心態

該為升上管理職去讀研究所嗎？上班族先思考「這問題」更重要

從上班族的立場來看，不一定非要唸研究所不可，研究所是想去的人去的地方，但不是必須的，但是漸漸有許多上班族會煩惱要不要考研究所。（本文摘自《離職說明書》一書，作者為金湖（김호），以下為摘文。）有人為了唸研究所而辭去工作，因為像唸法學院或MBA，需要在平日上一整天的課，或者是去留學，他們可能是打算轉行到

人生就像料理一道菜，國際名廚江振誠：不必使用你不拿手的食材

人生有很多的選擇和路徑，是可以自己去掌握的，好比我們是要打安全牌、一點一滴地去累積財富，或是選擇冒險、放手一搏，去投資在不一樣的事情上，這都是可以自己選擇、具靈活挑戰度的人生過程。（本文摘自《我活著我的人生嗎？》一書，作者：CC, Janet（謝怡芬）, 王俊凱, 江振誠, 劉軒，以下為摘文。）人生

拿掉「頭銜」後我是誰？窩居10年的他：別掉進「活出自我」的陷阱

人通常會捨不得拋下自己長年累積的事物。若是過去自己設定的「身分認同」讓你感到痛苦，定期更新也是相當正面的選擇。（本文節錄自《在都市窩居10年，我過得還不錯》一書，作者：大原扁理，以下為摘文。）當你站上「活出自我」的起點時，根據經驗，有幾件事最好先知道。首先是「身分認同」的陷阱。人在活出自我時，有時會

當人生遇到瓶頸、感覺僵化，去閱讀「這2種書」就能獲得啟發

你上一次去書店，是什麼時候？讀一本商業書，練就大師闖蕩業界的智慧；讀一本勵志書，重拾與生活正面對決的勇氣；讀一本暢銷書，你將理解背後趨勢及商機祕密；當我們走進書店，即是踏上思維升級的逆襲之路。（本文節錄自《去書店買個好人生》一書，作者：千田琢哉，以下為摘文。）閱讀十年前買的書，就能知道自己成長了多少

年輕運將31歲當二寶爸、沒後援，如何撐起一個家？靠「2個」關鍵

假如一開始拿到的牌已經很不好了，若是放棄打拚，年輕時或許看起來生活還行，但到了中年之後，往往會發現，失業、錢不夠用、孤獨等等的副作用就接踵而來，那才是最可怕的。（本文摘自《我在計程車上看到的財富風景》一書，作者：畢德歐夫 Bidoffer，以下為摘文。）下午要到市區，出門時突然的大雨，計程車頓時熱門

曾遭父家暴、母離家……前國防部發言人羅紹和坎坷童年成助人動力

編按：國防部前發言人羅紹和，曾歷經五任國防部長，擁有亮眼成就的背後，其實有著坎坷的童年。他沒有因此走上歧途，更在不到50歲時就升上少將。然而他並不戀棧職位，而是選擇提早退休投身公益，因為自己的親身經歷，讓他更懂得同理受助者的處境，也在幫助弱勢家庭時多了一份體貼。文／蔣德誼 圖／日常散步．李盈靜 內文

注意力碎片化的人很難做大事？用8個「訊息大掃除」找回心靈頻寬

我們不僅要清理房屋，還要清理我們的身體、頭腦，尤其是要對輸入大腦的資訊進行清理，也就是要進行注意力管理，讓我們擺脫忙亂無序。（本文節錄自《練習不想要》一書，作者：盧熠翎，以下為摘文。）注意力是我們在某件事情上意念聚焦和投入的程度。每個人每天擁有的時間都一樣，都是24小時，但由於注意力的千差萬別，有的

Janet謝怡芬的不完美人生哲學：你羨慕的他，或許也正羨慕著你

社群媒體讓我們看到其他人的生活，卻忘了我們看到的只是他們人生的一小部分，更有可能只是他們刻意呈現出來的完美部分而已。（本文摘自《我活著我的人生嗎？》一書，作者：CC, Janet（謝怡芬）, 王俊凱, 江振誠, 劉軒，以下為摘文。）你想要的，不一定是你需要的有時候，我們的焦慮來源，是因為「想要的」跟

情人節孤單一個人過？現在沒人愛不重要，重要的是你夠不夠愛自己

今年情人節單身一個人過，是否份外覺得孤單寂寞？現在沒有人愛又何妨？有沒有人愛不是最重要的事，而是你夠不夠愛自己。多浪費一秒在錯的人身上，只會讓自己的人生少一秒機會遇見對的人。（本文摘自《愛對自己》一書，作者為女王，以下為摘文。）因為怕年紀大了，不會再遇到下一個，所以即使現在的對象不好，也只好將就、湊

情人節不是為了收禮物，而是為了提醒大家別忘了「愛與被愛」

今天是2/14西洋情人節，在每個節日，人最在意的不是禮物，也不是大餐，而是篤信自己正被人惦念著，也同樣惦念著別人，這才是節日存在的理由。（本文摘自《變得不好惹以後，我的生活好過多了》一書，作者為姚林君，以下為摘文。）昨天晚上我計畫了很久，該怎麼拿到我老公的手機。首先必須等到他先睡著。這很難，主要是我