能存活更久。因此看了電腦上的谷歌卻忘了親人，忘了許多未圓滿的心願。忘了道謝、道歉、道別、道愛。（本文節錄自《隨時放得下的功課

孩子不願自主學習？首爾大名師：頂尖學生都是「這樣讀書」的

在大學講堂之外，我透過參與許多節目和演講的機會，見到了各式各樣的家長和學生。與他們見面交流後，我發現大家談論的都不是積極的學習經驗，而是圍繞在學習的困難和苦惱。學生吐露著煩惱說：「不知道自己為何要念書？」家長則擔憂著說：「我的孩子不願意自動自發學習，該怎麼辦才好？」（本文節錄自《頂尖學生都是這樣讀書

為何家會傷人？心理師破解有關「愛」的六個謊言

編按：父愛和母愛是偉大的，這是整個人類不斷繁衍並傳遞愛的最基本、最重要的渠道。但是，這遠不是說，一個人有了孩子就自動成了好父母。 真愛並不是一個簡單的事情，我們必須意識到這一點，並不斷檢討和反省自己對待孩子的具體方式。（本文摘自《為何家會傷人》一書，作者為武志紅，以下為摘文。）謊言(一)：沒有父母不

給追求「我是誰」的你：感到孤獨、不合時宜，也許是自我人格完善的信號

編按：有研究表明，自我概念清晰有利於個體的心理健康、幸福感、人生意義感以及衝突管理，一言以蔽之，即高SCC使我快樂。（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。）我，一個難懂的人——愈是孤獨，愈能看見不可撼動的存在（張湘琳）「我是誰」？清晰定義自我概念離群索居者，不是野獸，便是神靈。

用六位數密碼，保護兩位數存款？超出現實的偽儀式感，讓生活狼狽不堪

編按：習慣把物質抬到過高的位置，過於看重「被大家看到」，來標榜自己生活得很好，美其名曰「生活需要儀式感」，然而，這些充其量不過是戴上虛偽帽子的「偽儀式感」。（本文摘自《你並非一無所有》一書，作者為萬特特，以下為摘文。）【特語錄】人們熱衷於在社交網站上曬出自己精緻的生活，以此來達到自己的炫耀欲。想傳達

日走2000步，預防老後臥床不起！復健專科醫：多走一步路都好

日本復健醫療先鋒醫師安保雅博、中山恭秀，近30年來診斷超過10萬人的結論──每天好好走路，老後就不會臥床不起。正確走路是預防腦中風、失智症、骨折，強健血管、肌肉、骨骼最有效的日常運動。起步走，即使是一步也好，要有「一兩步也好，多活動」的想法。（本文節錄自《好好走路不會老》一書，作者：安保雅博，中山恭

大谷翔平傳婚訊，昔締造傳奇非偶然：一張「九宮格表」助他登大聯盟新人王

大谷翔平今（2/29）宣布婚訊。從高一開始，他就使用原田方法的「Open Window 64」（簡稱OW64）來設定目標，最終他順利以選秀狀元之姿投身日本職棒，並在轉戰大聯盟首年，就追平貝比魯斯的傳奇紀錄，奪下美聯新人王寶座，絕非偶然。（本文節錄自《學會「曼陀羅計畫表」，絕對實現，你想要的都得到》一

職場中的「黑羊效應」：完美主義者為何最容易成為那頭黑羊

黑羊效應指的是：當一個團體的流動率過大，組成分子都是新人時，這些新人因為存在著被排擠的恐懼，因此，亟需一種被團體認可的方式；倘若這時候團體中出現了衝突，弱勢的一方很容易被當成黑羊。大家共同參與欺負這隻黑羊，進而在過程中，加害者便能間接獲得「我們是同一國」的同舟共濟感。（本文節錄自《鬆綁你的完美主義》