健康管理

失智有性別差異？最新萬人研究：相同的風險因子，對女性大腦更傷

最新萬人研究指出，比起男性，女性更容易因高血壓、肥胖、憂鬱、缺乏運動與睡眠不佳等因素，加速大腦認知退化，並升高失智風險。研究發現，即使是相同的風險因子，對女性大腦的傷害更大；這顯示失智症與性別差異密切相關。專家建議，女性應加強心血管健康管理、改善心理健康、多運動，才能有效降低失智症風險。美國有超過7

15秒看見健康盲點！Prysm iO如何用數據驅動日常健康管理？

你的飲食、睡眠與運動習慣，正悄悄決定你的老化速度。當日常的健康管理不再只靠年度健檢與自我感覺，而是透過如Prysm iO*健康光譜量測，即時反映個人日常健康營養狀態，如同量體重一樣可天天追蹤，你將會發現：「原來健康管理這件事，比想像中更容易掌控。」目錄● 從Prysm iO研究，看見如何運用日常量測

全球長壽科學尋找的「健康老化」關鍵，就在每日的健康量測裡

長壽科學，正從「延長壽命」轉向「延長健康壽命」。為此，全球頂尖研究機構紛紛嘗試找出能預測人類真正老化速度的原因，進而發現相較於不可改變的遺傳基因，生活型態與飲食、營養才是決定「健康餘命」的關鍵，而追求「健康老化」的起點，就在能否透過可追蹤的健康量測方式，把健康管理落實至每天的飲食、作息、運動與營養補

無麩無奶蛋早餐，如何兼顧健康與美味？2道無麩質食譜喚醒身體能量

麩質可使麵團或麵包發酵時變得鬆軟有彈力，也有極佳的黏著性，創造可口的風味。但是，市面上的各種麵包、甜點、麵點總是和「麩質過敏人」無緣。對於無法食用麩質與蛋奶者，就必須要犧牲美食嗎？無麩文化近期愈來愈盛行，不論是真正需要者，或是重視健康需求的，都值得以最純粹、低敏全素的食材做出不妥協的美味。（本文節錄

迎戰超高齡社會！善用AI科技，預防醫學、健康管理新模式崛起

超高齡台灣的健康版圖，正從疾病治療向前延伸。疲勞、失眠、痠痛與情緒內耗等尚未成病的訊號，正在催生全新的健康服務需求；誰能更早辨識風險、及時銜接對應服務，就能重新定義健康產業的邊界。同時，預防醫學與健康管理新模式的發展，也正加速產業轉型升級，強化整體韌性。〉〉〉更多精采報導請見〈不老台灣〉專題身心理的

92% 挑嘴貓竟然主動吃光！這款主食杯到底加了什麼？

你家的貓，是不是聞一聞就走？挑嘴、不喝水、毛色暗沉，問題常常出在那一碗飯。愛貓一生主食杯用低溫熟成鎖住營養，全世界獨特配方、6 大亮點一次到位，實測 92% 的挑嘴貓照吃不誤！貓走到飯碗前，聞一聞，頭一甩就走。這一幕，養貓的人太熟悉了，熟到心累。挑食、不愛喝水、毛色越來越暗、腸胃三天兩頭鬧脾氣，你換

剛果、烏干達伊波拉疫情升溫！衛福部升級旅遊警示

民主剛果與烏干達伊波拉疫情加劇，疾管署今天宣布，即日起當地旅遊疫情建議調升為第3級「警告」，籲相關旅遊史旅客入境時主動前往檢疫站報到，配合自主健康管理21天，否則開罰。衛生福利部疾病管制署發言人曾淑慧今天下午告訴中央社記者，剛果民主共和國（DRC）疫情發展迅速，截至5月24日，DRC已累計112例確

多巴胺是什麼？我是不是多巴胺成癮？韓國荷爾蒙權威醫：10項自我檢測

滑手機、爆食、焦躁、拖延、厭世……為什麼你明知道不該，卻還是停不下來？為什麼快樂變得短暫，而且愈來愈難滿足？多巴胺明明就是快樂荷爾蒙，但為什麼得到愈多卻不快樂？在這個什麼都能「立刻得到」的時代，我們的大腦，正在被重新塑造，多巴胺持續高頻運作，最終導致——專注力下降、動力消失、情緒失衡，甚至對原本喜歡

你家淨水器為你擋下了什麼？2026全台濾心大調查：解析飲用水隱患

在台灣，多數家戶已經選用淨水設備，它究竟替我們攔下什麼呢？臺北醫學大學公共衛生學系教授胡景堯與安麗益之源合作「2026全台濾心大調查」，將全台使用過的益之源淨水器Pro活性碳濾心進行逆向追蹤調查，結果顯示出日常難以察覺的污染累積。即使在自來水質檢測合格的地區，濾心仍攔截到重金屬與全球高度關注的「全氟

每100位長輩就有8人失智！失智保單有用嗎？跟長照險不同？

隨著台灣邁入超高齡社會，失智症人口與長照負擔持續攀升，我們需要失智保單嗎？過去保險商品多聚焦於失智失能後的長照理賠，如今保險業開始將保障往前延伸，陸續推出涵蓋輕度失智、認知功能障礙初期給付的失智症相關保單，並結合AI腦力檢測、基因分析與健康管理服務，希望從「事後理賠」進一步走向「提前預防」與「早期介