黃漢華

環遊世界300天，讓媽媽拾回自信與精采

假使今年是爸媽60歲大壽，你打算送他們什麼當生日禮物？「環遊世界」是可能的答案嗎？32歲的韓國青年太源晙就將環遊世界，當成送給媽媽韓東益60歲的生日禮物。2012年2月，母子倆從首爾出發，以302天遊歷50個國家和上百個城市，做了件令親友大吃一驚的事。旅途當中，他一路向親友報平安，一路將過程寫在部落

10萬阿公阿媽動起來，打造樂齡新台灣

負責增進國人健康的衛生福利部國民健康署，近年推廣一系列健康促進計畫，希望國人有適當飲食、運動，養成良好的生活習慣，減少就醫機率。其中，每年一次的「阿公阿媽健康活力show」比賽，已經成為動員全國長者最具代表性、也是規模最大的活動。這項比賽起源於弘道老人福利基金會。他們發現，透過運動，可以增進長者健康

七成銀髮族偏好一日遊，淡水、八里是最愛景點

假使你決定要帶年長的爸媽去旅遊，正準備開始規劃行程，卻不知道該去哪裡時，參考觀光局在2012年針對銀髮族進行的旅遊調查結果，不失為好的參考依據。隨著國人平均壽命增加，不少銀髮族有錢又有閒，願意花錢旅遊，觀光局因此在每年例行性「國人旅遊狀況調查」，另外針對1530名65歲以上的長者旅客，在2012年4

寵爸媽正流行

不僅民間響應，政府單位也將寵爸媽列為政策，推動許多樂齡運動。想知道銀髮族喜歡哪些景點？長輩出遊又該注意什麼？就讓《遠見》陪你一起寵爸媽，闔家玩得安心又有趣。高齡社會到來，隨著國人平均餘命延長，上有爸媽、下有子女的三明治世代照顧長輩的時間將會增加。現在30歲到60歲左右的壯年族群，堪稱台灣的三明治世代

何大一、陳良博：台將超越日、以，成為世界生技大國！

（圖說：照片左起為中研院院士陳良博、何大一以及中裕新藥執行長張念原）曾經受到宇昌案波及的中研院院士何大一、陳良博，揮別不愉快的陰霾，在中裕新藥執行長張念原陪同下，日前首度一起面對媒體，暢談他們對台灣生技業的期待。他們認為，台灣生技業資金充沛，推測未來三年，將會超越日本、以色列，成為世界生技大國，如果

吃香蕉可以減肥嗎？

吃香蕉可以減肥嗎？由於食品科技進步，經過萃取、技術加工，吃香蕉可以減肥。屏東縣永信蔬果運銷合作社主席邱永豐花費5年，將不符銷售標準的綠色未成熟香蕉再次利用，萃取抗性澱粉，銷往日本，進行二次加工，做成食材，是高價值的膳食纖維，由日本業者添加在餅乾、烏龍麵，創造新的減肥商機。台灣香蕉研究所所長趙治平表示

外食族營養要均衡，豆類是最佳蛋白質來源！

外食人口愈來愈多，健康似乎也跟著拉起警報。調查顯示，老外族吃下高油、高鹽、高糖、食品添加劑，影響肝臟健康，而過度攝取肉、蛋等動物性蛋白質，也容易引發心血管疾病，專家呼籲，除了多吃蔬果，蛋白質攝取順序應該是豆、魚、肉、蛋。食益補公司對1020名上班族進行外食調查，發現超過八成上班族會在外面用餐，這比兩

相約在北緯23.5度，一起體驗濃郁的茶與咖啡香氣！

以高山茶聞名的阿里山，也可以種出好咖啡。這兩項農產品已成為嘉義縣的特產，縣政府要推出「獨嘉好茶，啡嚐不可」的旅遊行程，以茶和咖啡設計食材旅行，從6月28日到8月2日，限量提供999元的特價行程，體會當地的人文風情。嘉義縣政府表示，縣內茶葉年產量名列全國第二大產區，而阿里山海拔高度、溫溼度也符合咖啡種

楊育民對台灣不灰心 為生技業拚一條品牌路

今年3月底，由國發基金、經濟部、耀華等投資的藥華醫藥，股東會一致通過，聘請羅氏大藥廠（Roche）前執行副總裁楊育民擔任獨立董事，消息一出，不知道讓多少同業又嫉妒又羨慕。也是創辦人之一的藥華醫藥總經理林國鐘掩不住滿心歡喜，頻頻以「天花板人物」形容這位不易請到的國際生技界大老人物。這項決議對自行研發、

世界帶進來、台灣走出去，原民青年要讓國際聽見台灣！

（圖說：比西里岸Paw Paw鼓樂團；圖片提供／朱宗慶打擊樂團）五年前，一群在台東縣三仙台比西里岸部落的阿美族青少年，接受打擊樂專業訓練，組成比西里岸Paw Paw鼓樂團，展現優異的音樂天分。5月底，他們代表台灣，要登上國家音樂廳，為第八屆台灣國際打擊樂節揭開序幕。Paw Paw鼓樂團的團員平均年齡