林士蕙

這樣走路10分鐘，長壽健腦又降血糖！英美研究全解析，附動作教學

根據英國追蹤8年的2025年最新研究發現，每天只要花10分鐘走路，竟然就有長壽的效果。美國一位神經科學家也指出，短短十分鐘走路，就能優化大腦功能、增強記憶力，可預防認知衰退。彙整各方說法，每天花10分鐘走路至少有6種意想不到的好處。這十分鐘又該怎麼走，才能讓效果最大化？健身教練提出實用動作建議。【目

ChatGPT 5.2怎麼用、跟Gemini差異？可做賀卡？

OpenAI 剛在美國時間12月11日推出了 ChatGPT 5.2！這波大改版被視為是為了回擊 Google Gemini 的強勢來襲。根據官方說法，這次的更新簡直是為白領專業工作者量身打造。不只可當客服、人資，還能打造節日賀卡生成器，做出精美專案管理PPT、或者在網頁上玩出海浪設計！想知道這次更

甲骨文股價暴跌，還帶衰輝達！原因是高層這句話

2025/12/11更新：甲骨文美國時間10日公布新一季財報，再調高AI支出被外界擔憂超過回報，Oracle（ORCL）美股盤後應聲大跌11%，也拖累輝達下跌1%！由OpenAI、輝達、AMD等業者聯手造就的「AI永動機」真的不行了嗎？其實，輝達股價下跌的原因，可能非AI泡沫將破，而是財報會上甲骨文

訂閱Gemini還是ChatGPT好？隱藏優惠、評估全攻略

隨著Google祭出 Gemini 3，傳聞OpenAI內部已拉響紅色警報，ChatGPT 5.2即將發表！但是，上週起雙方其實更新了隱藏版優惠方案！最新好康有什麼？台灣網友則紛指訂閱包含Gemini的Google AI Pro 比 ChatGPT Plus CP值更高，是真的嗎？本篇完整盤點兩大模

iOS26.2這天更新！修正哪些災情？安心使用一次看

2025/12/9更新：蘋果官方預計最晚將在本週三更新iOS26.2，本次更新功能重點是什麼？拯救了前代iOS 26版本那些災情？另外日前更新了iOS26.1，用戶安裝後，一度發現部分iPhone機種無法使用蘋果AI的影像智慧，或者內建的ChatGPT，但近期已正常。等了好久的Apple Intel

大腦保健新秀肌酸，能防失智？如何吃出頭好壯壯？專家全解析

為何人人都在講肌酸（Creatine）？《紐約時報》報導指出，近期社群媒體上討論肌酸的熱度已快炸鍋，主要在於原來許多人對於肌酸的認知是可以幫助健身長肌肉，現在竟發現可能有益於治腦霧、提升大腦健康。到底權威期刊《Nature》、醫生與營養師怎麼說？吃肌酸的功效，真能防失智？如何吃健腦又健身？熟齡吃要搭

Google TPU全拆解：它曾贏棋王，如何破輝達這一局？

Google TPU近期傳出Meta有意洽購，Gemini 3僅靠自家TPU就可訓練完成，近期讓輝達股價暴跌！難道TPU將取代GPU？AI硬體霸主要換人了？其實TPU並非新技術，它是Google自2015年就部署的內部「黑科技」，曾在AlphaGo對弈棋王李世乭一役中扮演讓模型思考加速的關鍵角色。到

AI最能取代的不是碼農？MIT新研究點名最危險白領職業

今年以來，矽谷科技業頻繁裁員，讓不少外界人士認定，寫程式的軟體業人員是最受生成式 AI衝擊的一行。然而，麻省理工學院（MIT） 與橡樹嶺國家實驗室（Oak Ridge National Laboratory）26日最新發布的一份報告，提出了截然不同的答案。這份報告提出一個勞動力冰山裡理論，指出AI可

2025台股千金股，誰最會漲？800元黑馬股怎麼看？全拆解

2025年，台股迎來千金股成長的一年！截自上週台股共有23檔千元以上股票，比起2024年約20檔又更多了。但今年股市兩樣情，千金股明星們說明了什麼趨勢？誰股價最會漲？值得小資族注意？真要下手千金股該怎麼做？另外800元股價俱樂部的黑馬股們，誰有機會奪下寶座成為新一波千金股？完整分析一次看。【目錄】1

靠「粒線體」防失智，三餐怎麼吃？史丹佛專家端出長壽餐盤

粒線體號稱是身體「細胞工廠」，許多研究指出只要好好保養粒線體，抗老長壽，甚至防失智都能有幫助。史丹佛醫學院教授蘿森指出，靠吃保養粒線體，絕對可以！還有黃金原則。她也特別推薦自己遵循的粒線體長壽飲食，卻認為市面上號稱有助粒線體活化的保健品有些言過其實。市面上聲稱活化粒線體的保健品，到底專家如何拆解？粒