免費活動報名 免費活動報名 優人神鼓劉若瑀的文化外交之旅

40歲還可以不當大人嗎?爸爸簡短1句話,解開我內心「這份委屈」

即使做一個大人,也一定要記得當個真正快樂的大人。

遠見好讀
user

遠見好讀

2025-06-17

瀏覽數 26,150+

《老少女養成日記》/僅為情境圖,取自unsplash
《老少女養成日記》/僅為情境圖,取自unsplash
00:00
00:00

人再怎麼長大,都只是人,不管大人小孩都一樣。小孩會耍賴、偷懶、任性,其實大人也想。小孩需要有人鼓勵、加油,需要指導幫助,大人也需要。在此,寄語所有努力扮演好大人這個角色的朋友,努力很好,負責任也很棒,但有時候不妨卸下肩上重擔,放手讓自己當個小孩吧!(本文節錄自《老少女養成日記》一書,作者:李維維,時報出版,以下為摘文。)

小時候,常聽大人說:「等妳變成大人就會懂了。」

現在,年歲漸長,自己也常常說出這樣的話:「等你成為大人之後就明白了。」或「已經是大人了,還這麽不成熟。」

到底,什麼是大人?

是到達法定的18歲後,自然成為大人?還是出了社會就是大人?或是等賺錢了才叫大人?

究竟必須做到什麼,才夠格稱為大人?

看起來簡單的兩個字,但其實身為「大人」並不簡單啊!往往帶著好多壓力、好多負擔。

我覺得大人是可以為自己的所作所為負責的人。成為大人之後開始要背負責任。但是,大人不會永遠是大人,有時候也想變回小孩,大人也會鬧脾氣,也有做不好的時候,更會有內心疲累、委屈、傷痛,想要尋找一個擁抱,被人「惜惜」的時候。

尋找大人的定義,發現它像愛情一樣虛無縹緲,沒有不變的規則可循,也沒有一定的指標。只是,隨著年齡增長,我們把長大視為大人的同義詞,好像變成大人是理所當然的事。

於是就有了古人的叮嚀「男兒有淚不輕彈」,好像長成大人就必須壓抑很多事,身上也多了許多條條框框。

必須堅強──面對打擊,大人應該不動如山,只有小孩才會哭哭鬧鬧。

必需撐著──大人凡事靠自己,小孩才能靠父母。

我們努力把自己ㄍㄧㄥ在大人的框框裡.,想辦法活成一個大人的模樣。彷彿如果有一天你像個孩子一樣哭了、慌了、做不到或不想做了,你就不是大人了。卻忘記了,大人其實是別人或自己給的框架。

(延伸閱讀│中年後終於能脫下「人格面具」,以真實面貌堂堂正正活出精彩

我常形容自己活到近40歲才開始長大。在那之前,我是個擁有大人年齡、小孩內在的人,無論生活還是內心,都過著無憂無慮像孩童般的生活。我很幸運,背後一直都有爸媽撐著,精神上如此,經濟上也是。

直到有一天,身邊的庇護突然消失,我除了要學會照顧自己,還發現原來擔任照護者的爸媽,現在也需要我來照顧,幾乎在一夜間,我被迫快速長大。

儘管在生活和經濟上都能應付自如,最痛苦的是心理上的調適。一開始,忙於應付角色上的巨大轉換,來不及去感覺。但慢慢的,隨著情緒和壓力累積,才發現外在的長大不難,內心的成長卻不是那麼容易的事。

那個一直沒有長大的小朋友內心,即使勇敢堅強去面對所有事情,但,他依然是個小孩啊!因為現實的磨練,也許堅強了一點,做了一些改變,可是改變也需要時間,無法一蹴可幾。

因此,努力變成大人的我,心裡難免會有委屈,也渴望獲得鼓勵。而不是一直催眠自己:你必須撐住,你必須面對,你必須完成………

當這些委屈和壓力累積到一定程度,內心就有股衝動,好想大哭一場,像小時候感到不開心,會放聲大哭一樣。但眼淚還沒有盡情流淌,就被我喝令收起來,覺得都那麼大的人了,是在委屈什麽,哭什麽啊!這就是人生啊!

遠見x科學人雜誌聯賣,趨勢 × 科學,給大腦最好的投資

於是,委屈、壓力,連同眼淚一併被自己吞下肚,我把內心的小孩藏好,繼續扮演大人。但心裡常常懷疑:為什麼不能是個大人,但同時有顆小孩的心呢?

今年,我打了一通電話回家,把我的委屈哭著告訴爸爸。爸爸在電話那頭說:

「我知道妳很努力,知道妳是個努力長大的小孩,妳辛苦了,再給自己多點時間慢慢長大吧!」

這段短短的對話,解開我這幾年努力長大的的委屈(我應該早點說出來的)。但是當你到了某個年紀──一個大人的年紀,很多事真的不太好意思去做。

小時候不開心可以找爸媽哭訴,但年紀愈大,愈不好意思把煩惱說出口。朋友之間也因為家家有本難念的經,加上各自忙碌打拚,也不好意思輕易去打擾。就這樣,身為大人的我們各自吞下生命中的鹹甜苦辣。難怪,人人都說,當小孩最好了,無憂無慮。

但是人再怎麼長大,都只是人,不管大人小孩都一樣。小孩會耍賴、偷懶、任性,其實大人也想。小孩需要有人鼓勵、加油,需要指導幫助,大人也需要。

在此,寄語所有努力扮演好大人這個角色的朋友,努力很好,負責任也很棒,但有時候不妨卸下肩上重擔,放手讓自己當個小孩吧!

成為大人並非是一朝一夕可成的事。

期許在邁向這條路上的我們,是自由的,不要被大人的框框綑綁。

即使做一個大人,也一定要記得當個真正快樂的大人。

李維維的7個「維式哲學」

● 只要你的心是滿足的、開心的,任何時候、任何地方都可以成為你的me time。

● 因為死亡一定會來臨,所以在它到來之前,感受幸福、練習快樂、學會開心!千萬別浪費掉喔。

● 其實我要的不多,一起健健康康、安安穩穩過日子,這樣就好。

● 心不滿,擁有什麼名牌都不會滿足;心不定,再多物質也不能讓它安定。

● 練習認真地感受每一個微小的片刻,學習感恩周遭的人事物,處於這種心態下,即使處於困境,也能心平氣和地面對解決。

● 不要有一個人就隨便吃的心態,請好好珍惜當下,一個人更要好好吃飯。

● Age is just an issue. 即使成為一個大人,也一定要記得當個自由、隨興,有趣的大人。

(延伸閱讀│不只快樂,還要更幸褔!心理學家研究:每個人都能實現的13種幸福來源

《老少女養成日記:我很幸福,只是剛好單身》,作者:李維維,時報出版

《老少女養成日記:我很幸福,只是剛好單身》,作者:李維維,時報出版


你可能也喜歡

請往下繼續閱讀

登入網站會員

享受更多個人化的會員服務