你是否遇過容易為小事發脾氣的人？即使是最微不足道的小事也會挑起他的暴怒神經，導致他憤怒不已。你可以說，這個人已經鑿出一條深深的溝槽通往心智的憤怒區，他的覺知可以從任何地方快速進到這，因為已經有一條暢通無礙的路徑可以讓他輕易地抵達。（本文節錄自《恆定力》一書，作者：丹達帕尼，三采文化出版，以下為摘文。）
覺知在沒有任何阻力的情況下抵達了憤怒區，能量也隨之而來，其振動頻率化為憤怒的頻率，並因此表現出憤怒。一個容易為小事發怒的人，已鋪設了一條通往心智憤怒區的高速公路。
有些人則是鋪設了深深的溝槽，通向心智的振奮區。心智充滿了我們在有意識或無意識間創造的路徑。菌絲體在森林形成了錯綜複雜的地下網路，心智也有個同樣盤根錯節的路徑，而這是我們在今生，甚至是前世合力創造的。如果仔細觀察，你會發現心智中有一些根深蒂固的溝槽並非在今生所創，因為你這一世的經歷其實並不足以產生這些路徑。
無論如何，心智路徑支配著覺知每天要往返於心智的哪些區域。如果對覺知在心智中的去向缺乏有意識的掌握，就是把覺知的命運、目的地和體驗交給這些既定軌道。
現在，可以推知當覺知反覆進入心智的某個區域，會產生以下結果：
覺知很容易屈服於鋪設好的路徑，進入心智中充滿磁場的區域，讓其磁力不斷吸引覺知前往。如果你發現自己對覺知的掌控鬆動了，那表示覺知正順著某條現成的溝槽，往吸引它的地方前進。
假設某個人早上醒來後，選擇花一小時進行傳統的冥想練習來展開一天，那就是在為通往更高的心靈境界鋪展設道路。他能引導覺知從本能意識，靈活地穿越潛意識，進入超意識區域。
每日持續冥想並遵循明確的儀式，有助於在他的心智中建立一條道路，並將能量聚集於此。不久之後，他就闢出一條深深的溝槽，通往一個高磁場區。
只要打造出一條路徑明確的高磁場區，覺知在任何時候都能造訪，該區域也將持續吸引著覺知。倘若他白天體驗到一個充滿挑戰的體驗，他的覺知便容易沿著這條路抵達心智的振奮區，使他能從更高的心靈境界來看待此一體驗，進而做出更明智的決定來因應挑戰。
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在心智中建立嶄新的道路
我認識的創業家，有幾位便開闢了通往更高心靈境界的路徑，使他們在自己或公司面臨挑戰時能有更明智的洞察力。
面對問題時，覺知會沿著他們多年來打造的道路前進，抵達更高的心靈境界後，便能對問題產生更高遠的看法，使他們能觀察到他人忽略的解方。其實我們也能在心智中開闢許多類似的區域，讓具有高磁場的區域成為覺知預設的去向。
有些人喜歡在週末時候看恐怖電影，讓覺知被帶往心智的恐懼區，沉醉於恐懼感中。當此過程重複發生，就會創造出通往心智恐懼區的溝槽，聚集大量的能量，使此區具有強烈的磁力。
於是，日常生活中的預設觀點和反應也會趨向恐懼，因為這是心智中阻力最小的路徑。如果無法有效控制覺知，它就會走上這條通往恐懼區的路。
我提出的「心智路徑」概念來自我的上師。他鋪設了通往心智各區域的路徑，特別是通往超意識，使他的僧侶們能準確地體驗心智各區域。前往這些定義明確的目的地愈多次，通往這些心智區域的道路就益發明確，使我們每次都能更輕鬆無礙地抵達該處。
人類在地球上開闢了許多道路，每一條都有明確的目的地。政府不會投入大量的時間、精力和金錢，只為建造一條沒有目的地的高速公路。
有通往聖母峰峰頂的崎嶇山路、從紐約到洛杉磯的高速公路、穿過國家公園通往瀑布或壯麗風景的健走步道，甚至連電影院都有一條從漆黑放映廳走出來的明亮通道。
我們也可以在心智中建立嶄新的道路。這條路徑很關鍵，而目的地更是關鍵，因為目的地決定了路徑。
先確定目的地，再建立通往目的地的道路，想要訂出目的地，就必須有意識地掌控覺知在心智中的去向，唯有如此才能建立路徑。在這期間的任何重複動作，無論有意識還是無意識，都是在展開這段過程。
總結來說，覺知的頻繁造訪，會形成心智的高磁力區和一條通往它的道路，那是你選擇要覺知前往的目的地。我們之所以要瞭解覺知和心智的運作、學習掌控覺知去向的原因就在此。
