健康醫療

驚人的發現，各國交通意外事故、國人十大死因多與睡眠不足相關

美國汽車協會（AAA）曾針對四千件車禍進行分析，每晚睡不到4小時的司機所導致的意外，比睡足7小時司機增加11.5倍；日本新幹線有一輛列車到站未及時減速，使得車站調度異常與誤點，事後才發現原來是駕駛在進站前4分鐘不小心睡著了。在這些交通事故背後，睡眠呼吸中止症（OSA）可能正是導致司機睡眠不足的主因！

「基因編輯寶寶」爆爭議，到底隱憂有哪些？

編按：據中國報導，深圳的南方科技大學副教授賀建奎創造出世界首例免疫愛滋病的基因編輯嬰兒。這對名為露露和娜娜的嬰兒雙胞胎，經過基因修改後，天生就對愛滋病免疫。此新聞一出，在國際間引起爭議，不少西方科學家都提出質疑，認為這個基因編輯的實驗突破科學應有的倫理，甚至也有人譴責中國是在進行人體實驗。到底這個基

別HIGH過頭！熬夜看政論追明星 小心選舉症候群上身

高雄市長候選人韓國瑜昨天深夜感性直播，瞬間擠破7萬粉絲，不少民眾因選舉激情，熬夜追逐政治明星、關注一舉一動，或觀看政論節目，甚至出現「選舉症候群」，台中市一對分屬不同黨派的夫妻熬夜看政論節目、追韓國瑜等政治明星直播、臉書分享按讚，還因政論節目討論公投議題，夫妻倆吵到不可開交，丈夫血壓飆高，妻子焦慮、

移工來幫忙，卻引發阿嬤的恐懼與不甘

麗莎在菲律賓有七個孩子，沒有丈夫——不是沒有，只是菲律賓是天主教國家，不喜離婚，非要離婚的話，就要支付一筆高昂的費用，大多數的菲律賓夫妻會選擇分居而非離婚，麗莎的丈夫則是直接遠走高飛。麗莎最大的兒子二十三歲，在快餐店打工，二女兒才剛畢業，在藥局工作。只有這兩個孩子在工作，以微薄的薪水幫助母親贍養弟弟

吃好三低早餐 助你遠離三高

營養學暢銷書《這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲》作家，也是現任中山醫學大學營養學系教授王進崑博士，11月出席由遠見與賀寶芙共同主辦的「遠離三高，趁早打算」營養論壇，他與鐵人三項金牌得主「臺灣鐵人一哥」謝昇諺，分別從如何吃、如何動兩個面向，提供想要改善或避免高血壓、高血糖、高血脂三高問題的朋友，專業

終結一戰的間接推手，大家怕到無法攻進德國

麥克阿瑟 直擊戰場外更大規模的殺戮 終結戰爭的另一隻手瘟疫從來都是軍隊的大敵，有時候比真正的戰場對手更可怕。由於軍隊的頻繁移動性和人員密集性，再加上衛生條件、後勤保障水準欠佳，歷史上許多著名將領在瘟疫傳播面前都曾歷經「滑鐵盧」。據說，一八一二年拿破崙大軍東征俄國的時候，軍隊爆發斑疹傷寒，加上天寒地凍

借鏡先進國家政策 提升台灣食品安全競爭力

為協助政府建構完備的食安政策，並促使台灣與國際接軌，國家實驗研究院科技政策研究與資訊中心在台北國際會議中心舉辦「食品安全政策與食安科技國際研討會」。研討會中邀請了12位來自美國、德國、法國、義大利、日本及越南等國之食品安全政策及食安科技科學家、政府決策官員及尖端產業研究人員與會進行交流與討論。藉由各

篩檢可以很方便 「防癌知識+」 助您一指之力

臺灣癌症時鐘連年快轉，每5分6秒就有1人罹癌，不但連續36年為國人死因第1名，更蟬聯臺北市十大死因之首長達46年。依據世界衛生組織資料指出，子宮頸癌、乳癌、大腸癌及口腔癌可經由篩檢，有效降低死亡率，民眾應定期進行健康檢查。單一窗口+「防癌知識+」智能服務防癌資訊 隨手可得為便利民眾接受定期癌症篩檢，

不只是練肌肉 重訓五大優點報你知

進健身房辛苦重訓，除了練出好身材和健康外，還有什麼好處？李濤與李艷秋分享五大優點，從改善舊疾到重拾自信，大幅超越想像。優點1〉養肌肉兼復健 戰勝職業病李濤的《2100全民開講》，是許多人從小看到大的政論節目。你若曾是忠實觀眾，腦海裡應該很快浮現出李濤坐在主持台，面對兩邊來賓「左右開弓」的畫面。身體頻

李濤、李艷秋 樂重訓

你去過健身房嗎？隨著運動風氣盛行，國內健身房與運動教室遍地開花，愈來愈多人了解鍛鍊身體、增加肌肉量的好處，重訓已經不再是年輕男子用來秀肌肉的專利，而是許多人常保健康體態的祕密武器。本期〈好享生活〉，專訪關懷台灣文教基金會董事長李濤，與資深媒體人李艷秋這對夫妻檔，談談他們一年多來的重訓生活，如何開創他