健康醫療

照顧中風媽、失智爸六年 隨Call隨到快得憂鬱症

今年52歲的公務員李孟築（化名），和84歲的中風媽媽、88歲的失智爸爸，住處相隔僅五分鐘路程。由於哥哥遠在國外，妹妹嫁到外縣市，過去六年來，他一肩扛起照顧責任。因為父母反對找外勞，無論白天、半夜，只要父母一通電話，他得要立即現身，上班請假成了家常便飯。照顧父母的重擔，讓他不再看重職涯發展，不在意考績

申請長照平均耗32天 八成五照顧者憂淪長照難民

2025年台灣將進入超高齡社會，長照勢必成為全民課題。《遠見》與104銀髮銀行合作執行「2018年長照經驗大調查」，詢問曾有照顧經驗民眾的甘苦和對長照政策的看法。如何不讓老人變成人球、解決照顧人才荒，讓照顧者免於擔心變長照難民，是迫在眉睫的問題。又發生家庭照顧者傷害受照顧者的憾事！10月中旬，台北市

你知道最新難民是誰嗎？不是政治、人權難民而是……

難民類型除了政治難民、人權難民、氣候難民，在高齡少子化的台灣，出現了一種新難民：長照難民。如果你是上班族，家中有失能、失智的長輩，白天忙著工作，晚上回家還要花心力照顧，過著蠟燭兩頭燒的日子；如果你想離職，全心照顧，擔心沒了收入，就付不起長照費用；你可能也擔心，照顧的擔子會壓垮自己，健康、心情都受影響

退休警官分享：五十年來第一次感受到在森林中醒來的清新感

你身邊是不是有睡覺打呼超大聲的家人，只要旅行時跟他同房，就注定睜眼到天亮？或者，你本身就是這樣一個人？一直以來大家都認為打呼是「睡得很熟」的代名詞，卻從來沒有正視過這個問題背後可能潛藏更大的問題…一位65歲已經退休的陳警官，談到當時如何發現打呼的問題：「有段時間我的身體狀況直線下降，太太雖然已將我的

走出舒適象牙塔 台灣最年輕援外女醫師在布吉納法索找回醫者初心

落腳在世界最貧窮的國度之一──布吉納法索，「台布醫療合作計畫」醫療長一職曾被紛紛婉拒而一度懸空數月之久，直到2017年臺大醫院雲林分院接下重擔，而33歲的臺大醫院雲林分院的主治醫師王馨儀，僅僅在2分鐘的電話中，便毅然放下在台灣的頭銜遠赴布國，成為台灣第一位也是最年輕的一位女醫療團長。為了記載這段從象

解答失智症5大常見問題！病人不會知道自己失智嗎？

國際失智症協會（ADI）資料顯示，2017年平均每3秒就有一人罹患失智症，日前幾則新聞「80歲老公幫失智愛妻洗澡！不慎跌進浴缸被她壓身下溺死」、「失智婆婆勒脖綁陽台，媳婦哭訴：怕她自殘」，更是血淋淋揭示了失智照護的悲歌。今日DailyView網路溫度計透過《KEYPO網路大數據》從2017年9月25

人類新陳代謝營養專家王進崑：在對的時間點、吃對的食物

科技進步的都市化生活為人們帶來便利與進步，卻也同時帶來沉重的壓力與健康危機，遠離大自然與均衡營養素的生活習慣更造成許多文明病，尤其是俗稱「三高」的高血脂、高血壓及高血糖，更成為現代人的隱藏殺手，年年出現在國人十大死因中。長期關注營養學的人類新陳代謝營養專家王進崑博士認為，錯誤的生活習慣、飲食習慣及運

不走老化下坡路 拒當熟年「宅」男女

「宅在家裡，看似輕鬆愜意，但退休後的銀髮族愈宅愈老、宅老成病，往往引發身心方面的失能。」臺中榮民總醫院嘉義分院家庭醫學科主治醫師朱為民戳破一般人以為「宅老就是幸福」的迷思，直接點出宅老的陰暗面。到底什麼是「宅老」？已歷練家庭醫學、安寧緩和、老年醫學、職業醫學專科醫師領域的朱為民醫師表示，平日習慣上班

健康鬥士-歐陽靖：心理健康才是真正的健康

「跑步改變了我，我還在跑著。我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量，甚至進而改變了人生態度。」總是帶給眾人陽光、正面、積極形象的歐陽靖，絕對是這些年來台灣最具代表性的跑者，她從「運動白癡」到完成全馬賽事，馬拉松帶給她截然不同的人生意境和體會，這不僅是夢想的堅持，也是健康的態度和實踐。歐陽靖分享，健康生活

陳保仁：非荷爾蒙藥物成更年期治療新選擇

時值更年期的婦女，常面臨情緒紛擾和窒礙，深陷身體不聽使喚的憂慮中，當還不能重新認識、接納轉變中的自我時，更年期總令人沮喪又無奈。然而，處理過許多婦科問題、擔任婦產身心醫學會理事長的陳保仁醫師分享，其實更年期應該稱為女性的「精華期」，畢竟人總是會老，停經只是卵巢的退化、缺少荷爾蒙的保護，但如果提前準備