健康醫療

只為別人而活？學著開始服務自己吧

僕人原型（Servant）─ 我是為了你們而活！光明面：心甘情願為他人提供服務。陰影面：無法肯定、為自己做選擇，而被迫替人服務。當「僕人」原型在我們內心啟動時，通常會產生用較為低下的姿態，去為他人服務的行為模式。這種因內心的低姿態所展現出來的行動，與現實生活中的工作階級並無關連；就好像我們

強求自己要平心靜氣？其實你需要的是…

修行者原型（Cultivator）─ 我要平心靜氣！光明面：追求深度心靈層次的堅定力量。陰影面：過分要求自律嚴謹，忽略自己的需要，落入自我虐待。「修行者」原型，代表一種想要追求平心靜氣的思維，期望自己能重視心靈層面甚於物質世界，有淡泊欲望的自我理想，和渴望更高層次智慧的強大動力。相信這世界

最火的不是咖啡！13億人每人年花400元喝奶茶

中國「餐飲消費」清單中，最火的產品不是咖啡，也不是麵包，而是奶茶！據支付寶口碑平台發佈的消費統計，平均每個人每一年消費奶茶達人民幣80元（約新台幣400元）。其中又以上海人消費最高，達人民幣134元（約新台幣670元）。統計也顯示，大陸消費者愛喝奶茶，平均每筆交易額約人民幣20元，僅比中式速食低10

林黛玉與薛寶釵為何能交好？

黛釵為何能交好？為什麼黛釵能夠交好？原因大致有三。首先，薛寶釵這次跟林黛玉的私下交談確實是幫助、愛護林黛玉。前輩紅學家有擁林派和擁薛派，對薛寶釵不以為然的點評家大有人在。薛寶釵蘭言解疑癖，在有些點評家看來，林黛玉上當了，被薛寶釵收伏了，只等著坐以待斃了。馮其庸先生校訂《紅樓夢》八家評本裡的太平閒人就

巧克力控必知！「bean to bar」旋風由他創始

波納巧克力 Bonnat chocolatier曲奧頂級產地75%（Grand cru de cacao Chuao Village 75%）產地：委內瑞拉阿拉瓜州，曲奧性質：自行處理可可豆的巧克力專賣店銷售點：位於瓦隆的波納巧克力本店法國La grande épicerie美食專賣店38 rue

眼周肌膚也有專屬超級食物 向全球四大長壽聖地的人民日常偷師

（圖說：義大利名模Vittoria Ceretti為香奈兒藍色青春還原眼露拍攝形象照。圖／Chanel）藍色是兼具靈性與知性的色彩，從色彩心理學的測試中發現，幾乎沒有人對藍色反感。藍色在美術設計上，是應用度最廣的顏色；在穿著上，也是最沒有禁忌的顏色，藍色往往與幸福、健康、平安和冥想有關。全球藍色慢活

小心！這樣說日文的「好吃」有點沒氣質

おいしい【おいしい】好吃、味美「おいしい」是美味的意思。形容好的、優秀的「いし」，在女性之間有著「好味道」的意思，進而在宮廷的女官之中又變化成「いしい」、「おいしい」。表達美味的形容詞有「おいしい」跟「うまい」兩種，有氣質的女士們認為在狼吞虎嚥扒完豬排丼飯後邊打嗝邊滿足地說「ああ、うまかった」是沒氣

要不要講究餐具？

古人說：「工欲善其事，必先利其器。」吃飯是不是一件重要的「工作」？該不該講究食器？全世界人類對這件事恐怕都沒有定論，因為這事牽涉「階級意識」與「教養」。階級意識容易解釋，反正肉食者一直都受批評，寫出「肉食者鄙」的人，自己少不了也是個肉食者，少不了也是鐘鳴鼎食，這鼎可就是一種貴重的餐具。講到教養，如何

送禮選萬歲 健康安心最合意

金狗報喜過好年，親友團聚的時刻可一定少不了萬歲牌。打開桶裝堅果，原味、蒜味、薑黃開心果和嬸嬸及姑姑們大開話匣子聊不停；爸爸則陪爺爺來一壺鐵觀音，配著堅果和杏仁小魚最盡興；我們小輩則瘋玩桌遊，最愛抓一把腰果、核桃解饞；越嚼越香的健康堅果，聚攏著美好綿長的情誼，讓年節氣氛更加溫了。點燃除舊布新的鞭炮、貼

堅持傳統也是一種創新！靠「獨沽一味」大賺

「不要把全部的雞蛋放在同一個籃子裡」，這是很多人琅琅上口的道理，但如果放在事業上，那可能不一定會是真理。本文告訴你越來越多的餐廳只用一道菜就能牢牢栓住客人，創出幾十億美元商機。還有餐廳70年不換菜單，仍是饕客此生必去的名單。創新點：堅持傳統也是一種創新！因為創新是為了獨特，而堅持傳統也能做到。餐廳或