生活

如何用「北歐Hygge哲學」打造家的溫暖幸福感？「這個小動作」就夠

Hygge，代表著自在、溫暖、親密的生活氛圍，不是奢華的享受，而是透過小巧思，營造「剛剛好」的幸福感。而家，就是Hygge的大本營。你的一生，有68.7%的時間都待在家，當然需要戀家的理由。只要善用色彩、光線、空間，就能讓家，成為最讓人留戀的療癒所在。（本文節錄自《戀家的理由》一書，作者：麥克．威肯

生活過很健康其實效果有限？《科學》：長壽仍是基因決定

當一個社會老化，現在每個人最關心的不是生多少孩子，而是自己可以健康活到多少歲。但一項研究可能會讓人們覺得無奈，以色列科學家發現，健康的生活方式只能略微延長壽命，如果你的基因決定你的潛在壽命是 80 歲，那麼你所做的任何事情，都不太可能讓你活到100歲。最新發表在《科學》期刊上的一篇論文指出長壽的基因

改建後管理費、房屋稅暴增住不起？胡偉良解析「都更3大迷思」

在都市更新改建的過程中，常可聽到各種對改建後生活負擔的憂慮，其中最常被反覆提起的，莫過於「管理費將暴漲為豪宅等級」、「房屋稅一年動輒上百萬元，根本住不起」等說法。這些說法一旦在社區中流傳，往往迅速放大焦慮，進而影響住戶對都更的判斷。必須先釐清的是，這些說法的來源並不全然相同。其中，確實有少數反對改建

過年我們別吵架好嗎？善用4種說話工具，以「非暴力溝通」好好相處

我們在過去歲月中，都不知不覺養成了某些思考和說話習慣。以下4個工具不僅是可供參考的實用說法，也能幫助你更意識到自己的思考方式。用新的眼光看待自己的想法時，你會更有能力改善現在對你無益的那些念頭。這兩種用途，都將使你更有主導自己人生的力量，少一點時間耗費在批判自己和他人，多一點時間能實現你想要的生活。

2026馬年換錢包改運！10大原則讓你慢慢養出財氣

該好好迎接這全新的馬年了吧！不少人每逢新年會透過「換錢包」來改運，而筆者也在去年底前從粉紫色的皮夾，更換成黑色皮夾，來提升自己的財運，告別水逆。最近理財確實有感覺順手，也可能只是因為認真整理錢包，讓自己更專注在金錢管理上。無論如何，換錢包這麼簡單就能帶來正面價值，為何不做？我蒐集了自己與週邊親友的經

⁠過年習俗禁忌有哪些？除夕初一初三最關鍵，這些事千萬要避開！

從除夕、農曆初一到初五，春節期間適逢新春除了多說好話，也有許多民間習俗與過年禁忌；若能儘量遵循，有助新年替自己討個吉利、招財，獲得一整年好運氣。一起來看看中國正統民俗風水教育協會總會理事長謝沅瑾怎麼說！目錄過年禁忌習俗源由除夕禁忌習俗初一禁忌習俗初二禁忌習俗初三禁忌習俗初四禁忌習俗初五禁忌習俗過年禁

2026數位轉型「賽局定義元年」：從四大趨勢看AI代理、穩定幣、機器人，如何全方位重構企業經營

科技日新月異的今天，許多我們覺得理所當然的生活常態，其實正在看不到的底層架構中經歷劇烈典範轉移。過去，我們習慣將AI侷限於螢幕上的對話框，將金融結算視為銀行間高價費時的作業，將勞動力定義為純粹的人力產出，然而在過去一年，這些隱形變革已完成由量變到質變的積累。KPMG《2026 CEO前瞻洞察》報告就

智生活App資安藏漏洞，上萬用戶注意！消基會：有個資外洩、交易攔截風險

愈來愈多社區管理走向智慧化，消基會檢測用戶數已上萬的智生活App，不合格項目多達16項，有個資外洩及交易攔截風險，建議消費者採權限隔離、勿開啟自動儲存密碼功能。消費者文教基金會今天舉行「智慧居家服務，風險全都露－智生活App資安檢測結果」記者會。消基會表示，智慧社區App將整座社區的服務放進民眾口袋

無痛省錢不省「質感」！來談我的10個優雅消費習慣

對許多女生來說，「存錢」從來不是做不到，而是過程太痛苦了。當我們努力節省卻犧牲了生活品質，或過度拒絕喜愛的事物，最後往往會半途而廢。其實，花錢不完全邪惡，有時候是提供給自己該有的生活質感。如何好好省錢不會省掉品味？是建立一套無痛但優雅的消費習慣。我用這樣的方式，就在30歲前存出一桶金，但是女孩們該有

人家沒有問就不要說！「自以為是」的善意更傷人，不如換個方式表達

自以為是的善意常會傷害別人。真心想要對方變好，比起給建議，不如幫助對方找到改變的方向；比起對別人說「我覺得這樣比較好、比較快樂」，不如你讓自己先變好、先變快樂起來，當別人看到這樣的你，自然會主動靠過來。（本文節錄自《50堂最療癒人心的說話練習》一書，曾寶儀著，大田出版）記下來 如果你批評的