在陪伴女兒成長的這幾年中，我不斷有機會窺見自己內心的恐懼與匱乏。特別是，當女兒吵著要媽媽，不要爸爸時。在每一次心碎的同時，我也看到我內心層層的失落，那是一種「我不被需要」或「原來我不夠重要」的感覺。（本文節錄自《用愛軟化尖刺，用心讀懂孩子》一書，作者：陳志恆，圓神出版，以下為摘文。）
前幾天，女兒才對我大發脾氣。原因是某天幼兒園放學時，她看到又是爸爸去接她，不是媽媽。她說：「我想要媽媽來接我嘛！」接著對著我：「哼！壞爸爸！」
我心裡想著：「可惡，『好心被雷親』（臺語），我又不是閒閒沒事！」雖然感到生氣，但我已學會暫時不反應。我耐心地和她解釋：「我知道妳想看到媽媽，希望媽媽來接妳放學。但因為媽媽正在忙，所以爸爸來接妳。」
我的這番說法，女兒自然是聽不進去，但不要緊。等回到家，她氣消了之後，我再向她表達我的感受：「當聽到妳說我是『壞爸爸』時，我心裡很受傷」，並請她向我道歉。
同樣的情形，若發生在兩年前，我可能當場直接爆炸。
我曾在高聲怒斥後，看到女兒驚恐的神情，為此懊惱不已。於是，我告訴自己，一定要練習好安頓自己，並與孩子好好說話。
我常在演講中和家長們分享我情緒失控、怒罵孩子的故事，大家總是很有共鳴，甚至說：「原來專家也會發脾氣、罵小孩，真是太療癒了！」
真的，即使是專家，也是個人。也許我多讀過一些書，學過一些教養方面的知識或技巧，但實際面對教養困境，我也會慌亂，也有一籌莫展的時刻。
這本書記錄了我與女兒相處及彼此過招的故事，特別是她在幼兒園階段時，發生的種種可惡又可愛的點點滴滴。
磨蹭拖拉、哭鬧不休、無理取鬧、偏愛雙親之一、放學後自制力崩潰、害羞、膽怯、玩遊戲不服輸……等，這些「症頭」你一定不陌生，也活生生地發生在我的女兒身上。不只你感到頭痛，我也十分困擾。(延伸閱讀│他還只是個孩子！心理師：變身噴火龍父母前，先問自己「這問題」)
我只想讓你知道，你並不孤單。
於此同時，孩子也一天天長大了，每天都有些微進步。這是生命的奇蹟，也是身為父母喜悅與成就之處。
幾年前，我曾寫過一本以青少年為主軸的教養書《擁抱刺蝟孩子》，相當受到歡迎。我從大量協助青少年的實務經驗出發，告訴家長或老師，如何與青少年階段的刺蝟孩子互動。
後來，我發現，不只青少年渾身帶刺，連幼兒也是。我們要做的，不是拔除孩子身上的每一根尖刺，而是設法軟化它們。最好的軟化劑，就是「愛」。
如何去愛？具體的表現便是理解、接納、允許、包容、肯定與欣賞。如此，你才有可能更靠近孩子，進而擁抱孩子，讓彼此都感到溫暖。
一個不小心，你更會發現，真正渾身帶刺的，其實是身為家長的我們。
在陪伴女兒成長的這幾年中，我不斷有機會窺見自己內心的恐懼與匱乏。特別是，當女兒吵著要媽媽，不要爸爸時。
在每一次心碎的同時，我也看到我內心層層的失落，那是一種「我不被需要」或「原來我不夠重要」的感覺。(延伸閱讀│別讓關心變傷害！薩提爾的「一致性溝通」讓親子與愛同行)
事實上，這可能是我從小就擔心會發生的事情。
如果缺乏覺察並及時自我安頓，這些失落會轉成生氣，接著對孩子大發雷霆，指責孩子不知感恩，而忘了孩子只是個孩子，需要的是接納與包容。
原來，在擁抱孩子之前，要先擁抱自己，軟化自己身上的尖刺。
