編按：額葉功能無法正常發展的孩子，多有視知覺能力低下的情況。如果視知覺能力不足，很難有效處理當下情況所需的視覺資訊，從而變得散漫，難以專注於執行課題。（本文摘自《我家的散漫孩子是創造力隊長》一書，作者為李瑟基，以下為摘文。）
慧妍明年上小學，媽媽每天早上都要與孩子打一場仗——因為孩子無法專注於一件事，總是分心做其他事，光是餵早餐和刷牙就要1小時。剛開始會想「孩子都是那樣」而不當一回事，但孩子散漫的情形日益嚴重。最近教她簡單的字或看喜歡的繪本時，孩子也完全無法專心。看著孩子這樣，媽媽煩惱著：「明年入學，她能好好學習嗎?」
注意力、專注力也有分類
很多父母擔心孩子的專注力，畢竟孩子的散漫與學習密切相關。事實上，只要是孩子，都會表現出散漫的傾向。但是，如果孩子並非偶爾無法專注於特定事情，而是整體生活表現出散漫的樣子，必須確認其理由。
如果孩子在整體生活上無法專注，可能是負責認知功能、執行能力、抑制衝動功能的額葉功能低下。在這種情況，無法專注的領域可能會逐漸擴大。如果額葉功能下降，「專注」本身遇到困難，即使在原本感興趣的領域，也很容易失去興趣，變得散漫。
學習無法專注的孩子常常被放任不管，認為他只是對於特定科目或領域缺乏興趣。也有很多父母認為，只要讓孩子對特定領域產生興趣，情況就會好轉。當然，這可能單純只是興趣問題，但也有可能是孩子的額葉在功能上處於「無法專注」的狀態。所以，必須留意觀察孩子處於何種狀態。
視知覺能力決定孩子的專注力？
額葉功能無法正常發展的孩子，多有視知覺能力低下的情況。
這種視知覺能力與專注力關係深厚。
如果視知覺能力不足，很難有效處理當下情況所需的視覺資訊。不僅如此，由於無法好好控制當前所需執行事項以外的周遭視覺刺激，從而變得散漫，難以專注於執行課題。當然，專注力是靠著多方面的認知功能協調作用。但是，人們接收的資訊，大部分是透過視覺傳入，所以視知覺能力必然會對專注力起決定性作用。
父母7招協助視知覺能力低下的散漫孩子
1. 分階段讀書
要提升專注力，平時在家就要訓練。在家中最容易執行的代表性視知覺能力提升訓練，就是與父母一起進行「分階段讀書法」。通常，視知覺能力發展不足而專注力低下的孩子，會覺得讀書很難、很痛苦。孩子表現出閱讀困難時，第一階段是父母陪伴在旁，唸書給孩子聽，協助孩子對讀書稍微產生興趣。
之後，若孩子對讀書有一點興趣，建議從漫畫或圖多的書開始讀。判斷孩子對於讀書的排斥感在某種程度上已經消失時，再慢慢給孩子讀文字量大的書。孩子習慣了持續接收、處理視覺資訊，專注力自然會提升。
圖／若孩子對讀書有一點興趣，建議從漫畫或圖多的書開始讀。僅為情境圖，取自pexels
2. 玩拼圖遊戲
除了讀書活動，拼圖等包含多樣視覺資訊的遊戲，也很適合同時進行。若專注力不足，一開始很難完成拼圖，這時為了不讓孩子感到負擔，從相同形狀、顏色、大小的拼圖分類開始一起練習，也是很有效的做法。
訓練時要注意，即使孩子持續做出散漫行為，也別用催促或命令的口吻說話。孩子可以透過訓練產生明顯變化，但變化速度可能無法像父母想的一樣快。與其從一開始就設定遠大目標，不如在訓練過程中注意觀察孩子的日常生活，稍微表現出一點變化就給予鼓勵和稱讚，這樣的態度是必要的。
3. 營造安靜的環境
最好讓孩子結交安靜沉著的朋友，性格上會潛移默化。電視、電腦、智慧型手機等，教導孩子那是學習的獎勵，每次學習之後才能玩。也可以備好書櫃等空間，讓孩子把東西整理好。
4. 用適當方法管理孩子的作業
請孩子在學校一定要把作業記在聯絡簿上，回家寫下作業的優先順序。寫作業約20至30分鐘左右，就讓孩子休息。散漫孩子很難長時間專注，建議以孩子最大限度能夠專注的時間來度量，別超過5分鐘以上。作業完成之後，立即獎勵，並請孩子把作業收入書包。作業繳交後再拿回來時，務必檢查老師有確認過。
5. 檢視稱讚與處罰
請謹記，父母的權威不是有賴嚴格的態度，而是在適當情況下即時稱讚所形成。
處罰只在行為明確背離標準時才進行。該標準必須是孩子充分理解的標準，必要時最好將處罰標準條列貼在餐桌上。
一般在實際生活中，常會因孩子表現不佳（例如不專心寫作業或弄亂房間）或責任所在模糊的問題狀況進行處罰。但在這種時候，孩子可能無法掌握明確規範，判斷上會遇到困難。處罰標準應該具體，不能有爭議的餘地。例如，「外出回家，5分鐘內一定要用肥皂洗手」像這樣訂定限制時間，具體指示「用肥皂洗手」，才能防止不必要的情感消耗。
6. 指示衝動性強的孩子遵守規則
請關掉電視或遊戲，在安靜狀態下直視孩子的眼睛，明確做出指示。然後請孩子將簡單具體的指示內容「大聲說出來」，再讓孩子知道自己的錯誤行為。訂下坐著吃飯、在公廁要排隊、不搶朋友的玩具等孩子無法好好遵守的規則，若孩子確實遵守，請給予稱讚，同時說明規則或紀律的重要性。
7. 別期待一次改正，請堅持不懈地管理
孩子的行為，不會因為一次稱讚或責備而有戲劇性的變化。
為了矯正孩子的行為，通常需要2個月左右的時間。請記住，有鑑於錯誤習慣養成的時間不算短，若要重新消除錯誤習慣，當然需要更多時間。
圖／《我家的散漫孩子是創造力隊長：用認知科學讀懂孩子內心、改變生活習慣、提升學習成就感、培養獨一無二的優勢》，李瑟基著，賴姵瑜譯，三民書局出版
