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艾力克斯霍諾德爬台北101全球有多少人收看？Netflix公布詳細數字

1/28更新：美國傳奇極限運動攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）25日完成挑戰徒手獨攀（Free Solo）台北101，引發了大量觀看與社群討論，艾力克斯霍諾德也成為全球史上首位在未使用任何繩索、安全吊帶或降落傘的情況下，成功攀登上此大樓的第一人，歷時91分鐘30秒。而Netflix今

AI、房價、演算法！職場大轉型，Z世代改寫成功定義

編按：Z世代並非逃避工作，而是看清制度回報率正在崩解。因此，當升遷、加薪與買房逐一失效，當努力無法累積成未來安全，他們選擇止損而非硬撐。的確，數據、房價與演算法不僅重塑了職場邏輯，也改寫年輕世代對成功的定義。唐朝白居易在歷經貶謫外放後，寫下「士生一代間，誰不有浮沉？」的感嘆。沉吟之際，他仍然相信一件

Alex徒手攀登101，有人認為「沒很難」？他摔下山半癱：事情快得來不及怕

極限攀岩家Alex Honnold挑戰徒手攀登101成功，有網友評論「其實不難」，是真的嗎？愛好登山活動的馬克，22歲時從內華達山脈的一座山上摔下100英尺，導致脊椎受傷下半身癱瘓。然而，他從這場意外中重生，成為國家公園管理員和優秀的輪椅運動員。（本文節錄自《攻頂》一書，作者：馬克．魏爾曼、約翰．富

別再等「貴人」或「好老闆」！職場真相：「這件事」才是唯一救星

在生活中，我們常常會陷入一種危險的思維模式──期待被拯救。這種思維模式就像定時炸彈，隨時可能摧毀我們的人際關係、事業前景和自我價值。那些認為遇到好老闆就能成功的人，犯了一個根本的錯誤：他們把因果關係顛倒了。不是好老闆創造了優秀的員工，而是優秀的員工引起了好老闆的重視。（本文節錄自《主角模式》一書，作

破解菸界的都市傳說！加熱菸可幫助戒菸？日本逾7千人大型研究揭謊言

別信改抽加熱菸等新興菸品有助戒菸，日本大型研究證實，有意戒菸者使用加熱菸，成功戒菸可能性低，甚至增加復吸風險，成為雙重成癮。國健署籲不使用所有菸品才是最好減害。衛生福利部國民健康署今天引用一份2024年日本大型長期追蹤研究，提醒民眾新興菸品不助戒菸反增復吸風險。這份研究對象為7044名20歲以上成年

女人要有錢的10個習慣！她月薪才四萬，為何敢雇傭人？

最近認識一位女老闆，35歲前就達到年薪300萬，她在年輕時的布局卻顛覆想像。比如在月薪才四萬時，就開始雇傭人處理家事。隨後她成功創造自己的財富，兒子的培養方向也與一般中產大不同。相較我自己母親付出與回收不成比例的一生，我格外體悟到女人要有錢成功，其實該有的10個習慣。現在自己積極執行中，就來談談富媽

窮到只剩下房子？住大房子其實不會更快樂，研究：小心「豪宅效應」找上門

美國夢代表著一個核心信念，就是在美國這片土地上，無論出身，只要勤奮努力，任何人都有機會實現成功、繁榮和幸福的生活，其中一個很關鍵的具體化表象，就是擁有一處大宅，配備寬大的廚房與花園庭院，幾乎是每個人努力的目標。但研究發現，住在大房子裡，其實並沒有比較快樂。美國在二戰後，開始嚮往居住空間，個人居住空間

破解FOMO陷阱！減法管理，讓團隊跑更快

編按：許多決策失誤並非不理性，而是害怕錯過。這種FOMO的心態，讓專案愈堆愈多，卻沒有一個真正成功。透過減法管理，勇敢放下沉沒成本，聚焦關鍵選擇，才能為團隊創造長期成效。在公司或團隊的經營中，我們總有很多事情想做。除了希望把團隊帶到一個更好的地方之外，底層的心裡，也常常出自於我們對錯失的恐懼（FOM

「瘦」等於魅力與自律？「瘦瘦針」風靡全球，卻讓社會更焦慮？

當瘦瘦針不再只是醫療名詞，而成為社群平台上的流量密碼，「瘦」也被重新定義為一種可被展示、複製與追逐的成功象徵。瘦再度被包裝成紀律、魅力與自律的象徵，甚至使得「瘦」逐漸變成階級特權。這讓肥胖在社會上面臨更嚴重的污名化，也擴大健康上的不平等。（本文節錄自《瘦瘦針革命》一書，作者：艾咪・唐奈蘭，感電出版，

職場最浪費力氣、最常犯的6大錯誤：別當好人，而是要做「這樣的人」

我所認識的高階主管、頂尖業務員等所謂的「成功人士」，他們的「能力」和我們其實並沒有太大的差距，很多人甚至都具有某些缺陷。然而這些人卻扶搖直上，抵達了他人無法仿效的境界。他們都紛紛表示：「我只是下定決心不做不擅長的事罷了。」想獲得自己理想中的人生，最快的捷徑並不是去累積，而是捨棄。（本文節錄自《不過度