心理學

連Pantone年度代表色都很「念舊」？為何2022年「長春花藍」跟2018年有點像？

編按：色彩權威Pantone公布2022年年度代表色「長春花藍」（Very Peri），似乎跟2018年的代表色「紫外光」（Ultra Violet）有點像？不論是音樂、時尚或任何領域，有潛力流行的事物通常符合金髮姑娘的中庸喜好：「滿足我們想跟大家一樣，又想要有點不一樣」的心情。（本文摘自《看不見的

該如何擬訂新年計畫？心理醫師：用對10種方法，更能實現自我決心

專家強調，其實訂定新年計畫時，是有一些小祕訣的，掌握這些訣竅能更快的讓自己上手。每到新年，相信不少人都有擬訂新年計畫的安排，這不僅是給自我未來一年期待的企盼，也透過目標的執行和理念的實踐，一步步邁向自己所嚮往的目標──歲末年終時，還能回首自己年初時的展望，究竟達成了多少。新年，代表著一種新希望，也是

【遠見X浩爾】總覺自己不夠好？和《脆弱的力量》作者學「你值得」

關鍵時刻，英文總是卡住？《遠見》與口譯專家「浩爾」強強聯手，帶你三分鐘升級英語競爭力！ 浩爾所主持、每週一次的YouTube節目《英語溝通小學堂》，精采內容將收錄在《遠見》平台、每週二刊出，陪你一起找對方法學英語。 疫情之下，不僅讓大眾更關注自身的心理健康外，且今年網球名將大坂直

募款時多一句話，捐款金額竟提高70％？世界苦難太多，同理心令人更團結

編按：向需要幫助的人伸出援手，是一股強大的動力。這種自發的情緒反應，和書中描述的其他各種傳訊者效應一樣，在年紀很小的時候就形成，而且不光人類會這樣，就連動物也是。（本文摘自《憑什麼相信你？》一書，作者為史帝芬．馬汀Stephen Martin等，以下為摘文。） 「利他」是天性老鼠會幫助籠內

維繫感情很重要！科學家研究證實：婚姻不美滿會讓男人短命

研究表明，在那些自認為婚姻不成功的男性裡面，死於中風的人數，竟高於婚姻成功的男性69％。在人的一生裡，愛情總與我們息息相關，青春時期的愛戀、壯年時期的婚姻到老邁時的白頭偕老，你我總能在這些生命經歷中學到刻骨銘心的勇敢、轟轟烈烈的浪漫──雖然也有許多令人心碎的結局，但也正是這些體悟，成了滋養自己、蛻變

樂觀與悲觀

最近跟兩位英國朋友聯繫：一位非常傷心，她已經快三年沒看到遠在國外的女兒和外孫，本來已經計劃好今年全家終於可以聖誕節團聚，結果變種病毒Omicron把旅行計畫完全打亂。另外一位家中富裕，以前總是泡在貴族生活圈裡，這次疫情後才知道，世界上並不是什麼事情都是他可以控制的。有再多錢，再有地位都一樣，他自稱不

長得好看是「原罪」？因為他「看起來」像個好總統，竟選出美國史上最差總統

編按：許多人一看到哈定儀表堂堂、玉樹臨風，就會遽下毫無根由的結論，認定他就是勇氣、才智與正直的化身。「哈定謬誤」突顯出快速認知的黑暗面，同時也是諸多偏見與歧視的根源。而且儘管我們可能不願意承認，但才德極為平庸的人確實經常佔據高位。（本文摘自《決斷2秒間》，作者為麥爾坎．葛拉威爾Malcolm Gla

操控者善於讓公開指責他們的人感到愧疚——學習「鈍化」不安，找回主控權

編按：具操控性格的人，將生活中的每個面向幾乎都視為一種零和遊戲，對他們來說，生活是由權力、控制權和優越感組成，他們相信生活中不是贏家，就是輸家。（本文摘自《看穿無形的心理操控》一書，作者為海芮葉．布瑞克Harriet B. Braiker，以下為摘文。）操控者的幾個說法操控者經常隱藏他們的真正動機，

排隊名店超級好吃？真相是「這個想法」正在催眠你的大腦

觀光客搜尋費城的牛肉起司三明治時，永遠被推薦去吃Pat’s或Geno’s兩間店。然而這類型的店真的比別家好吃非常多嗎？幾年前，好吃再加上運氣剛好讓它們而不是別間店被外地客推薦，聽過這間店的人告訴自己的朋友，朋友又告訴朋友，最後形成一股風潮，小小的差異，很快就造成大不同。（本文摘自《看不見的影響力》一

【遠見X浩爾】意志力英文怎麼說？心理學家教你不被習慣劫持

關鍵時刻，英文總是卡住？《遠見》與口譯專家「浩爾」強強聯手，帶你三分鐘升級英語競爭力！ 浩爾所主持、每週一次的YouTube節目《英語溝通小學堂》，精采內容將收錄在《遠見》平台、每週二刊出，陪你一起找對方法學英語。 本週的《英語溝通小學堂》，浩爾解析心理學家艾米約翰遜（Amy J