方德琳

深呼吸 抓住情緒哈利波特

很多人認為，自信要由內而外，對事情的掌握到位了，外表的一言一行自然有力量。然而，就像練武功一樣，有人從內功練起，也有人先從外在招式入門。從外在開始，也是另一個有效訓練自信的方法。「自信可以演出來。演久了，你就成為那個角色，你就是他。」春禾劇團教學總監郎祖筠說。她開班授課，不僅教演員如何演得更好，另外

自信力的7個好習慣

AM8:30，一進辦公室，老闆就破口大罵，週末加了2天班的提案全部重寫。AM10:00，下午2:00 要開會，到底要簡報什麼，腦中還一片空白。PM3:30，向客戶簡報，刁難的大客戶總經理又批評得一文不值。PM8:30，窩在家裡療傷，居然被椅子絆倒，跌了一跤……。職場中天天都是打擊，自信指數直落冰點，

挑對房貸，立即省73萬

32 歲的育婷是一位公務人員，在中央政府衛生署工作。工作將近10 年後，終於和先生合力買下一間位於內湖區28 坪、總價1,350 萬元的老公寓。雖然屋齡已25 年，但因為地段佳，加上育婷公務人員的優質條件，銀行願意提供約7 成、頭期利率約2％的貸款。估算一下，按照銀行的條件，育婷應該付出410 萬元

月存4.5萬，成就夢想「家」

在外商擔任行銷經理，剛過完30 歲生日的Apple，今年初終於如願和相戀8 年的男友結婚。甜蜜的新婚期，兩人卻為了房事煩惱不已。雖然兩人都工作超過7 年，雙薪家庭年收入加起來約120 萬，但因為過去都是租屋族，再加上定期出國旅遊和偶爾的名牌消費，每個月剩下來的存款並不多。直到婚前想要買房子時，才發現

月薪3萬，有存又有玩

思瑜是朝九晚五的上班族，在一家汽車代理商擔任資深行政人員，每月薪水近3 萬元。由於家住在台北，不需要額外負擔房租，思瑜每月扣除自己平日的生活開銷後，其實還能存下一點錢。只不過，思瑜跟大部分剛進入社會不久的30 世代一樣，總免不了吃喝玩樂的社交生活。尤其她特別喜歡出國旅遊，只要帳戶有幾萬元存款，她就會

檢查你的投資組合表

採取長期穩健投資策略的人，按理來說，已經擺脫虧損宿命，進入投資贏家的第一圈。但為什麼有人績效還是不好，甚至覺得很難賺錢？多半問題出在：沒有做投資組合管理。雖然是長期投資，但不代表放著它不管，每一年至少要做一次投資組合的調整。舉例來說，假設在2011 年初，你設計的資產組合中必須納入中國市場。在眾多中

檢查你的資產配置表

很多人辛苦賺錢、存錢，終於累積跨入理財大門第一桶金，但是投資愈多卻賠愈多，總讓他們心生感嘆「還不如拿去花掉算了！」以上3 個現象都是典型投資輸家的DNA，如果你有這些特質，你一定要趕快學會一個重要的投資功課—擬定長期投資策略。每個人個性、風險屬性不同，別人適合的投資方式未必跟你契合。例如：別人報給你

檢查你的資產負債表

你會不會是潛在風光窮人族？以上3 個問題可以檢測出你的窮人指數。理財暢銷書《富爸爸，窮爸爸》作者清崎，曾經描述一種外表風光，但實際卻是一窮二白的「風光窮人族」。這種人利用信用卡、分期付款，或者跟銀行借錢來維持闊綽的消費生活，但只繳每月該繳的利息。名車、名牌用品的背後，疊起負債高台，成為侵蝕財務的大黑

檢查你的收支表

如果你常常發生以上任何一個情況，你一定是存不了錢的「月光族」。然而，你可知道股神巴菲特認為，能成為有錢人最重要的一門理財課是什麼？答案就是存錢。他說：「如果不儲蓄，就不可能投資。道理就是這麼簡單。」 想要學投資，第一步就得先學會存錢。存錢看似簡單，但很多人一輩子都做不到。因為，花錢是人的天性，想省下

右腦學英文 讓紅海變藍海

如果要票選台灣職場最重要的基礎競爭力，英文力一定名列其中。業者估算，特別重視英文的台灣就業市場，也造就英語教學的蓬勃，年產值高達新台幣700 億元，比近來熱門的遊戲產業還高出5倍之多。儘管英語教學市場不小，但除了少數知名連鎖補習班外，大半市場掌握在各地區域的教學機構，產業特色封閉跟碎型化。隨著數位科