健康醫療

連鎖眼鏡龍頭響應「驗配五步驟」 一起守護隱眼族健康

隱形眼鏡早已是現代人不可或缺的日常品，而此龐大商機也讓各個通路搶分市場，造就現在不只眼鏡行、眼科診所販賣隱形眼鏡，就連連鎖藥妝店、便利商店甚至違法的網路通路都可以買得到。但在這隨手可得的便利性之下，許多人也提出疑問：沒有經過驗配就購買隱形眼鏡，真的好嗎？隨著政府在105年公布「驗光人員法」實施後，產

為何有的人睡再久都一樣累？

再從睡眠模式這方面來看，每天起床是否有值得我期待的事，真的會影響前一晚的睡眠狀況。我會檢視自己數週內的睡眠時數及品質。有時候，我一天可以睡八小時，有時候只有五小時。在只能睡五小時的日子裡，我告訴自己這樣不夠；懷抱著這種信念，我幾乎當天晚上立刻就會感到精疲力竭。唯一的例外是當我隔天要上臺演講，必須專心

健保真是「小確幸」？台美醫療生態大不同

有開藥才叫看醫生華人觀念認為，吃藥有病治病，沒病強身體。在中國城開業的醫師娘克莉斯汀告訴我，做華人生意，無論怎麼診斷都最好給他們開藥，或至少有某種程度的治療。老外很少看醫生，他們認為預防勝於治療，能不吃藥盡量不吃，感冒發燒盡量讓身體的抵抗力戰勝，頂多去藥局買個退燒藥；華人則習慣大小事都要找醫生，如果

隱形殺手滿路跑！睡駕危機潛藏你我身邊

可曾聽過爸爸或另一半的打呼聲？這可能是睡眠呼吸中止症的警訊，更有可能危害到健康及安危！根據衛福部公布2017年台灣前十大死因，癌症、肺炎等其中九大死因，皆與睡眠呼吸中止症（簡稱OSA）有直接相關，此外市調結果指出，OSA高危險群因打瞌睡，發生交通意外機率比起低危險群高出12倍之多【註一】，不僅影響自

別讓自己的「善意」，成了對方的壓力

前陣子看了一集日本談話節目，節目中邀請了一位年輕的新銳導演進行訪談，內容主要分享他從一個原本與業界毫無瓜葛的素人，而成為電影導演的心路歷程。真正讓我對這段訪談印象深刻的原因，是導演說了一段他在拍片期間與一個美術設計的互動過程。在美術道具組中，有個女孩長相清秀、氣質出眾，總是靜靜做事，完成的作品非常具

舒適佳、透氧好、弧度對 是考慮關鍵

陳韵臻醫師雙眼充滿靈性、笑容開朗甜美，她接受過台北振興醫院、台北榮民總醫院紮實嚴謹的訓練，並在國家眼科專科醫師考試中名列前茅，以優異成績成為眼科專科醫師，目前擔任珍世明眼科診所專任主治醫師；具備有中華民國眼科醫學會驗光人員繼續教育課程種子講師資格，專攻於乾眼症、近視控制、學童視力矯正、視光學、醫學配

食安太廉價！塑化劑求償25家廠商，法院僅判賠395萬元

7年前國內發生塑化劑風暴，消基會提告向37家廠商求償78.7億元，後來遭索償的廠商數減少，一審法院認為塑化劑不影響健康，判廠商給付120萬元；台灣高等法院認為塑化劑有毒且損害健康，改判廠商給付精神賠償等共395萬元。消基會針對昱伸香料等公司上訴，最高法院判上訴駁回定讞。消基會主張，昱伸公司購買具毒性

有厭惡感是因為自己的個性不好？

討厭的營養午餐的回憶噹～～噹噹～～通知午餐時間的鐘聲響起，孩子們紛紛滿臉笑容衝向運動場，只留下我獨自一人面帶憂鬱待在教室內。我小時候最討厭營養午餐了，因為挑食，所以沒辦法在規定時間內吃完，每次都是最後吃完的一個。其他同學都去運動場玩了，只剩下我還留在教室跟營養午餐大眼瞪小眼。還曾經拖到打掃時間開始，

「有憂鬱症又怎麼樣」 老師的話解我心結

編按：對處於憂鬱狀態的人來說，自我揭露與自我行銷是困難的。即使憂鬱症患者有時候需要接受藥物及心理治療，亦非社會所推崇的樂觀、活潑、成績優異的樣貌，也不代表他們是瑕疵品，沒有生存的權利。（本文摘自《別再叫我加油，好嗎》一書，以下為文章）我得偽裝高三的時候，我真的很怕申請大學的面試。「拜託，哪個高中生不

面對逆境也不怕　老師教會的「想像幸福」

「媽媽剛過世，爸爸打零工，家裡被斷電……」──談逆境「有洗澡的地方嗎？我沒看見廁所？」我用手電筒照著四周。「房間出去的轉角有一間共用的。我懶得去排隊，受不了，身體癢了，想洗才洗。」男孩悻悻然地說。孩子們齊聲抱怨「老師，他的身上有怪味，我可以換位置嗎？」「老師，你可以叫他洗澡嗎？注意自身衛生是基本禮貌