心理學

「換位置就換腦袋」是真的！研究：掌權者會形成「後天性反社會人格」

編按：權力運作起來，似乎就像一種使你對別人無感情的麻醉劑。大量研究顯示，權力的一個效應，就是讓你用負面眼光看其他人。如果你權力大，你就更有可能覺得多數人又懶又不可靠。（本文摘自《人慈》一書，作者為羅格．布雷格曼Rutger Bregman，以下為摘文。）馬基維利哲學《君主論》1513年冬天，一名窮困

平均壽命總是全球最高！日本人分享他們長壽的7個祕訣

日本人的長壽祕訣和養生之道，也許非常值得你我學習效仿。一直以來，根據美國（USA）中央情報局（CIA）的《世界概況》（The World Factbook）調查報告，日本（Japan）總是平均壽命和人口預期壽命最長的國家，靠著發達的醫療保健和飲食習慣，總體預期壽命達83.7歲。1903年1月2日出生

為何我們總是活成父母的樣子？基因確實有影響，但「自我」不會一成不變！

編按：「救命啊！我怎麼會變得像我媽一樣。」許多人恐怕都會這麼擔驚受怕著。如果我們能自我改變，那同時也意味著，只要我們願意朝自己設定的目標前進，我們基本上是自由的。（本文摘自《個性》一書，作者為克莉絲蒂娜・伯恩特Christina Berndt，以下為摘文。）為何我們總是活成父母的樣子？然而，遺傳基因

社會與心理學群：疫情影響情緒，社福、心理需求孔急

2020年，幾週內數位頂大學生接連輕生，震驚台灣社會；近一年多，「孤寂感」伴隨疫情而來，國際社會早已開始正視人們心理健康議題。然而，網路上充斥著紛雜的資訊，反而又加深人們的對立、不安與恐懼。 如何面對、因應這些人生大議題，正是社會與心理學群的核心價值。心理學是研究人類內在特質，分析精神狀態

一夜白髮是真的！科學家強調：別忽略壓力帶來的可怕後遺症

人不只年老時頭髮會變白，就連壓力也會，如果發現自己的白頭髮多少不少，可別忽略身體所帶來的警訊……在生活上，壓力總是以各種不同程度的影響牽動著我們，也許是擔憂表現不好、害怕自己辦事不力，甚至緊張的情緒也成了壓力蔓延的主因──壓力常讓人吃不飽、睡不好，而「一夜白髮」的恐懼，也確實在社會上發生。曾幾何時，

賈伯斯刻意把筆電logo上下顛倒，竟把更多人變「果粉」？他看見什麼？

編按：肯恩．西格爾（Ken Segall）是已故蘋果執行長賈伯斯（Steve Jobs）生前的最佳左右手，有12年的時間，肯恩一直擔任賈伯斯旗下公司的創意總監，是開啟i系列「瘋」潮的大功臣。（本文摘自《瘋潮行銷》一書，作者為約拿．博格Jonah Berger，以下為摘文。）肯恩．西格爾（Ken Se

童年註定了我們的成年？重新詮釋「過去我」，重寫人生意義！

編按：過去的負面環境和事件，塑造了現在的我們。但是事已發生，難道我們的人生就要一輩子被註定嗎？（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。）「過去我」的詮釋，「現在我」的救贖：讀《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》 ——用「新角度」來看待，故事就整個翻新了 （唐東）救贖，因為過去我的改

科學家解謎：為什麼長大後時間總是過得特別快？

在時間這個最直覺的觀念中，其實也有著相對的感受？曾幾何時，我們在時間上總是覺得時光飛逝，日復一日的生活、一成不變的工作、汲汲營營的忙碌日子，似乎人生總在轉瞬間，消逝了許許多多的美好。特別是當Facebook的動態回顧出現，發現當年熟悉的老朋友已經失聯、調皮哭鬧的孩子已經長大時，那種內心由衷的感歎確實

你多久沒有提筆寫字了？研究證實：用筆和紙書寫，對大腦有多種好處

現代社會由於科技產品的便捷，愈來愈多人鮮少有機會提筆寫字，甚至很多字都忘了該怎麼寫，不過其實手寫字有許多的好處……隨著電腦的發明、智慧型手機的便捷，近年來的現代人愈來愈少有書寫的習慣，絕大部分脫離學生生活的上班族，更鮮少機會能使用紙筆，甚至因為缺乏閱讀習慣、手寫文章，經常導致錯別字發生的尷尬窘境。事

「加零」仍然心驚驚？AI機器人當諮商師、陪你線上聊

心理諮商也能遠距進行？使用網路、視訊甚至是AI聊天機器人，都能為疫情下的「遠距心理諮商」提供不一樣的可能性。5月中台灣疫情鵲起、警戒升了又降，歷經三個月在今（25）日終於首度「加零」，出現暌違多時的「零確診」。但你有多久不敢走向人群？遠距生活會不會讓心情不美麗？美國疾病管制局的調查指出，疫情讓四成受