你們公司有沒有開減重班？」這可能是企業目前最流行的話題之一。
員工是企業最珍貴的資產，帶領員工一起減重，跟拚績效同等重要；而國健局更呼籲企業重視員工健康，並出版企業專用的減重教戰手冊，幫助企業進行健康管理。
國健局呼籲其來有自。肥胖不僅增加健保花費，企業也因為肥胖導致員工生病，增加營運成本。早在2001年，英國審計署就研究指出，員工每年因為肥胖，全國請病假的總天數高達1,800萬個工作天，耗費的經濟成本約有35億英鎊。
員工BMI值愈高，病假天數愈多
人資專家、中央大學教授李誠在《遠見》雜誌專欄也寫道，有研究發現，肥胖員工的病假比一般員工要多，身體質量指數（BMI）在24以下的正常員工，男性每年平均病假是3天，女性則是3.5天；可是，
BMI超過30的肥胖員工，男性病假是3.5天，女性為5.1天，而BMI超過40的人，男性是5天，女性則是8.2天。
國際勞動經濟學家已經開始探討，肥胖是否對員工造成負面影響？李誠指出，專家們想知道肥胖員工的薪資是否比較低？升遷機會是否比較少？企業是否有歧視，不太願意聘用肥胖人士？結果發現，肥胖對女性員工比較不利，如果她們過重，薪資會和體重成反比。至於男性則不然，當他們開始變得過重，薪資和體重是正比，直到超過某種程度，薪資才會和體重成反比。根據國健局在2010年對全台6,000多位專職員工的調查，34.5％的員工不是過重就是肥胖，其中，男性達51％，女性則有20.6％。其中有20％的男性和12％的女性至少罹患高血壓、糖尿病、高血脂或心臟病中的一種慢性疾病。
員工肥胖的原因之一是缺乏運動，這項調查顯示，35.6％的人最近1個月內沒有運動。至於飲食，50.4％的員工每週有5天在外吃早餐，60.2％每週5天在外吃午餐，而每天食用5項蔬果的不到四成，可見員工在職場打拚，容易疏忽健康。不少企業聽到國健局的聲音，紛紛組隊響應，報名減重的共有5,852隊，有的還把員工的親朋友好友拉進來。這一、兩年，不少企業陸續開設減重班，聘請營養師教導正確飲食，改變員工餐廳的烹調方式，提供少油少鹽食物，不少老闆甚至自己也瘦身，舉辦減重競賽，鼓勵員工參加。
啟德電子：全公司不准有胖子
位於台中市的啟德電子就是一個例子。全公司73名員工統統參加減重比賽，董事長張廖泉認為，他們是日本體重計、血壓計的代工廠商，如果員工肥胖，就沒有說服力，產品一定賣不出去，所以，他要求全公司不准有「胖子」。
行銷部副理陳嘉維說，公司有6層樓、1部電梯，可是不能載人，只能載貨。所有人都得爬樓梯，而員工餐廳在6樓，迫使大家每天都要爬很多次樓梯，想不瘦也難！啟德每個部門都放體重計，每個員工天天量體重。為了運動，有人組成自行車隊、參加健走，更有人成立馬拉松隊伍，接受訓練。陳嘉維說，老闆帶動減重，有兩名原本愛吃油炸食物的員工在9個月內，都瘦了30多公斤。後來，啟德參加國健局舉
辦的績優健康職場競賽，一舉拿下「健康領航獎」。
奇美電：2,500人共同減重
也得到「健康領航獎」的奇美電子甚至有高達2,500名員工參加減重，總共減去3.3公噸。健康管理部經理蔡錦蓮表示，他們把2011年訂為「健康躍動年」，由高階主管帶動大家做健康操，有員工受到影響，趕在結婚之前，從90多公斤瘦到70多公斤。
通用磨坊：公司贊助員工減重
也有企業想了解自家產品對健康的影響，鼓勵員工使用，安排參加醫院減重班。台灣通用磨坊就是一例。總裁鄧曉華分享，他們銷售的玉米罐頭，提供給12名過重或肥胖的員工，在營養師指導下，天天食用。為了幫助這些員工減重，通用磨坊還贊助健檢費、交通費，給予公假，到彰化基督教醫院檢驗生理指數，鄧曉華也提倡跑步運動，每天有專人發送健康資訊，在全公司關注下，這12個人彼此打氣，經過
兩個月，有人瘦了25公斤。
在健康訴求下，許多企業正發起員工減重運動。你也可以在公司裡揪團減重，透過相互打氣，提高成功勝算。
