生活

亞洲與歐美精英人士休假觀念差異？世界頂尖人士「這樣安排」他們的假日

曾任美國微軟執行董事的作者，在長期觀察了各界高階主管們的生活方式後，發現一個共通點──他們不把休假當作「無所事事」的空白時間，而是享受興趣、充實自我、創造工作原動力的策略性資源，並且區分為：積極充電（休養）、累積知識及文化（修養）的時間。（本文節錄自《世界頂尖人士如何度過他們的「假日」》一書，作者：

開箱》造訪千年歷史的「平安京」！在京都嘉佩樂的一天，一場時間與空間緩慢展開的旅程

美國權威旅行媒體Travel+Leisure，連續三年評為全球最佳酒店品牌榜首的嘉佩樂集團，首次插旗日本的作品「京都嘉佩樂」，2026年3月正式開幕。座落於京都祇園與宮川町交界，前身為已廢校的元新道小學校址，透過保存與重建，轉化為結合歷史記憶與當代設計的奢華酒店。全館採低密度規劃，僅89間客房，建築

公設比這麼高，值得嗎？台灣人買房最在意的「10大熱門公共設施」

近年來，購屋族在評估住宅條件時，除了地段與坪數外，為了讓買房時的每一坪購屋預算發揮最大價值，「公設」逐漸成為重要考量之一。從健身房、交誼廳到游泳池，建案規劃的公設項目日益多元，也成為建商強調生活機能與居住品質的重要元素。一般來說，納入公設計算的，多為具備頂蓋的室內或半室內空間。然而，關於公設價值的網

專業諮商心理師解析「4種座位偏好」：你習慣坐哪裡，洩露你的人際性格

為什麼有些人一進餐廳就直奔窗邊，有些人卻總是往最後方的角落走，甚至寧可背對眾人，也不願在別人的視線裡吃飯？看起來只是座位偏好，背後其實往往藏著一個人的安全感、人際距離感，以及與世界相處的方式。專業諮商心理師指出，座位的選擇，反映人們在生活中如何「定位自己」及「與他人相處」的縮影。（本文節錄自《從肢體

台灣人的集體美味回憶：「豬油拌飯」要好吃，精髓在「這動作」

豬油拌飯是一道看起來極其簡單，卻又不平凡的菜色。所謂「內行看門道，外行看熱鬧」，細節藏在最尋常之處，愈簡單的菜色就愈得講究，一點閃神就畫虎不成。看似單純無奇的豬油拌飯在台灣早年窮苦的歲月裡，長期扮演著富足、犒賞的角色。這是一個時代下的產物，想認識這道老滋味，就要先穿梭時空理解祖先當年的生活環境。（本

研究顯示：認為自己生活有意義的人更長壽？關於「人生意義」的10個提醒

研究顯示，那些在自己生活中看到意義的人，身體和心理都比較健康；面對危機時他們也能更好地應對，更容易自我激勵。甚至有研究顯示，那些認為自己生活有意義的人往往更長壽。那麼問題在於——人們該如何找到這種意義呢？（本文節錄自《懷疑人生為什麼是件好事》一書，作者：塔特雅娜‧旭奈爾，克立安‧陀提爾／商周出版，以

忙到沒空規律運動？醫：快步爬樓梯、趕公車、提重物「劇烈活動」可達同樣效果

現代人生活忙碌，經常沒空運動。醫師指出，與其達不到運動目標而放棄，不如每天進行快步爬樓梯、趕公車、搬重物等「劇烈間歇性生活體能活動」累積5分鐘，也能改善健康。開業家醫科醫師顏佐樺20日透過新聞稿分享，自己在門診中最常聽到的困擾之一，就是「醫師，我真的沒有時間運動」。對忙碌上班族或體力衰退的高齡長者，

長大後的你，是否複製了父母的金錢情緒？童年養成的金錢信念如何影響你？

我們的金錢觀通常不是在學校中學的，而是從還不會算錢的年紀，於日常生活中耳濡目染而來。有些人從小被教導錢要省著花，以致長大後即使收入增加，花錢時還是會感到內疚、掙扎；有些人則經歷過家庭突如其來的經濟變故，那份深植於心底的不安全感，會在不知不覺地影響他日後的儲蓄習慣與投資風險偏好。（本文節錄自《值得過上

主婦健忘拖10年變「中度失智」，醫嘆：錯過黃金關鍵10年

1名67歲的家庭主婦開始頻繁忘記瑣事，家人以為是正常老化，沒想到10年後，腦部影像顯示大腦已顯著萎縮。醫師表示，等失智影響生活才就醫，神經網絡損傷恐，已難挽回。台灣已正式邁入超高齡社會，國內最新調查指出，全台65歲以上長者的失智症盛行率達7.99%，是不容忽視的健康議題。衛生福利部雙和醫院（委託台北

大甲媽祖4/17起駕！遶境教會我的事：冷漠需要學習，拒絕也是一種成長

繼白沙屯媽祖4/12啟程進香，鎮瀾宮大甲媽祖也將於4/17晚間起駕，開啟9天8夜遶境行程，預計4月26日回鑾。大甲媽遶境號稱台灣地表最大人類遷移活動，是世界公認3大宗教盛事之一，除了人數逐年暴增外，隊伍中更不乏金髮碧眼面孔。究竟媽祖有著什麼樣的魅力？讓群眾自動自發的參與盛會，即使走得全身痠痛、腳上起