孤獨

別再說「我很好」了！你會不自覺地將別人推得更遠

編按：坦承脆弱、悲傷、失落，是深化人際關係的關鍵時刻，如果彼此之間是親密、信任的，你告訴對方自己並不好，會激發人類的「利他」渴望，在陪伴你之後，對方也能感受到一股溫暖和意義感，如果一味地說「我很好」，會不自覺地將別人推得更遠。（本文摘自《活出你的原廠設定》一書，以下為摘文。）欣潔滑開手機，給我看他今

「活著，比死亡更消耗氣力」一位孤獨死司機生前的家

編按：珊卓是一位創傷清潔工，跟隨著珊卓的腳步，我們看見安靜孤獨的屍體。在一片凌亂中，我們看見屋主用力活過的證明。（本文摘自《創傷清潔工》一書，以下為摘文。）我不會說這是一個家，但這是某個公車司機直到這星期為止住的地方。珊卓說司機死前鼻子流血，可能跟酒精中毒或某種感染有關，她不確定。這是一間小房子，也

你真的不是一個人！60歲後和孤獨相處的6個好方法

「克服孤獨感，首先要從根本上接受自己，並擁有不依賴任何人的自我認同感。」生活在這世界上，很多人都害怕孤單，甚至認為「獨自一人」是件壞事，因為這可能代表了孤寂、落寞、冷清和無奈。但事實上，一個人獨處有許許多多的好處，不僅在生理和心理層面都有所成長，也能從擁抱自我的感悟中，有著醍醐灌頂的豁達。特別是人到

把「格格不入」化為養分，成為「被討厭」的勇者！

編按：這世界上從來都沒有蠢問題，也沒有笨問題，更沒有不好的問題。這些價值與是非，不過都是人的「主觀」所定義出來的框架而已。成為一個願意擁有「初衷」的人，不單有機會成為一個很棒的「孤獨者」，也能成為一個可以承受「被討厭」的勇者。（本文摘自《心智鍛鍊》一書，以下為摘文。）一場由運動員主辦的閱讀獎學金頒獎

覺得自己很寂寞？心理師證實：享受孤獨的10大優點

生活在這世界上，很多人都害怕孤單，甚至認為「獨自一人」是件壞事，因為這可能代表了孤寂、落寞、冷清和無奈，但事實上，一個人獨處有許許多多的好處，不僅在生理和心理層面都有所成長，也能從擁抱自我的感悟中，有著醍醐灌頂的豁達。專家說，所謂的「孤獨」，並不代表一個人是否單身，而是每個人都應該在心境上留給自己獨

你不喜歡我，我一點都不介意

人是社會性動物，我們每個人都需要朋友，但是這個朋友對我們的作用到底有多大、這個朋友到底有多必要，是一個值得深思的問題。孔子云：「無友不如己者。」即是人盡量不要交品德不如自己的朋友。真正的友情，往往在兩個高貴的心靈之間產生， 被眾人孤立，不一定是自己的問題當我還是一個懵懂無知的學生時，每次在

交不到朋友時，正是面對自己的最佳時機！

總是有朋友在身旁，而且一直很要好時，就無法意識到自己的缺點，也就不太能夠好好正視自己。但每當和某人鬧翻或失和，或是無法和任何人擁有良好關係，就會萌生「為什麼我就是沒有吸引別人的魅力呢？」之類的疑問。在反覆思考這個「為什麼」中，其實潛藏著促使人類成長的重點在內。擁有「面對自己的時間」朋友們熱熱鬧鬧、開