心理學

賈伯斯刻意把筆電logo上下顛倒，竟把更多人變「果粉」？他看見什麼？

編按：肯恩．西格爾（Ken Segall）是已故蘋果執行長賈伯斯（Steve Jobs）生前的最佳左右手，有12年的時間，肯恩一直擔任賈伯斯旗下公司的創意總監，是開啟i系列「瘋」潮的大功臣。（本文摘自《瘋潮行銷》一書，作者為約拿．博格Jonah Berger，以下為摘文。）肯恩．西格爾（Ken Se

童年註定了我們的成年？重新詮釋「過去我」，重寫人生意義！

編按：過去的負面環境和事件，塑造了現在的我們。但是事已發生，難道我們的人生就要一輩子被註定嗎？（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。）「過去我」的詮釋，「現在我」的救贖：讀《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》 ——用「新角度」來看待，故事就整個翻新了 （唐東）救贖，因為過去我的改

科學家解謎：為什麼長大後時間總是過得特別快？

在時間這個最直覺的觀念中，其實也有著相對的感受？曾幾何時，我們在時間上總是覺得時光飛逝，日復一日的生活、一成不變的工作、汲汲營營的忙碌日子，似乎人生總在轉瞬間，消逝了許許多多的美好。特別是當Facebook的動態回顧出現，發現當年熟悉的老朋友已經失聯、調皮哭鬧的孩子已經長大時，那種內心由衷的感歎確實

你多久沒有提筆寫字了？研究證實：用筆和紙書寫，對大腦有多種好處

現代社會由於科技產品的便捷，愈來愈多人鮮少有機會提筆寫字，甚至很多字都忘了該怎麼寫，不過其實手寫字有許多的好處……隨著電腦的發明、智慧型手機的便捷，近年來的現代人愈來愈少有書寫的習慣，絕大部分脫離學生生活的上班族，更鮮少機會能使用紙筆，甚至因為缺乏閱讀習慣、手寫文章，經常導致錯別字發生的尷尬窘境。事

「加零」仍然心驚驚？AI機器人當諮商師、陪你線上聊

心理諮商也能遠距進行？使用網路、視訊甚至是AI聊天機器人，都能為疫情下的「遠距心理諮商」提供不一樣的可能性。5月中台灣疫情鵲起、警戒升了又降，歷經三個月在今（25）日終於首度「加零」，出現暌違多時的「零確診」。但你有多久不敢走向人群？遠距生活會不會讓心情不美麗？美國疾病管制局的調查指出，疫情讓四成受

一場人生的重大考驗！新冠肺炎教會我們的5堂課

歷經這場新冠肺炎的衝擊後，你對人生是否有不同的體悟呢？一場疫情的衝擊，讓台灣在過去的幾個月來陷入前所未有的困境，不斷暴增的確診數和死亡數鬧得人心惶惶，也讓原本因防疫有成而自信滿滿的台灣人，得嚴肅面對各種考驗和生活型態的轉變。國際上，全世界面對新冠肺炎的影響已經超過一年半，在似乎還看不到疫情盡頭的日子

用「韌性」迎接人生各種比賽！心理壓力、自我懷疑、焦慮……都是成長的必要條件

編按：臨床心理學家喬治．博南諾將韌性定義為：人在面臨極度危險或創傷性的事件時，維持相對穩定、健康的心理與生理功能運作的能力。某種程度上，痛苦在找到意義的那一刻起，便不再是痛苦。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）韌性可以被訓練能

有「冒險精神」的人大多比較感到幸福！擴大舒適圈，選擇最符合價值觀與滿足感的方式生活

編按：富有探險精神的人比一般人更有可能採取「問題焦點因應」策略，並且因此相信生活中的壓力因素是可以解決的。典型上與此相反的是情緒焦點因應（emotion-focused coping）策略，個體會試圖減少與壓力相關的負面感受，採取的方法如轉移注意力、壓抑、吸毒與酗酒。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者

痛恨停電又不想漲電費？電力公司調查：如果電費更便宜，「這群人」願意常停電

編按：沒人喜歡停電，但太平洋瓦斯電力公司（一般簡稱為PG&E）想確切知道民眾究竟不喜歡到什麼程度。雖然可以投資更多的防跳電措施，但服務費會變貴。所以消費者比較喜歡哪一個？更穩定的供電？還是更低的電費？（本文摘自《如何改變一個人》一書，作者為約拿．博格Jonah Berger，以下為摘文。）為

「8坪大病房就是他們的全部！」護理師：確診者說不想活，我能怎麼辦？

台灣從5月19日實施三級警戒，民眾的情緒也因為疫情受到影響，在新北市淡水馬偕專責加護病房工作的護理師朱冠霖認為，許多人因為疫情被迫分離，在隔離病室的病人，處在不熟悉的環境，容易有害怕、否認、哭泣的情緒，多一點家人的陪伴，也會讓病人更安心。「當有一個人在你面前說著我不想活了，我能怎麼辦?」朱冠霖分享，