陪伴

居家生活「關」出更多相處爭端！疫情下的伴侶磨合問題怎麼辦？

在歐美疫情最嚴峻的時期，也有許多伴侶面臨相處上的難題，甚至發生因此離婚、分手的情事，而真正在面對這樣的關頭，需要的是更多的溝通和諒解。一場突如其來的疫情驟變，讓原本習慣正常生活、防疫有成的台灣人，開始面臨新冠肺炎疫情以來的最大危機，前陣子連日暴增的確診數和攀升的死亡數據，都令民眾人心惶惶，深怕一個不

社交軟體上的一個按讚，比不上一個真實的眼神交流！

編按：當網路與空氣一樣普及，科技孤立是大眾皆知的文明病時，我們需要更多面對面的空間，真正地相聚，不是在一起共享寂寞。（本文摘自《天上總會有雲，但你才是天空》一書，作者為劉軒，以下為摘文。）在一起寂寞「前幾天我回到家，看到兒子跟幾個同學在廚房，你知道他們在幹什麼嗎？」老友跟我說：「一群年輕人圍著餐桌都

我體認到自己的生命被一分為二……為悲傷的人提供支持與關懷

編按：這些日子以來，每當我見到老年人，我都會自問，他們曾勇敢地承受了多少次喪慟。他們學會了放手，以及從放手中繼續過自己的日子。（本文摘自《生命的最後一刻，如何能走得安然》一書，作者為瑪格麗特・萊斯 Margaret Rice，以下為摘文。） 傾聽與陪伴，有極大幫助出生、死亡、愛，都是人生最

如何對癌症病人表達適當的關心？空泛的「心靈雞湯」並不管用，這樣說更好

編按：生病既已椎心刺骨，並沒有哪種話堪稱萬無一失，但衷心對話、訴說事實，絕對比華而不實的言語還有意義，那些假掰的話，用來當標語就好。（本文摘自《癌症病人的心聲》一書，作者為琳達．華特絲Lynda Wolters，以下為摘文。）在目前這種政治正確的文化中，我們都在重新學習如何與人溝通，接納差異，排除歧

當至親消失在生命裡……一句「你還好嗎」就能表達支持

編按：無法表露悲傷的人更容易產生憂鬱，男性尤其如此。（本文摘自《生命的最後一刻，如何能走得安然》一書，作者為瑪格麗特・萊斯 Margaret Rice，以下為摘文。）我們的文化對男性的期待是堅忍、強壯、可以倚靠，而這可能會讓男性在遭遇子女過世時特別痛苦。前文提過的葛斯沃蘭德，便在他的電視節目《像個漢

腦科專家中風後復健並康復的關鍵：慶祝每個「小成就」

編按：吉兒．泰勒是哈佛大學的腦科專家，無論專業生涯或個人生活可說是一帆風順，但突如其來的腦中風意外，遭逢嚴重腦溢血的她，在媽媽（吉吉）的陪伴下，一步一步地重回生活正軌。（本文摘自《奇蹟》一書，作者為吉兒．泰勒（Jill Bolte Taylor），以下為摘文。）我的腦袋再度像嬰兒一樣，一切都得從頭學

願意付出的人不少…但偶一為之的愛心很簡單，能夠持續卻不容易！

編按：有些人生命中帶的苦比較多，有些人生命中帶的甜比較多，吃甜的人很難去想像吃苦的人口中的那種滋味，很難去體會他們過的是怎樣的生活，外人只能聽、只能看，無法感覺。我真的很希望這個社會不要對弱勢者視而不見，但是他們需要的不是我們的同情，而是我們能不能同理他，同情和同理是不一樣的。（本書摘自《在愛裡相遇

她照顧癱兒21年，坦言光靠一人之力不甜蜜

誰來為在家擔負長期照顧者的人出一份力？今年66歲的陳心惠照顧癱瘓兒子胡嘉文21年，母子相伴靠著信仰走出絕望谷底，然而，陳坦言照料癱兒的負荷並不甜蜜。外界網友得知此訊息，除了感動母親的偉大外，更關切政府長照政策與相關福利？畢竟一個家庭面臨這樣的考驗，太沈重。今年66歲的陳心惠照顧癱瘓兒子胡嘉文21年，

父子情／在法庭上又罵又哭…我罵的不是詐騙無良，而是自己的無知

（本文摘自《你所說的都將成為呈堂證供》一書，以下為摘文。）  那一刻我不禁懷疑：最大的詐騙集團，會不會就是警察？一早騎著朋友的大重機上班，這車能在低檔位瞬間拉高引擎轉速與爆發力，伴隨著綿密的排氣管音浪，輕易在車陣中風馳電掣，所到之處無不引來注目。等紅燈時，旁邊停了一輛小綿羊，後座是個滿頭金

一台小白，重新體會人生！龍應台：辯論一千次樹是什麼，不如走進山中看一棵樹

文／蔣德誼 內文圖片來源／龍應台臉書編按：在華文世界極具影響力的作家龍應台，在2017年因為陪伴母親而南下定居潮州，3年的鄉居歲月，讓她對生命重新體會，寫下長篇小說《大武山下》。她說：「辯論一千次樹是什麼、樹應該是什麼，不如走進山中一次，看一棵樹。」「這個世界突然變得非常喧嘩。語言成為辯論的工具，而