心態

台灣人錯怪麻將？日本家長竟主動帶孩子去上課

「麻將」發明於中國清朝時期，卻始終背負著罪名，傳入台灣後，社會也對它充滿負面的刻板印象；但 28 年前，日本民間卻大力推廣麻將文化，並於全國廣設 161 所麻將學校，許多父母甚至帶著兒童去學「打麻將」，為什麼同一種休閒娛樂遊戲，台日的心態卻截然不同？其實，麻將的正式名稱是麻雀，源於清朝光緒年間，18

這份工作值得我苦撐嗎？先釐清「這件事」，才知道力氣該放在哪裡

「這份工作值得我苦撐下去嗎？」、「努力了還是沒被看見，我是哪裡不夠？」你也有這些職場煩惱嗎？你必須踏出第一步，下一步才會浮現。我們不必模仿別人的價值觀，但一定要找到屬於自己的。因為人生觀不只影響行為，更會決定我們如何分配時間與精力。唯有弄清楚自己的核心價值，才能妥善管理時間。（本文節錄自《大人學獨自

建立孩子的「成長型思維」為何重要？德國教育家：遇失敗他們會「這樣想」

史丹佛大學心理學家卡蘿．杜維克教授發現，當人們遇上挑戰與學習新事物時，會有兩種不同的思維模式：成長型（Growth Mindset）與固定型（Fixed Mindset）。擁有固定型思維模式的人會說「我不擅長這項任務」，通常終其一生堅信著這個想法。相較之下，擁有成長型思維模式的人會說：「我喜歡學習新

中年後工作難找？職場專家：卡住你職涯的不是年紀，而是「這殘酷真相」

人們普遍認為過了一定年紀就會遇到工作瓶頸，或者你一定也聽說過， 中年離職或被公司裁員後，很難再找到工作。不少人因此將年紀當成職涯卡關的主因，覺得40歲以後就不該再冒任何職場風險、或覺得40歲的人就沒有機會了。也常有人來問我，年紀是否真的會對職場造成影響？我的答案卻是否定的。（本文節錄自《大人學獨自升

投資達人逆貧致富的成功關鍵：從零開始的房地產奇蹟公式

葛蘭特．卡爾登（Grant Cardone）是一位房地產名人，但他憑什麼能在房地產業成功？他大學沒有學過房地產投資，也沒有人指導他，他在房地產業毫無經驗。他既沒有多少資金，也不知道該怎麼和銀行談貸款條件。不過，他始終遵循同一套決策公式，來判斷潛在的投資是否夠便宜。（本文節錄自《22歲投資奇才的選股筆

與Z世代共事4技巧：幫助年輕同事學習這時代最需要的「1項能力」

在少子化、缺工的如今，企業愈來愈難招募新人；好不容易找到年輕人，又經常因為觀念、思維或行為模式的差異而導致溝通和管理上的困境，甚至因此很難留住新鮮人。該如何管理Z世代工作者，對許多企業而言已經成為迫在眉睫的問題。要掌握與Z世代共事的方法，就必須了解他們的思維與行為模式，以及截然不同的工作觀。（本文節

極度成功的人掌握1個超越普通人的關鍵思維──10倍勝法則是什麼？

「10倍勝法則」是一個能夠保證你的獲得遠超乎想像的一種方法，適用於生活中的任何面向：精神上、身體上、心靈層面、感情、家庭和財務各方面 。「10倍勝法則」的展開，是以了解成功、做好某事所需的努力和思考程度為基礎。當你回首過往人生，往往會發現自己大大地低估了去成就那些堪稱成功的努力所需的行動和理由。（本

被科技奪走的專注力：「這種職場文化」如何削弱領導者的決策能力？

問問你自己：我上一次全力以赴做到最好是什麼時候的事了？請在腦海中回想最近一次，你感受到緊密連結、充滿活力，並心念清晰的時刻。那一刻，你正處在「心流」之中、全力以赴。那一刻，你的注意力放在哪裡呢？你有多少心思在想其他事情、擔心未來、因為手機的通知鈴響而分心，或者試圖一心多用呢？（本文節錄自《打造高專注

教養專家：怎麼幫孩子克服「開學焦慮」？培養積極思維的「ABCD訓練」

有「開學症候群」的孩子敏感且容易焦慮，面對環境變化時會更加敏感。能消除引發焦慮的外在刺激當然最好，但要為孩子消除所有環境刺激是不可能的。我們終究還是必須透過內在的力量，找到降低焦慮的方法，這裡指的就是「積極性」。這套名為「ABCD訓練」的方法，有助於將偏頗的思維轉換成客觀角度。（本文節錄自《小學生正

長照年邁父母，卻因身心俱疲傷害了他們？日本禪師提醒最重要1件事

現實中沒有完美的「聖人君子」，每個人偶爾都會犯點小錯，抱著罪惡感，後悔地想著：「我為什麼會做出那種事」、「明明下定決心改變，卻還是重蹈覆轍」……過度的罪惡感是一種內耗，會讓你身心僵固沒彈性，阻礙你自由成長；罪惡感可以是你成長的養分，讓你活得更好，只要你懂得適可而止！（本文節錄自《別動不動就自責》一書