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安穩我們的心！你知道以前收驚的方法不只一種？

安太歲太歲原是守護神，在「沖」、「犯」避諱文化下變成凶神木星因繞行天球一周為十一‧八六年，接近十二地支的循環，而被古代中國人稱為歲星。戰國時期，有所謂「歲星紀年法」，就是以歲星為基準的占星術推算。不過，歲星與地支的誤差令古人頗為困擾，往往造成占星術不準確。為了避免誤差，占星家們設計了太歲這個虛擬星體

原來道歉也有不同的意義！３種不同層級的道歉

要做到好好說抱歉，真的很難！道歉採取的是一種脆弱和卑微的姿態，要做到這點，對大多數人來說可能很不容易。比起挖空心思好好道歉，我們對於防衛和辯解的經驗可是要多得多。我執業時將道歉分為三個不同級別，方便教導前來諮詢的伴侶。第一級兩個人都沒有錯，但一方想表達自己知道伴侶的痛苦、沮喪或悲傷時，就說「我很抱歉

打開微笑肌！錄下講話的方式，找出說話動聽的要訣

回憶一下最近一次令人印象深刻的十分愉悅的交談，那種結束之後令你感到很享受、很受鼓舞的交談，或者令你覺得你和別人建立了真實的聯繫，或者讓你完全得到了他人的理解，這其中有一股隱形的力量讓你保持對別人說話的興趣。這時候你會開始換位思考，你甚至可以想像和扮演，你的工作就是與人交談！諾貝爾獎得獎者、卡車司機、

好，兒子跟我講他的感受了⋯⋯然後呢？

每當父母在諮商時問我這個問題，我都非常佩服他們的勇氣。這對他們往往是個新局面，他們不知下一步該怎麼做。回應男孩情緒最重要的大原則就是：父母絕對不能對兒子的情緒流露不屑之意。因分享心情或需求而遭到羞辱，會是打擊男孩健全情緒發展最嚴重的單一事件。在文化基準有根本的改變以前，男孩幾乎在任何地方都會因表達感

愉快地和家人相處：不如試著偶爾當同事！

其實，真正決定是否是個幸福家庭的關鍵，通常不是外在條件，與家人相處最重要的往往在於：尊重、包容與共鳴。我們可以思考，當與家人在一起時，是否感到愉快、自在？如果期望能和家人們一起玩樂、一起吃美食、一起大笑的和樂相處，首先得要放下對彼此因嫉妒、怨恨而緊緊拿在手上的防備與武器。儘管看起來只是極單純、簡易的

３步驟學會「碎片閱讀」！在知識海裡迅速抓到重點

碎片化閱讀的方法可以概括為三個步驟，分別是：提煉、連結和融合。這三個方法，可以讓你在浩如煙海的碎片知識裡快速找到自己要的東西。提煉怎樣進行提煉呢？我來舉一個例子：一位洋蔥學員百靈，在聽完洋蔥的訓練營課程之後，把所有的課程PPT都列印了出來，然後進行拆解、提煉。像破案需要尋找關鍵線索一樣，她把我說話的

最好的策略不全是進攻！撤退線：反向增長的原理

關於撤退線，傳統的策略理論很少有人談。大多數人似乎都認為，撤退是放棄和認輸，會將自己推入「輸家可欺」的境地。而增長似乎都是在做加法，談到增長要素，就不斷疊加新產品，進入新市場；或者叫做乘法，把企業進行數位化連接，讓這種連接平臺化，再讓平臺生態化。在某個公司的董事會上，曾經有一位CEO對我說：「我們不

５年後能獲得什麼？用巴菲特的投資哲學，規劃你的職涯

不要三分鐘熱度  就算股市五年不開市，我也會照自己的想法投資 ——華倫．巴菲特（Warren Buffett），美國投資家、慈善家想想五年後的自己股票常常會因為股價的短期變化，而讓投資者產生想立刻進行買賣的衝動。但是華倫．巴菲特（Warren Buffett）這位世界級的投資者，假設了股市

我們都會遇上挫折，關鍵是如何在低潮中，重新起身？

這世界充滿苦難，也充滿了征服苦難的故事。—白衣天使海倫．凱勒（Helen Keller）人的一生總是充滿挑戰，不論我們多麼努力嘗試、多麼真誠地追尋、多麼努力成為善良的人，生活總是會不時丟來一記變化球，偶爾還會猛力抽掉腳底的毯子，讓人不小心跌個四腳朝天，沒有人能從這種情況脫身。身為人類，我們不免遇到碰

學姐的一席話，她選擇捨棄「模範人生」活出自己

一直以來，我的生活沒什麼太大的煩惱。當學生時，是個用功讀書的模範生；聽人家說讀名校比較好，拚命努力擠進名校窄門，也如願考上了理想中的好學校。進入大學後，接著開始替未來的職涯規劃鋪路，認真地把該修的學分修好修滿，考了一堆「也不知道到底有沒有用」的證照。看到身旁的同學都休學一年去學英文，說是英文能力好比