成長

別被退休論熄滅你的生命之火

年紀大了，自己當然清楚。一直被人家問同樣的話，還是覺得要仔細研究一番。 這兩年來最被常問到的話就是：「你什麼時候要退休啊？」問的人都覺得理所當然，彷彿在問你吃飽沒一樣。 先來研究，退休的定義到底是什麼？ 對古人來說，大概就是：「老了，無法幹活了」的意思……，家裡有錢的可

青少年父母請當心：孩子半夜滑手機，今天該長的身高全歸零

6歲之前和之後是不同的睡眠模式。6歲前不須依賴褪黑激素，無論何時都可以輕易入睡，不論早上或半夜，幼兒只要入眠就可以睡得很香，他們整天都在長大。6歲以後，孩子的睡眠模式轉變為褪黑激素睡眠，褪黑激素會在黑暗中加速分泌，所以在黑夜中睡眠品質會比較好，這就是為什麼青春期要重視「夜間睡眠」的原因。（本文節錄自

頂尖學生都是這樣讀書：懂得善用3大助力，學習速度日行千里

雖然學習是一個人的工作，但如果能積極地善用身旁人們的支援、結交能夠相互支持和激勵的朋友，在疲憊不堪時可以互相鼓勵和安慰，遠比與競爭對手較量更重要，這樣的朋友不僅能讓我們的學業更上一層樓，或許還可以成為相伴一生的益友。（本文節錄自《頂尖學生都是這樣讀書的》一書，作者：申宗昊（신종호），大好書屋出版，以

我不知道原因，但規定就是不行：你公司也有「香蕉樹法則」嗎？

你工作的地方也有「香蕉樹」法則嗎？團隊和組織中存有會影響行為的文化記憶。對許多哺乳動物而言，這都是與生俱來的本能，一間公司的文化和「標準最佳習慣」緊密交織，這些習慣不受質疑，也未曾被取代。對大部分的人來說，在職涯或是生活中失敗一些事情了並不會要了我們的命，但我們所做的選擇經常給人生死攸關的感覺。（本

每週上6堂才藝班？醫學博士：錯誤教育影響孩子大腦發育順序

人類生存的機能大部分都由大腦掌握，甚至可以說育兒就等於是「育腦」。父母就是改用正確的育腦方式，小武才得以改變。就像孩子要先會自主活動頭部以後才會說話一樣，大腦的發展是有順序的。所以，培育大腦也有應當遵守的順序。在孩子出生到五歲以前，必須先培育「體能腦」。睡覺、清醒、進食、靈活地動作，這些全都是由大腦

根據研究：3分之1的溝通以失敗收場？溝通不良造成的14種損失

遠距團隊就是：無論身在何處，均能透過有意識的團隊文化、積極的能量、合作、創新和人際關係，來攜手努力實現共同目標的一群人。只要利用溝通、合作和團結的三個C模型，領導者都將能克服例如距離偏見（proximity bias）和日漸惡化的社會關係，打造一個人人得以平等參與及提升價值的工作環境。（本文節錄自《

告訴自己，你比想像中更聰明

週末假日，上完一整天台大EMBA的理財課程之後，天都黑了。我們一群感情很好的同學們，快樂地飛奔出教室。天好冷，大家決定去吃酸菜白肉鍋。坐在男同學的電動車上，每個人七嘴八舌地聊著課堂上有關ETF的上課內容。因為剛好搭上最近的時事話題，不管有錢沒錢，有投資沒投資，每個人都熱絡地參與討論。只有一個人是無聲

「70－20－10」定律：要集中力量躍遷，別在低水準上複製

無論是個人還是企業，想要把自己的成就最大化，或者把自己的利益最大化，都需要做減法，而不是做加法。與其整天想著在名片上多加幾個名詞作為自己的身分標籤，不如在自己的身分標籤之前加上「資深」或者「著名」這樣的形容詞。今天，絕大部分人需要做的不是加法而是減法，不是在低水準上複製，而是把力量集中到一點，實現等

知識不能變現，認知才能

在知識經濟時代，如何將知識轉化為實際利益，是每個人都需要思考的問題。知識無法直接變現，只有將知識內化為自我認知，並在實踐中不斷進行驗證和昇華，才能真正讓認知轉化為個人價值。知識可以幫助我們理解世界，但認知卻可以幫助我們改變世界我一直有提筆寫文章的習慣，出書前後亦然，書不可能天天寫，但心得常常有，在我

結識傑出人才：哈佛、史丹佛學霸們不說，卻默默培養的能力

大學時期培養的態度與習慣，將是孩子一生受用無窮的寶藏。本書作者卡爾．紐波特，22歲以最優等第畢業於達特茅斯學院，27歲取得麻省理工學院博士學位，34歲成為喬治城大學副教授。除了自身擁有極具效率的時間管理方法與極富成效的學習策略，他也採訪了哈佛大學、史丹佛大學等名校裡最優秀的學生們，追問他們有關時間管