評論

想瘦嗎？一定要懂的14個關鍵問題

「怎麼樣才能快速瘦下來？」「一定要靠運動，才能變瘦嗎？」「減重會不會很麻煩？」這些都是最常被問到的減重疑問。國民健康局「健康體重管理諮詢專線」的統計顯示，透過諮詢專線詢問減重方法的民眾，以女性為多，年齡層則以40到49歲占最大宗，反映女性較重視個人形象，中年族群具有較高健康意識。其中兩成詢問者的身體

肥胖員工病假多！企業幫員工打「肪」

你們公司有沒有開減重班？」這可能是企業目前最流行的話題之一。員工是企業最珍貴的資產，帶領員工一起減重，跟拚績效同等重要；而國健局更呼籲企業重視員工健康，並出版企業專用的減重教戰手冊，幫助企業進行健康管理。國健局呼籲其來有自。肥胖不僅增加健保花費，企業也因為肥胖導致員工生病，增加營運成本。早在2001

你今天運動了嗎?

隨著台灣逐漸成為老化社會，再過幾年，超過 65歲以上老人人口將超過總人口的 15％，如何健康長壽，早已在台灣掀起養生健康風潮。在養生健康風潮下其實有兩個核心主題，一是如何甩開肥胖，追求健康。二是如何保持運動，維持健康。這也正是本次《遠見》專刊的出刊目的。其實不管是瘦身或運動，早已不只是個人的外觀問題

肥胖犯出沒注意！

台灣發起全民減重運動，減重成功的人手拿以前的舊褲子，展現成果。戰後60多年，台灣名列亞洲四小龍，創造了傲人的世界經濟奇蹟。近30多年來，擁有2,300萬人口的台灣，培養了拿下世界第一的企業、創造了國際知名品牌，更有無數人締造世界紀錄，讓台灣揚名，成為台灣之光。2011年，2300萬人再度締造了另類台

從「狗猛酒酸」到「神去村」

本期《遠見》製作台灣從自由貿易港區進階到自由經濟示範區的機會與挑戰時，我有機會跟多位政府官員與企業界人士訪談。一位企業家引用了「狗猛酒酸」的中國寓言故事，來形容目前的困境。「狗猛酒酸」成語來自宋國，訴說一位賣酒人，賣的酒十分好喝，總把店面打理乾乾淨淨，門口高掛「天下第一好酒」，卻門可羅雀，最後一罈罈

當台灣醫生易過勞，赴柬設醫院養身賺錢

翻開柬埔寨台灣商會200多家的會員名錄，竟然出現4家醫院，這在其他國家是鮮少有的現象，如果加計未入會的醫師，人數肯定更多。為何柬埔寨特別吸引台灣醫師前往開業呢？今年4月底，雨季來臨前的金邊顯得澳熱難耐，即便到了晚間8點多，依然聞不到一絲絲涼爽的空氣，此時的奧林匹克醫療中心院長黃竑睿醫師仍繼續看診中。

台灣硬漢出頭天，金邊7成道路都找他修

過去十幾年來，柬埔寨大量接受世界各國援助，從金邊市區的許多道路名稱就可知曉，例如毛澤東大道、俄羅斯大道、金日成大道、戴高樂大道，法蘭西大道等。 令人驚訝的是，這些道路的修復施工竟然都是出自台灣人之手，而幕後靈魂人物正是TCM工程公司總經理黃朝晴。黃朝晴皮膚黝黑、體格壯碩，個性耿直爽朗，板起臉來有點令

柬國首座酒店式公寓，投報率超過44％

柬埔寨的住宅商品分為兩大類，一種是大眾化的排屋，一種是有錢人居住的別墅，所以當2010年金邊市誕生了第一個酒店式公寓「巴里島度假村」時，房地產界並不看好，未料最後卻開出大紅盤，著實跌破同業眼鏡。來到位於金邊的美國學校旁、占地2萬多平方米的巴里島度假村，儼然像進入東南亞的國度，巴里島特有的南洋風情盡在

金邊房市熱絡，投報率是台北7.5倍

如同所有開發中國家一樣，當經濟一起飛，房地產通常也會快速上漲。柬埔寨全力發展經濟不過10餘年，也帶動房地產表現亮眼。近幾年每天從美、日、韓、大陸、新加坡、馬來西亞、泰國、菲律賓、台灣的投資客絡繹不絕。2013年第一季房價漲幅達到15～20％，隨著2015年東協經濟一體化將實現，多數業者樂觀預期，房價

高檔自行車銷歐美，現省14％關稅成本

柬埔寨有家必拜訪的台商，就是亞瑟馬，所自創的ASAMA自行車已攻占越南二成市場，現在更進軍柬國市場。有41年歷史的亞瑟馬1999年就到越南設廠。6年後，歐盟針對越南自行車課徵反傾銷稅，讓越南優勢盡失，反觀柬埔寨出口到歐盟的自行車、零配件都享有零關稅，買方可省下14％成本，2005年亞瑟馬也選擇到柬國