修行者原型（Cultivator）─ 我要平心靜氣！
光明面：追求深度心靈層次的堅定力量。
陰影面：過分要求自律嚴謹，忽略自己的需要，落入自我虐待。
「修行者」原型，代表一種想要追求平心靜氣的思維，期望自己能重視心靈層面甚於物質世界，有淡泊欲望的自我理想，和渴望更高層次智慧的強大動力。相信這世界總有一些方法，能將自我推向一個更高、更遠、更清淨的境界。
「修行者」原型的陰影面，則是對於「心如止水」的過度執著，認為要收起內心所有的欲望，才能獲得人生最後的超凡與解脫。所以，「修行者」的原型陰影會讓人掉入苦修苦練的迷思，甚或身體上的自我虐待，相信肉體的磨難可以激發出心靈的龐大力量。
幾年前，臺灣有一位自稱能夠排解人們身心靈負面能量的大師，在其所開設的課程中，導致一名女性學員嘔吐數小時後身亡。據新聞報導，這位大師的課程內容包含跳神舞、捆綁後搔癢而不准笑，以及餵藥等等。大師宣稱，餵藥後所產生的嘔吐反應，即是身體在排解負面能量的徵狀，該名女性學員之所以最後會死亡，則是因為「她的靈不想回來（人間）」。
關於這種靈修致死的案件，發生已經不是一天兩天了。很多人覺得不可思議，怎麼會有人相信這種「扯爆了」的說法？談到這裡，或許就得來認識一下我們內心深處的「修行者」原型，理解那股想要「心如止水、平靜無波」的渴望。
一般來說，人生總是充滿高低起伏，有歡樂的時刻，也必然會遭逢痛苦。在情感擺盪之間，我們總會感覺到那種心靈遭受強烈擠壓般的痛苦；經歷起起落落後，我們開始渴望能回歸生命平淡，以及不隨意受到大喜大悲給牽動的生活。
這種「靜止」的心靈狀態對我們來說，當然是相當不容易達成的境界。我們常常覺得無法控制自己的心，也阻止不了它過度跳動；因為心靈是埋在用肉眼無法觀察到的內在深處，很多時候我們似乎只能轉向肉體上的操控，來驅使自己朝向平靜，排除那些心理層面的侵擾。
尤其當遇上令人感到痛苦的事件時，朝向「靜止」的想法就越強，我們便越傾向去尋找那些可能讓心靈激動停止下來的方法。此時，我們嚮往平靜的欲望並非由內而生，而只是為了要逃避周遭人事物所帶來的痛苦和壓力。所以「修行者」原型的思維，便容易被痛苦的情感所蒙蔽，使我們選擇某些非理性的、自我折磨的舉動。這絕不是一個健康的「修行者」的展現，反而是一種逃避現實的思維。
所以說，「平心靜氣」是不勉強的，是當我們想透一件事情時就會自然放下它。有時我們需要多給自己一點時間，去達到這種心靈上的成熟。
面對「修行者」的原型陰影，可以怎麼做？
回想一下，上次面臨痛苦時，你做了什麼？
睡覺？聽音樂？瘋狂運動？搥牆壁？……
檢視一下這些做法有無自我虐待的傾向？並且圈選出其中對你真正有用的做法。
如果你的清單中都沒有有效的做法，請提前翻閱到本書的〈尾聲〉篇。
本文節錄自：《情緒陰影：「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由》一書，許皓宜著，遠流出版。
想聽到更多許皓宜對《情緒陰影》的精彩解讀？
歡迎下載「問道APP｣ 體驗更多：
圖片來源：pixabay
