心態

降低失智症風險的10種方法！研究證實：這些作為能有效減少阿茲海默症的發生

失智症是種令人遺憾的疾病，它讓患者漸漸失去自我，甚至連最親近的人都認不得，醫學上目前依然沒有能完全治癒失智症的方式，但生活上能透過一些方式，也許能避免或延緩失智症的發生。失智症，特別是阿茲海默症，向來被視為最令人感到遺憾與恐懼的疾病之一，它不僅奪走了患者的記憶，更剝奪了他們與過往人生之間最珍貴的連結

投資成功的真正秘訣：用勞動所得建立穩定現金流，才能享受投資

我們靠著錢能做的事，大概可以分為4大類：1.賺錢；2.花錢；3.增值；4.捐款。1就是勞務所得和事業所得，2是消費行為，3是理財與投資，4是捐款。1就是勞務所得和事業所得，2是消費行為，3是理財與投資，4是捐款。這幾個裡面，哪一個最重要呢？我認為最重要的是1賺錢。其實這4點都很重要，但如果沒有1，哪

《鬼滅之刃》炭治郎為何讓觀眾淚崩？諮商心理師：動漫角色的心理投射

《劇場版「鬼滅之刃」無限城篇 第一章 猗窩座再襲》，自8/8父親節全台上映，短短3天便創下票房1.7億的成績。許多人走出電影院時，不只記得震撼的戰鬥畫面，更被角色身上那份無可取代的情感力量深深打動。有人說，看炭治郎與夥伴們面對險境，就像看著自己在現實生活中如何穿越難關，甚至因此獲得重啟人生的勇氣。（

人際關係的「留白效應」：保持適當距離，反而增加吸引力

自在不只是一種心態，更是一種實力──自在不是不爭、不搶、不在乎，不是想怎樣就怎樣，而是克服了無數困難與挫折後，找到自我存在感、自我價值感的從容與豁達。被繁忙的工作、複雜的社交、提不起勁的情緒所淹沒的你，練習調整自己的心態，你可以愈活愈自在！（本文節錄自《活得越通透，靈魂越自在》一書，作者：李筱懿，高

遇上「自以為是」的人：沒必要戳破對方，但你可以「這樣做」

即使身邊有自以為是的人，也沒必要被他們所左右，重點是不要受他們的自卑意識擺布，不論這個人實際上是真的很優秀，或者僅僅只是在裝模作樣，就算他做出了討人厭的行為，也沒有必要因為他的所作所為而消磨自己的情緒。（本文節錄自《靠太近會受傷，離太遠會寂寞的刺蝟》一書，作者：吳秀香，平安文化出版，以下為摘文。）總

超越外型美醜的能力：「書卷氣」足的人，都有3個特點

在我心裡，書卷氣是最出類拔萃的氣質，有了它，優雅才會光芒四射，而不是顯得做作；颯爽才會俐落可愛，而不是變成魯莽；單純才能潔淨純真，而不是看起來乏味。真正讀了萬卷書、行了萬里路，具備自己的世界觀，書卷氣會不知不覺流淌而出。（本文節錄自《活得越通透，靈魂越自在》一書，作者：李筱懿，高寶出版，以下為摘文。

贏了對錯，輸了關係？婚姻難的從不是山高路遠，而是鞋裡進沙還得前行

藝人大牙周宜霈今（8/14）宣布離婚，雖與丈夫共同度過黑人性騷風風雨雨，最終卻仍因「愛情已逝」終止婚姻關係。婚姻生活中的瑣碎，說出來可能很矯情，可咽下去的確很辣嗓子。讓伴侶感到難受的可能從來都不是山高路遠，而是鞋裡進了一粒粒的沙子，還要艱難前行。（本文摘自《與負面情緒愉快相處的轉變練習》一書，作者為

富者恆富的真相？「這本書」曾是禁書、曾啟發比爾蓋茲逐夢致富

《萬能金鑰》曾經是一本禁書，卻在矽谷精英中私下傳抄，是有錢人絕不欲外傳的成功祕訣、激勵比爾．蓋茲逐夢致富的天啟之書。它是「吸引力法則之父」查爾斯．哈尼爾窮盡畢生心力的著作，他認為個人的精神力量具有無限潛能，善用心靈力量的方法與實踐練習，你將學會如何開發無限潛能，財富、健康、成功盡握手中。（本文節錄自

有了孩子，生活就不是自己的了？從社會期待到實際養育的差距

為人父母是世上最艱鉅的工作，卻常被各種「高標準」與指責壓得喘不過氣。孩子的行為並非全由父母決定，我們都有不足與侷限，也會犯錯，但這並不代表失敗。真正的力量，是接納不完美的自己，溫柔看待過去，專注當下與未來，與孩子共同成長。（本文節錄自《別談教養，帶孩子擁抱生活》一書，作者：葉月幽，台灣廣廈出版，以下

努力拚好運！自問5個問題，讓你40歲以後運氣愈來愈好

在生活中，有些人總會讓我們覺得：「這個人的運氣怎麼這麼好？」有些人認為，好運是宛如奇蹟般降臨的，但是那些40歲以後運氣愈來愈好的人，則抱持不同的看法，他們認為好運是「自己努力爭取來的力量」。（本文節錄自《大人本來就這麼辛苦嗎？》一書，作者：金鐘沅，寶鼎出版，以下為摘文。）這些人有幾個共通的特徵，如果