林士蕙

2026長照3.0上路！服務項目、扣除額、補助有變？申請教學

2026/1/5編按更新：除了長照3.0政策上路，財政部2026年也放寬長照扣除額，完整最新福利一次看！這幾年，許多台灣家庭，只因長輩罹患失智或者其他重症，就此跌進財務與生活的深淵。網上更有中年人無奈分析，停止上班照顧家中長輩的下場，是在短短幾年內就耗盡數百萬新台幣積蓄。2026年，長照3.0政策將

2026過年高乘載：最新春節管制時段、路段與規定一次看

2026年已到，馬年農曆春節的腳步近了。為了讓今年台灣民眾返鄉與走春之路更加順暢，交通部已公布了115年（西元2026年）春節連假的疏運措施。這次假期長，為了分散車流，高公局祭出了多項管制手段。這篇懶人包整理「高乘載管制」時段、匝道封閉資訊以及免收費的黃金時段，和替代道路建議。另外農曆春節到底哪一天

5個日常堅持，讓他們大腦比同齡人年輕8歲！非富人也辦得到

為什麼有人明明是老化高風險族群、也非富人階級，仍成功逆轉失智風險？根據2025年最新刊登在期刊《Brain Communications》的一項結合AI的追蹤研究指出：有一群熟齡45歲以上的歐美民眾靠著5個日日堅持的尋常習慣，就讓大腦預測年齡比同年齡的人少8歲！ 其實，這說法符合過往權威研究，某些小

這樣走路10分鐘，長壽健腦又降血糖！英美研究全解析，附動作教學

根據英國追蹤8年的2025年最新研究發現，每天只要花10分鐘走路，竟然就有長壽的效果。美國一位神經科學家也指出，短短十分鐘走路，就能優化大腦功能、增強記憶力，可預防認知衰退。彙整各方說法，每天花10分鐘走路至少有6種意想不到的好處。這十分鐘又該怎麼走，才能讓效果最大化？健身教練提出實用動作建議。【目

ChatGPT 5.2怎麼用、跟Gemini差異？可做賀卡？

OpenAI 剛在美國時間12月11日推出了 ChatGPT 5.2！這波大改版被視為是為了回擊 Google Gemini 的強勢來襲。根據官方說法，這次的更新簡直是為白領專業工作者量身打造。不只可當客服、人資，還能打造節日賀卡生成器，做出精美專案管理PPT、或者在網頁上玩出海浪設計！想知道這次更

甲骨文股價暴跌，還帶衰輝達！原因是高層這句話

2025/12/11更新：甲骨文美國時間10日公布新一季財報，再調高AI支出被外界擔憂超過回報，Oracle（ORCL）美股盤後應聲大跌11%，也拖累輝達下跌1%！由OpenAI、輝達、AMD等業者聯手造就的「AI永動機」真的不行了嗎？其實，輝達股價下跌的原因，可能非AI泡沫將破，而是財報會上甲骨文

訂閱Gemini還是ChatGPT好？隱藏優惠、評估全攻略

隨著Google祭出 Gemini 3，傳聞OpenAI內部已拉響紅色警報，ChatGPT 5.2即將發表！但是，上週起雙方其實更新了隱藏版優惠方案！最新好康有什麼？台灣網友則紛指訂閱包含Gemini的Google AI Pro 比 ChatGPT Plus CP值更高，是真的嗎？本篇完整盤點兩大模

iOS26.2這天更新！修正哪些災情？安心使用一次看

2025/12/9更新：蘋果官方預計最晚將在本週三更新iOS26.2，本次更新功能重點是什麼？拯救了前代iOS 26版本那些災情？另外日前更新了iOS26.1，用戶安裝後，一度發現部分iPhone機種無法使用蘋果AI的影像智慧，或者內建的ChatGPT，但近期已正常。等了好久的Apple Intel

大腦保健新秀肌酸，能防失智？如何吃出頭好壯壯？專家全解析

為何人人都在講肌酸（Creatine）？《紐約時報》報導指出，近期社群媒體上討論肌酸的熱度已快炸鍋，主要在於原來許多人對於肌酸的認知是可以幫助健身長肌肉，現在竟發現可能有益於治腦霧、提升大腦健康。到底權威期刊《Nature》、醫生與營養師怎麼說？吃肌酸的功效，真能防失智？如何吃健腦又健身？熟齡吃要搭

Google TPU全拆解：它曾贏棋王，如何破輝達這一局？

Google TPU近期傳出Meta有意洽購，Gemini 3僅靠自家TPU就可訓練完成，近期讓輝達股價暴跌！難道TPU將取代GPU？AI硬體霸主要換人了？其實TPU並非新技術，它是Google自2015年就部署的內部「黑科技」，曾在AlphaGo對弈棋王李世乭一役中扮演讓模型思考加速的關鍵角色。到