親子

陪孩子一起「慢慢來」

大女兒成為小一新鮮人時，我的緊張發條就此繃緊了，她放學後我會叮嚀她：「功課寫完了嗎？」「聯絡簿簽了嗎？」「書包自己整理好不好？」她在一次次的「好」之後就沒有下文了，常常睡前才慌張地把聯絡簿拿出來，或是隔天上課前才發現要帶彩色筆但是她還沒有準備，發現運動課該帶跳繩可是卻找不到，讓原本可以悠閒吃早餐的清

雖然孩子走了，但會永遠活在父母心裡

有些不幸的父母曾經歷難以言喻的喪子之痛，本章希望能透過許多案例的分享，讓你從這些過來人的故事中找到重新出發的力量。即使是與失落共處，許多父母仍能在人生中找到意義。他們的生命已經成為他們孩子活生生的遺緒。凱瑟琳．桑德斯博士就是這樣的例子。某一年勞動節，桑德斯在岸上看著她十五歲的兒子吉米滑水時，有另一艘

如何讓孩子不再挑食？幫蔬菜換個名字就行！

世界各地的人已經吃進太多垃圾食物，為全球健康危機奠定了「厚實的」基礎。全世界有超過二十億過重或肥胖人口。在五至十九歲的兒童與青少年中，有超過三億四千萬人過重或肥胖，佔全球同年齡層人口的18%；相較之下，一九七五年的肥胖兒童和過重少年只有4% 而已。肥胖不再是富裕國家特有的問題，在非洲，有超過一千萬名

100分鐘的震撼教育，讓學生扭轉霸凌結局

「你這個智障，走開啦！」「誰要跟你做朋友啊，噁心死了」「你快滾，我不想跟你一起玩！」就讀台中市青年高中影視科一年級的張同學閉上眼睛，她聽到來自四面八方的各種辱罵，伴隨著不真實的謠言，在教室裡餘音不斷，她的心跳很快、很緊張，她覺得自己沒有做錯事，為什麼要被羞辱、為什麼自己突然間就一文不值？這不是校園霸

不同文化教育下，面對大自然亦是截然不同的態度

我在不同國家的工作的時候，接觸來自世界各地的客人，長久下來明顯地感覺到東西方的家庭教育方式，以及生活的態度的差別。不同的文化教育，其面對大自然亦是截然不同的態度。一般而言，歐美人個性較華人更獨立自主，也更習慣戶外活動。對小孩的教育歐美以人為個體，每個人都有自己的人生，小孩長大就得獨立生活，既然生活的

猶太年輕人自主不啃老

猶太人的孩子從小在很大、很大的家庭成長，他們和家族之間的關係非常親密，也得到不同家人的愛、關心和影響。再加上在猶太人的文化中，每個孩子每星期的安息日都在神聖的宗教儀式中被父母祝福，他們的感情和情緒上是滿足的。非常特殊的是，猶太人不像華人那樣，輩分高或職等高的人就高高在上，充滿權威。猶太人不同輩分之間

一切都是為你好

我放棄我的人生，只為了不想讓父母傷心。「你們有任何醫生問過我，從小我的媽媽是怎麼養育我的嗎？你們醫生只會開藥，只會開藥。我吃過多少醫生開的藥了。你知道嗎？你以為我那麼愛吃藥嗎？」女孩在我的診間狂飆。接著，她把從各家醫院、診所領的藥，有好幾袋，一一從我的診間門口丟出去。然後，趴在診療桌上，雙肩起伏、抽

新北市公托中心親子運動會趣味橫生

「一、二、三，飛起來~」一群爸爸媽媽將小朋友平抱像飛機，在動健康老師的一聲令下，向前高飛，小朋友笑聲漫開在新莊區昌隆公共托育中心，這是新北市政府專為幼兒設計的「新北兒童Let’s GO ! 親子動健康」運動大會。新北市長朱立倫一早就在社會局長張錦麗、市議員黃林玲玲、何淑峰、新莊區長李政勳等人的陪同下

你要自己這種媽嗎？

我根據自己的觀察，設了一個小問題：你是一個什麼樣的媽媽？一、你想做的好媽媽  二、他想要的媽媽三、你根本就是你媽  四、你自己也想要的媽媽選一的人，責任心很重，注定是個「含辛茹苦」的媽媽，不過，你是以大眾標準為依據的，你太在意別人的看法，也不一定在乎孩子的感受，你慣用的思惟是「你

話裡有話

我有個習慣。當我知道今天應該寫作，但身體正在發懶，我會馬上收拾書包，出門。找家咖啡廳，把自己丟在一個陌生的小桌上，就會心無旁騖地工作了。昨天是星期日，下午2點，我又出現「該寫稿但心裡不想」的情緒，於是對著屋裡大喊一聲：「誰要跟我去社區活動中心工作。」兒子舉手，大侄子舉手，這時候最小的侄子很委屈地說：