思考模式

亂成一團時先「清空」：整理情緒就像整理物品，「這樣做」思考更清晰

在失去正常理性判斷能力的情況下，腦海中的思緒經常是混亂不清的，情緒與事實通常糾結在一起。我們搞不懂自己為什麼這麼焦躁不安，無法釐清問題的核心，不知道該如何解決問題。此時，把心中的想法全部寫在紙上，是整理情緒非常有效的方法。（本文節錄自《懷疑思考》一書，作者：岡佐紀子，星出版，以下為摘文。）把想法感受

運氣好的人都有「這4個」特質：學會讓自己幸運的能力

你是否覺得，有些人好像比較幸運，做事容易成功；有些人卻似乎衰神上身，諸事不順？為了擁有幸運人生，許多人選擇算命改名、研究星座、配戴幸運物，但其實問題不在水逆或風水不佳，而是多數人沒學會讓自己幸運的能力。數位知名心理學家的實驗結果，以「科學觀點」及「心理學角度」剖析：幸運能力是可以學習並上手的。（本文

成功的連結者：把人脈變影響力，靠的是「愛交朋友」的本性

大部分人不會刻意經營泛泛之交的人際關係。我們會對知心朋友盡心盡力，但是我們不會寄生日卡給不太親近的人，但霍邱與眾不同。能夠榮登他的記事本或電腦的人都是他的泛泛之交，每年、甚至好幾年才見一次面，但他仍然不辭辛勞，設法維繫這段關係。他真可以說是「泛泛之交」的大師，而且樂在其中。（本文節錄自《引爆趨勢》一

留意那些會讓我們「掏錢」的地方！韓國股神：「好股」就在日常生活中

這年頭，利率上漲率跟不上物價上漲率，錢放在銀行反而愈來愈少，所以不投資比投資還危險。若考慮退休與老年生活，投資已經不是選擇，而是必需。很多人只看股價，只找尋提升股價的消息與祕訣，但我們應該要關注「價值」，運用常識與頭腦去投資。因為好企業就在日常生活中，我們要留意那些會讓我們掏錢的地方。（本文節錄自《

頂尖CEO賈伯斯也曾犯過「這領導錯誤」！別當組織中的「操偶大師」

組織改革不利的原因，並非領導努力不夠，而是在於用錯方法。許多領導者選擇親力親為、事必躬親的「微觀管理」，當起組織中的「操偶大師」，反而讓團隊失去自我調節與成長的空間。領導者的任務不是操控每一個細節，而是設計能引導團隊集體進入智慧自然湧現的環境。（本文節錄自《蜂巢思維》一書，作者：希凡．麥克赫爾，方言

別讓情緒決定你的財富！成長型投資專家：投資最常見的「賭徒謬誤」

投資者最糟糕的傾向之一就是：太早賣出賺錢的股票，卻老是抱緊虧損的股票。如果你在賺錢的股票上獲得5％到10％的蠅頭小利，卻在虧錢的股票上不斷遭受巨額損失，但仍堅信它會捲土重來，那麼你的整體績效將會相當黯淡。避免在投資中常見人為錯誤，你的投資過程會變得更偏向技術分析，卻也會同時變得更加富有。（本文節錄自

侯文詠：當需要「努力」的事愈來愈多，「它」成為我的避風港

侯文詠的人生，很多時候是「做了才知道」。小時候不被當作天賦的寫作，長大後卻成為他賴以為生的能力。當他斜槓醫師與作家，別人說吃力不討好，他卻覺得「賺到了」。寫書寫到去當編劇、製作人、主持人、演講者……因為喜歡，讓他如獲至寶，繞了一點路，反而看到了出乎意料的風景。（本文節錄自《變成自己想望的大人》一書，

別過「滿是後悔的人生」：從每個選擇中發現「價值」就不是沒意義

人生是連續的選擇，它往往也會「產生沒選擇的事物」，我們就活在這樣的「結構」中。由於時時都會有選擇，所以要是對沒選擇的事物感到後悔，就會成為「滿是後悔的人生」。一定會產生「沒選擇的事物」，這是其結構，有個辦法可以減少讓它與後悔產生連結。那就是對選擇的事物展開「價值強化」。（本文節錄自《這個布丁要現在吃

起床後的第一個想法將掌控你的一天？「1個小動作」改變人生質感

就像你可以整天哼著早上聽到的第一首歌一樣，每天執行一個微小目標，讓一分鐘有品質的晨間小事累積成好事，可幫大腦提升自我效能，當生活態度往前推進一點，更能找到永動機去驅動生命活力，做更多有趣的事。工作依然很忙，但可以忙得更有朝氣，讓心安定了，好事就不斷發生！（本文節錄自《原子目標》一書，作者：柳韓彬，寫

「被愛」是父母如何對待孩子，「相愛」是孩子眼中的父母如何對待彼此

孩子剛出生時，是百分之百在接受被父母愛，還不懂得付出愛。隨著慢慢長大，在「被愛」的感受與「相愛」的體驗中浸潤之後，漸漸明白到「愛」的真諦，才懂得什麼是愛，以及有能力去愛人。「被愛」是爸媽對待孩子的方式，「相愛」是孩子眼中的爸媽是如何對待彼此，這兩個來源建立了孩子對於愛的認知基礎。（本文節錄自《覺察叛