與馬祖道一同創禪林清規的百丈懷海禪師，曾有一個偉大的教化：「一日不作，一日不食。」意思是一日不工作，一日就不該吃飯。
在百丈晚年，他仍然每天下田耕作，弟子們擔心他太勞累，把他的鋤頭藏起來，結果百丈從那一天開始節食，到第三天，弟子把鋤頭還給他，他到田裡工作後才開始吃飯。
百丈這樣努力工作，一直到九十五歲逝世才停止。
我每次想到百丈「一日不作，一日不食」的教誨，就好像聽到國歌一樣，有一種莊肅的心。百丈的好，就好在他不是說：「一日不坐，一日不食」，因為終日晏坐的人不一定能體會禪心，禪心是遍一切處，無所不在的，唯有在奮力的工作中還有禪心的人，才可能邁入「日日是好日，處處蓮花開」之境。
從禪宗的歷史來看，有非常多的祖師是在工作中契入悟境，數量不比坐著開悟的少。
工作中契入悟境
因此，我們可以說，百丈禪師是最早提出工作禪心的人，這偉大的創見，帶來兩個深遠的影響：一是使禪的修行落實於生活，使生活的每一個片段都有開悟之機，唯有如此，人才不會捨棄生活，去追求那些不著邊際的悟境。
