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從金錢中自由？成為「沒錢也能做自己喜歡的事的人」！

要擁有多少財富，才能不受錢的拘束？我是一個幾乎沒有物慾的人。大學的時候向來不會把父母給的生活費花到透支，偶爾也會把打工的錢存下來。我那時候只是單純地認為，不想要在朋友約我去玩，例如問說「要不要去國外旅行？」時，我只能回答「不行，沒錢」。如上所述，從「金錢」中獲得自由，是指不必擔心錢的狀態。要達到這樣

能屈也要能伸！你可以「發脾氣」，但要注意一些眉角

有時候會有學員問：「老師，在日常工作和生活中，我們是不是不能發脾氣，發脾氣是不是EQ低的表現？」我斬釘截鐵地回答：「不對，我們可以發脾氣。」如果只有發脾氣這種方式，才能實現你想要的結果，那就可以發脾氣。但是，要注意發脾氣的正確方式。首先，發脾氣只適合在和對方是屬於不會再見面的關係。在人際關係中，有種

給回饋不是說壞話！避免團隊成員內鬥，如何聰明給人回饋？

團隊中的衝突，大都來自同事修正彼此的問題。為什麼我們一聽到負面回饋就這麼頭痛，起因於我們對這種回饋的反應，而這些反應可能導致我們與隊友的重大爭執。（附帶一提：我們遇到的團隊中，多數都把「給予回饋」當成「說壞話」。很少有團隊會釐清他們想怎麼接受正面回饋——這個凝聚團隊的機會經常被忽略掉。）有些書， 像

是誰擊敗了村上春樹？奧地利作家獲2019諾貝爾文學獎

2019諾貝爾文學獎得主、奧地利作家彼得．漢德克（Peter Handke），是德語世界重量級作家。唐山出版社曾在2001年出版其劇本書「冒犯觀眾」，時報出版社也曾在1995年出版其自傳「夢外之悲」。唐山發行人陳隆昊指出，目前唐山書店架上還有數本「冒犯觀眾」，將緊急再版。彼得·漢德克代表作包括劇本「

失去與自己或他人溫暖連結的能力？別再對孩子說：沒那麼嚴重啦！

最近大家都在談「情緒教育」。我時常到各地分享與情緒相關的主題，許多人問我，情緒教育該怎麼實施？該如何教出孩子的「情緒力」？我認為，孩子情緒調控的能力，不該是透過制式的教材教法傳授，而是孩子從與周遭大人真實的互動中逐漸學習與培養而來的。當我們跟孩子說：「當你遇到情緒不好時，第一步怎麼做、第二步怎麼做⋯

為什麼日本二戰之後，燒鳥店爆炸性增加？關鍵是用了這些食材！

不過雖然說現代的燒鳥店主要是以烤雞肉為主，但是其實那是明治時代之後的事；在明治時代之前，燒鳥的食材則為打獵而來的飛鳥走獸。往前看，在天武四年雖然朝廷公布了「肉食禁止令」，但野味還是被允許的，在平安時代承平四年（九三四）所編纂的百科事典《和名類聚集》，就列出了「雉子、鶉、鴨、雁、鵞、鴎、兎、鹿、猪、鳩

「囤積」是人類天性，但我們也得練習「拒絕」才能掌控人生

二○一三年的《精神疾病診斷與統計手冊》（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders）第五版裡定義：囤積症（Compulsive hoarding）為一種精神疾病，也可稱為「儲物症」或「棄置恐懼症」。可能會出現以下幾種狀況：．過度

蹩腳的青春：什麼時候我失去了好朋友們在一起的快樂？

不論是身體的活動度，或者心情的開朗程度，都不再跟以前完全一樣了，很多時刻不能跟朋友「一起」共度、共享，自己的位置也就被取代。等不及完全好起來，寒假就已經結束了。開學以後我還是請了一陣子的假。剛回到班上的時候，高中同班同學送給我一張好大的卡片，信封還是手繪的，我收到時好感動也好害羞。最會畫畫的女同學在

只是親眼見證勇氣，我們就能勇敢？實驗結果這麼說

美國葉史瓦大學的神學院學生正和一群演員進行角色扮演，設想日後當上猶太教拉比、面對教會會眾可能遇到的棘手狀況。據保羅．范提洛在《紐約時報》上的報導，他們設定的劇本往往情境複雜，同時帶有強烈情緒，例如和想自殺的青少年聊天，安慰深覺老年毫無尊嚴、飽受忽略的老嫗，給童年遭受性侵害的被害人忠告，或在訪視某個猶

傳奇凡爾賽宮女主人！假新聞怎樣在法國大革命殺死了瑪麗王后？

在歐洲王室裡，大概沒有比瑪麗．安東尼王后更有名的人了。事實上，她的人生前半段簡直像一個童話故事一樣。她從遙遠的奧地利嫁到法國，國王非常愛她，人生中被視為最高成就的幾樣東西，像財富、名望、愛情、家庭，在王后僅僅17歲的年紀便都已經擁有了。幾年之後，王后為國王生下了兩位公主、一位王子。一家人住在美麗的凡