林士蕙

30歲、40歲、50歲皆適用的8個轉行守則！ 讓職涯轉換變自然

40歲前就會遇到職涯危機？ 50歲尋求轉職或轉行機會，還來得及？英國職涯諮詢權威伊巴拉，最近提出警示，這波疫情來襲後，全球職場出現巨變，職涯危機不會等中年才來，同時每個人一生中轉換跑道頻率也會變高，以往的轉行建議需要更新。她並根據近年輔導學員經驗，提出30歲、40歲、50歲，與退休後重返都適用的8個

張忠謀：台灣半導體製造人才有優勢，但這件事讓我徹夜難眠

許多人是否近期對世界局勢擔憂，已經到了晚上睡不著的程度？台積電創辦人張忠謀上週在紐約參與公開活動時坦承，最近也徹夜難眠，為的不是海外擴廠，而是擔憂這件大事。俄烏戰爭尚未止息，以哈又引燃新戰火！中美兩大經濟體其實也愈來愈疏遠，許多人是否近期更對世界局勢擔憂，到了晚上睡不著的程度？台積電創辦人張忠謀，正

他們習慣每晚喝酒，後來怎麼了？實證有3種結果

一位74歲英國銀髮網紅，表示自己每晚喝整瓶酒，正是抗老秘訣。美國50+女士則每晚喝酒，健康亮起紅燈，被迫戒酒才改善。每晚來點小酒，到底對健康是加分或減分？依照醫學專家研究，習慣每晚喝酒的人，最後可能出現3種不同的結果。你是哪一種？或許可從專家答案裡找出。74歲的英國女士威廉絲（Norma Willi

控糖醫學權威解謎：為何吃很少，還是瘦不下來？

中秋節快來，面對著烤肉派對與月餅，該吃美食還是為了健康理由拒絕？不過努力節食的人，常遇到一個更糟的結局：明明已經吃很少了，竟還是瘦不下來！美國研究糖與健康的醫學權威強森，近期出書提多年研究成果引熱議，原來，吃很少就是瘦不下來，其實是天生特殊機制。千萬別再盲目節食，甚至一味低體脂，真相與突圍方式在此。

MBTI性格測驗不準？哈佛科學家揭大腦中4種人格

年輕世代超愛用的MBTI測驗，竟然不準？美國知名哈佛神經解剖學家泰勒，早就指出這個測驗有值得批判之處。而曾歷經中風腦部損傷，泰勒對於腦內人格有深刻洞察，指出人人大腦中，不只左腦和右腦想的不一樣，更可能具備這4種人格！近年紅翻韓台的MBTI性格測驗，許多人不只拿來選職場人才，甚至當愛情交友參考。但是，

日行一萬步不見得好！但趕車3分鐘超短跑，證實防癌

根據一份甫發表在權威的美國醫學會期刊《JAMA Oncology》的研究指出，即便你只是每天在上班通勤時，快速小跑3到5分鐘去趕車，這個超短跑或者快走小運動，竟然證實能讓人們降低癌症罹患風險！為何它容易達成，有比日行一萬步更好的優點？不少人提倡為了健康，應該每天日行一萬步，只是最近有研究發現，一萬步

因ChatGPT他逼員工轉型，卻懂了AI時代學習6體悟

當ChatGPT去年來臨，有專家曾憂心教學現場已死；也有上班族認為白領遲早被科技淘汰，何必還要學習？年初啟動內部AI轉型的創業家，AmazingTalker執行長趙捷平卻有不同觀點。他認為在AI時代，學習確實被顛覆，機會仍處處。若還是想靠學習，掌握機器超越不了的競爭力，請先了解這6關鍵。7月外媒揭露

她盡心工作20年，連遭3家企業解雇！專家：中年轉職要有策略

她頂著名校學歷畢業，一路都服務大廠，沒想到在職場平步青雲20年，在後中年被打回原點：5年內，連續被3家企業解雇，甚至讓她沮喪得想回校念書。好在，職場專家一席話打醒她：有人就是會遇上「天不時＋地不利＋人不合」，時運不濟罷了。與其亂轉行，不如先用這3大轉職策略，就算離開，人生也能愈走愈順。 頂

猶太《塔木德》教出半導體女王蘇姿丰，蘇父：她若受台式教育不會有今天

蘇姿丰在25歲生日前就拿到MIT博士，隨後又在女性少見的半導體界出頭天，她從小竟然是靠猶太人經典《塔木德》教養思維長大。身為父親的蘇春槐，曾受訪《遠見》談猶太式教養觀和華人教育大不同，讓他看到女兒從小都拿班上第一名，反覺得擔憂。AMD執行長蘇姿丰（Lisa Su）本週來台灣處處引話題，不僅產品搭上最

Threads紅一週竟人氣暴跌？官方急推新功能

Threads紅一下慘遭拋棄？這個由Meta強推的文字型社交平台，週一（10日）才剛歡慶用戶破億，週五（14日）就被兩個全球網路分析機構抓出人氣暴跌中。不過，官方負責人仍表示正緊鑼密鼓開發，後面等著瞧。像是官方桌機Website，是否很快會有？或者還有其他驚喜新功能，將在本週現身？請見《遠見》一文解