運動

當企業動起來

運動和ESG（環境保護、社會責任、公司治理）有什麼關係？今時今日，ESG已成為全球各界關注的核心議題之一，但「運動」在其中扮演的角色，卻往往遭到忽略。ESG不僅是一組指標或框架，更是一種價値觀的體現。無論是個人的體育活動，或是企業推動的員工運動計畫，包括：鼓勵員工參與健身計畫、舉辦運動比賽，或是贊助

2025雙北世壯運： 「壯」心不已，超越自己！

2025雙北世界壯年運動會將於2025年5月17日至30日舉行，不分年齡的參賽資格，鼓勵有運動夢的壯年與銀髮一起來築夢！賽事選手星光閃閃，更多熱血勵志的追夢故事，邀您一起動起來。世壯運是一個運動人的圓夢舞臺，只要年滿30歲，想參賽就可以報名！2025雙北世壯運將於明年5月17日至30日舉行，進入賽事

道奇擊敗洋基贏得2024年MLB世界大賽冠軍！「自由人」弗萊迪弗里曼獲頒MVP

恭喜道奇贏得MLB世界大賽冠軍！GAME5結果——道奇7：洋基6，道奇4：1贏得世界大賽冠軍。道奇和洋基今天的先發投手完全是兩樣情，道奇傑克弗萊赫提（Jack Flaherty）只投了1.1局，就被打了4支安打、失4分，還包括2支全壘打，馬上就被打退場；而洋基格里特柯爾（Gerrit Cole）完全

Lululemon股價為何走下坡，一度跌到4年新低的原因有這些？

今年以來，以瑜珈服聞名的加拿大運動品牌露露檸檬（Lululemon），日子真的不太好過。不只股價蒸發近一半，從500大關跌至目前的272元，8月初更一度跌到4年來的最低點。曾以「市值超越愛迪達（Adidas）」而被矚目的瑜珈服王者，到底走錯哪一步？難道是瑜珈服不紅了嗎？股價一度崩至4年新低！Lulu

學校創新》學科術科跨域整合，國立體育大學開創體育專業舞台

台灣的運動產業，在巴黎奧運加持及政府及企業支持下，逐漸受到重視。除了公私合作，學校專業科系的養成，也是重要因素。其中，國立體育大學功不可沒。四年一度的奧運，台灣在拳擊選手林郁婷成功拿下金牌後，以七面獎牌，成為台灣歷屆獎牌數第二，繼東京奧運後，再創歷史佳績。也證實台灣運動競技的培育，在政府、企業、學校

運動產業人才》當運動成為流行，體育專業蛻變為時尚職能

健身、運動、體育成為台灣的主流時尚，連帶影響國家經濟、社會文化與教育系統，也讓該產業人才進入更精采的時刻。 運動數據與分析產業運動與健身行業未來將更依賴大數據分析、人工智慧與穿戴設備等技術，來提供個性化的訓練方案及健康管理。 未來職務  ➊ 運動數據分析師 

週末戰士報到！高齡醫學權威陳亮恭：每週150分鐘運動就能養生益壽

百歲人生時代來臨，延緩、優雅老化成熱議話題。台北市立關渡醫院院長陳亮恭為國內高齡醫學專家與教授，穿梭於醫院、校園，還是斜槓作家，通常每日凌晨3、4時就起床忙碌。然而，他週間是工作忙翻天的戰士，週末卻不補眠反而化身另一種戰士，以高CP值的運動養生方式，預備人生下半場。近來，史丹佛大學發布「2024 全

不只超慢跑，一週三次輕鬆跳可抗老！史丹佛健身權威為何推薦？

每天上班太忙，如何在家做運動逆齡養生？曾於史丹佛大學做運動研究的女性健身營養專家席姆斯指出，更年期前後的熟齡女性，只要一週三次，每次10分鐘仿效專業運動員的跳躍訓練，就可如超慢跑活化粒線體，還有5大健康功效。《Nature》期刊最新論文也指出，別懼怕跳上跳下，只要做得正確可讓各年齡層男女都受益。到底

人生如騎行！呂秋遠：不論面對上下坡，都要好好把路走下去

這些練習，對我來說其實不只是為日本之行作準備，而是一連串放空、找回自己的過程。身為律師，習慣一切都在安排中，不喜歡有意外發生。但是公路車運動，讓我知道其實人生就是會有許多的意外，而且無法控制。我們可以做的事，就是盡其所能，而順其自然。（本文節錄自《中年好秋》一書，作者：呂秋遠，曾學立，劉孟哲，三采出

重返榮耀時刻！楊傳廣紀錄片，重現台灣第一面奧運獎牌得主傳奇

今年巴黎奧運台灣代表隊斬獲2金5銅的佳績，金牌拳擊選手林郁婷更一躍成為家喻戶曉的名字。不過，以田徑項目而言，距離紀政在墨西哥奧運奪銅已近60年，「亞洲鐵人」楊傳廣1960年羅馬奧運拿下台灣首面奧運獎牌的創舉，至今也超過一甲子。相較於64年前舉國歡騰，如今楊傳廣締造的輝煌紀錄已逐漸淡出台灣民眾記憶，甚