陪伴

「陪讀」容易讓親子關係陷入緊張狀態？父母教養時容易陷入兩個情感誤區

編按：網路親子作家「雙丁麻麻」是全職媽媽，育有兩個兒子「胖丁」及「小可丁」。她一邊陪讀一邊發現，若是母親想在「督促孩子學習」與「兼顧親子關係」的夾縫中生存，最主要應釐清的部分在於：倘若陪讀時親子衝突是無法避免的，身為母親該守住的底線為何，該在哪些地方堅持到底，又該在哪些地方眼睛閉閉。（本文摘自《陪讀

有一種沉默的病，是「被貼標籤」；另一種，是「青少年」

編按：有時候對抗這樣的安靜時刻，需要的不是在空白處填補更多的語言，而可能是語言以外的東西，甚至是安靜本身。那是我在治療過程中，同時也在學習摸索的：如何放掉防衛，潛入沉默裡感受他們所感受到的絕望。（本文摘自《萬物皆有裂縫》一書，作者為阿布，以下為摘文。）最安靜的病精神疾病或許是最安靜的病了。從未去過精

經歷過失去與修復，才能好好自處！哈利王子用「這方法」走出喪母之痛

編按：在失和與修復的過程中，嬰兒得以發展自體感，還會對自己和照顧者的關係產生信心，他們深信媽媽會回來，而且自己能撐下去，一切都會沒事。反觀，缺乏失和與修復經歷的嬰兒，不是大哭大鬧，就是縮回自己的殼裡，即使母親釋出互動的訊息，他們也無動於衷。（本文摘自《關係修復力》，作者為艾德．楚尼克Ed Troni

如何陪伴臨終者生命的最後一刻？安寧護理師提供6個床邊照護技巧

編按：如果一個人過世時沒有疼痛、被家人圍繞，而且那些家人是看著他們的至愛以符合其心願的方式過世，這樣就別無所求了。（本文摘自《生命的最後一刻，如何能走得安然》一書，作者為瑪格麗特・萊斯 Margaret Rice，以下為摘文。）親近家屬的陪伴仍是最重要的有明確的證據顯示，在步向生命終點時若有人陪在身

說「加油」有時會將人逼入絕境？別想著要說什麼，而是「聽他們說」

編按：「加油」這句話在不同場合下，可能會變成將他人逼入絕境的言辭。希望為對方加油打氣的人，想必也不希望看到這樣的狀況吧？會說出加油打氣話語的人，有些是無法感同身受，覺得患者沒有這麼嚴重，或是認為患者會回出積極的感謝話語，期待看到那種灑狗血劇情的人。（本文摘自《為什麼大家都來問我？》一書，作者為幡野廣

醫師也覺得不可思議！唐從聖照顧5個秘訣，媽媽失智10年竟沒有持續退化

整理／50+編輯部 圖／弘道老人福利基金會編按：家中長者失智了， 家人可以如何幫忙延緩退化？藝人唐從聖與3位兄姊走過10年失智媽媽唐胡菊雲照顧之路，不僅都搬到同一社區就近照顧，也嘗試各種多元方式聯合三代來陪伴媽媽，並使用科技輔助，讓家人照顧起來更安心。更有趣的是，沒想到會說話的鸚鵡也成了有力的小幫手

家有「皮諾丘」小孩？當孩子的仙女：接納缺愛、討愛、轉化的過程

編按：那些不斷想要試探大人底線的孩子，其實心裡是恐懼而矛盾的，一方面覺得自己終究會被拋棄，另一方面又懷抱著一絲絲希望，想要證明自己值得被愛。（本文摘自《童話與夢境的療癒力量》，作者為海苔熊等，以下為摘文。）皮諾丘的故事從前有個又窮又寂寞的木匠老爺爺，很希望有人陪伴，於是做了一只木偶。仙女將小木偶變成

如何不著痕跡讓父母放心說出煩惱？說話時留意這些「關鍵詞」

編按：人愈高齡，自我就愈強烈。尤其當父母說出內心煩惱或擔憂時，千萬不要建議他們「這麼做不就好了嗎」或「不然可以那樣做啊」。被自己的孩子這麼說，也是造成「心理抗拒」的原因。（本文摘自《與父母相處不內傷》，作者為保坂隆，以下為摘文。）反而造成父母「抗拒」的問話前面提到，將煩惱或擔憂告訴別人能減輕自己內心

可歡樂、可悲傷，也是代表「接納」的最佳「陪伴」食物

編按：「對，披薩，真的，但不知道為什麼那麼棒，是因為披薩的關係嗎？」——我們會這樣討論，並不是因為肚子餓了。因為披薩是少數分食但又像在一起吃的食物，想想看，在那樣的時刻，若是一人一個三明治，那就一點意思都沒有。（本文摘自《感情百物》一書，作者為張亦絢，以下為摘文。）披薩的巧妙隱喻《29棕櫚》是一部電

黑幼龍：只有父母才可以給孩子的人生禮物——「好性格」

編按：決定我們命運的是「性格」。好性格包含了積極上進的態度，會自律，因而具備健全性格的孩子，學業方面不需你操勞。性格好，絕對不是指學業就會差，反而相輔相成，特別是性格中的「自信」。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）我們家平常不會相互送禮，無論是生日、結婚紀念日或節