自我認同

不結婚的獨老人生要學習哪4件事？金錢規劃最重要：這些事必須懂

韓國國立國語院對婚姻的定義如下：男女正式建立夫妻關係。換句話說，結婚意味著男性與女性達成社會協議的關係，是社會所承認並關注的關係。首先從傳統角度來看，結婚是一個約定俗成，這個制度有著悠久歷史，成為理所當然的路。儘管近來韓國綜藝節目《我獨自生活》等節目大受歡迎，一人家庭受到關注，但大眾的認知仍傾向「人

被當成好欺負的人，問題可能出在語氣！職場上「這2個字」少說

在重視專業的職場裡，有時候我們必須有戰略地表露自己，若想保護自己，如同穿上一件合適的衣服，我們要依狀況雕塑一個配合對方的形象。在面對讓你陷入危險的對象，更需要選擇厲害的戰略。這時，最有效的方法是改變你的語氣，要保護自己不讓人覺得好欺負，最好改用果斷的語氣。（本文節錄自《笑到最後的職場人對話細節》一書

被罵後孩子「變乖了」，不好嗎？他同時也變成「這樣的人」

孩子看起來變乖了，但是……因為父母會嚴厲斥責孩子，孩子就不做會被罵的事。乍看之下，孩子是變成「好孩子」了；但是，也變成了無法在遇到失敗時，不畏懼結果，依然相信自己做了對的事情的人。父母只要信賴孩子、肯定他們的價值，孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣，就有能力面對所有的人生課題。（本文節錄自《不教養的勇

刻意塑造的人設像穿不合身衣服：正確認識自己，先問5個問題

徹底計畫好的魅力有副作用，這是因為那樣的魅力與本來的面貌之間存在著差異。正如同穿上不合身的衣服時，身體會覺得不舒服，衣服也會受損一樣，刻意塑造的魅力很難持久。如果想找到自己的魅力，首先應該挖掘出自己有魅力的樣子，而不是透過他人的視線。為此，我準備了可以正確認識自己的５個問題。（本文節錄自《好感的開始

不把負能量傳到下一代：為了你的孩子，請別再「自我批判」

如果有什麼是我想要傳承給我孩子的，那就是希望他們能成為擁有自主權的人，那是一種肯定生命、尊重自我的態度。除了自我批判之外，我們加諸自身的另一種枷鎖，是認為他人的肯定、讚譽和欽佩會讓我們感受到被愛。然而，我們常為了追求這些肯定而把自己搞到焦頭爛額。（本文節錄自《重啟主權人生》一書，作者：艾瑪‧賽佩拉，

世界上只有2種事：一種是好事，一種是你還不知道好在哪的事

你只需記住，世上只有兩種事：一種是好事，一種是你暫時還不知道好在哪裡的事。你只需明白，凡事發生皆有利於我，利我強大，利我堅韌，利我穩重，利我逢凶化吉，利我無堅不摧。所以，不要把別人看得太重，「我願意」比「你滿意」更重要。不要無視自己的感受，「我高興」比「讓你開心」更重要。（本文節錄自《宇宙不是沒有安

成功沒有奇蹟，成就只有累積：他創業履敗屢戰的動力只有「4個字」

在擔任創投工作的時期，常常會有機會和許多創業有成企業家一起聚餐，分享市場以及商業模式點點滴滴，也是讓我獲益良多的一段時間。有次和一位我非常尊敬的老大哥相約喝下午茶，他是業界知名的連續創業家。在經歷了新冠疫情衝擊後，他雖然元氣大傷，卻又在短短時間內重新由谷底翻身，甚至業績還遠超疫情之前。（本文節錄自《

以料理抵達記憶：《黑白大廚》愛德華李談父親離世感悟

《黑白大廚》愛德華．李：我從未想過這座城市會在我的生命裡留下揮之不去的傷痛：那次旅行因為我父親的離世而蒙上了一層陰影。從此，西雅圖在我腦海中，總是與死亡相連。整整4年後，我才重返這座城市，尋得一種對生命的肯定。（本文節錄自《酪乳與塗鴉》一書，作者：愛德華．李，三采出版，以下為摘文。）我根本沒準備好在

你我都是一面鏡子：我們都在生活中「教別人」如何對待自己

生活中的每個人都是你我的一面鏡子，透過別人，我們看到的其實是真實的自己。我們之所以看到對方不好的一面，是因為，我們會把自己隱藏的內在投射到別人身上。遺憾的是，生活中絕大多數人並沒有意識到這一點，不得不在黑暗中痛苦摸索，無助度日。（本文節錄自《別人怎麼對你，都是你教的》一書，作者：黃啟團，寶瓶文化出版

老闆父母都不懂：智慧型手機養大的孩子，將成為怎樣的大人？

這幾年來，經常聽到父母沮喪地表示自己愈來愈不懂孩子。企業也傳出同樣心聲：愈來愈不懂現在的社會新鮮人在想什麼。大人就算知道網路或AI的存在，但對於這群「被智慧型手機養大的孩子」的人格是如何發展，了解卻是微乎其微。這群已步入或即將入社會的數位原住民，是怎麼變成現在的模樣，即將成為怎樣的大人？（本文節錄自