成長

如何讓自己保有顛峰心態？帶有「平靜的意志力」最能增進幸福與成長

編按：佛教的平靜概念顯著地帶有意志力的意味，而我認為這個元素最有助於成長。意志力的重要元素絕對非不計代價一味追求長期目標，而是在人生中遭遇無可避免的壓力時，依然抱持溫暖與開放的胸懷。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）如果你刻意

人的「社會層級」共有7種：你在哪一層？跟擁有多少財富無關

一個人能否站上更高的層級，並不取決於他擁有多少財富，也不看他的權力有多大，如果他的心是不自由的，權勢與財富再高再多，還是受外物掌控，被無形之力所縛。（本文節錄自《別人在想什麼，都是你能懂的》一書，作者：黃啟團，以下為摘文。）我有一位朋友許源桐先生把人分為「奴、徒、工、匠、師、家、聖」7個層級。在這裡

別再說「分數不重要」：親子間最容易發生誤解的兩件事

每一個分數都有原因，每一種期待也都有意義。不要放棄你的孩子，「分數」是一種重要的參考；也不要輕忽你的孩子，「期待」是父母看待孩子的眼光。（本文節錄自《家有中學生的解憂之書》一書，作者：尚瑞君，林祐亨，時報出版，以下為摘文。）有些父母會對孩子說：「你考幾分不重要，我在乎的是你的學習態度。」你也這樣跟孩

晉升了卻不懂如何當主管？沒思考升職意義，小心落入「彼得原理」

當你沒有思考自己在這個職位上的意義，能夠產生出什麼樣的能量，很容易就會落入彼得原理（Peter Principle）之中，最終變成組織裡的冗員及負資產。（本文摘自《職場優升學》一書，作者為方植永（小安老師），以下為摘文。）小孟在公司的人事布告欄上看到了好朋友小山的升職消息，兩人相約中午休息一起用餐。

史努比的人生智慧：當有風度的贏家，與當有風度的輸家一樣重要

臨床精神科醫師托爾斯基發現，以史努比為主角的《花生》漫畫，以失敗為主調，不可思議地將最複雜的心理學觀念濃縮進了短短幾格漫畫中，於是托爾斯基醫師開始建議患者讀《花生》漫畫，作為療程的一部分。過程中，他一次又一次發現漫畫裡的機智與智慧，有效幫助病人用全新的角度看待自己，更獲得鼓舞。（本文節錄自《好事即將

30歲工作狂告白：我不怕承認，我的理想生活裡必須有工作

要談理想生活，確實不能不談工作。因為我們多數人的生活，保守估計，有三分之一的時間，都在工作環境裡頭度過。而實話也是如此，工作大抵也是我們經歷到最多磨難與挑戰的地方──工作裡有人事萬象，有目標結果，有自己所能創造，也有自己所不能左右。（本文節錄自《太陽蛋正面朝上》一書，作者：柯采岑，悅知文化出版，以下

人生遊戲的常勝公式？除了餘裕，你還需要餘地

最近聽了大人學的Joe錄製的Podcast單集《EP442 餘裕 x 增長 x 運氣：人生遊戲的常勝公式》，Joe在當中說明了許多聽眾可能還不是很理解的「餘裕」，包括可以不把自己手上的牌玩壞的資源，無論是先天獲得或是後天獲得的，像是金錢、時間甚至是對於風險承擔的餘裕。除了餘裕外，也須搭配個人的持續增

我的人生還有更多可能嗎？時間會自動流逝，但改變從不會自然發生

我們的人生確實還有好幾十年，也確實還有很多的可能，但前提是，你真的在刻意做出改變。否則，3、5年後的你跟今天無異，其他的可能更無從談起。久而久之，你這一生或許真的就定型了。（本文節錄自《最高效益的時間管理》一書，作者：粥左羅，時報出版，以下為摘文。）「我的人生還有更多的可能嗎？」你是否在過去人生中的

愈沒時間愈該懂取捨：如何「花兩成力」速讀「八成情報量」

不常看書的人通常會說：「沒有時間看書。」社會人士確實每天都被忙碌的工作埋沒，一忙起來，身心都相當疲憊，有時候就連翻閱書刊的力氣都沒有。我建議可以先試著將閱讀分為兩類。（本文節錄自《10秒內言之有物的即答思考法》一書，作者：齋藤孝，商周出版，以下為摘文。）第一類，為了培養自己的精神而閱讀，也就是，每天

孩子不願自主學習？首爾大名師：頂尖學生都是「這樣讀書」的

在大學講堂之外，我透過參與許多節目和演講的機會，見到了各式各樣的家長和學生。與他們見面交流後，我發現大家談論的都不是積極的學習經驗，而是圍繞在學習的困難和苦惱。學生吐露著煩惱說：「不知道自己為何要念書？」家長則擔憂著說：「我的孩子不願意自動自發學習，該怎麼辦才好？」（本文節錄自《頂尖學生都是這樣讀書