MBTI

MBTI沒準過！倒是這測驗，曾神預測了我該換工作

近期MBTI又引起網友廣泛討論，然而MBTI真的準嗎？我可以直說，其實測不準，因為MBTI並未在相關學術研究領域獲得廣泛承認，效度及信度皆不理想。那到底想瞭解自己工作優勢，該做哪種人格測評？有一個是我自己用都覺得準確的，甚至預言我早年選擇的工作不對，該離職。我還建議，大家在看測評時，要注意自己最高分

高敏人如何擺脫「耿耿於懷」的情緒？「不理解」也是一種選擇

或許對任何人來說都不容易，但有些人會對「人際關係」這個主題格外地無所適從。人際關係是一生的課題，每個人在生活中都抱有大大小小的煩惱。特別是對他人拋出的信號特別敏感的人，或是無法以健康方式消化外部刺激的人，經常會在人際關係方面陷入困境。（本文節錄自《找到了，不必努力讓人喜愛的我》一書，作者：金志洙，大

MBTI性格測驗不準？哈佛科學家揭大腦中4種人格

年輕世代超愛用的MBTI測驗，竟然不準？美國知名哈佛神經解剖學家泰勒，早就指出這個測驗有值得批判之處。而曾歷經中風腦部損傷，泰勒對於腦內人格有深刻洞察，指出人人大腦中，不只左腦和右腦想的不一樣，更可能具備這4種人格！近年紅翻韓台的MBTI性格測驗，許多人不只拿來選職場人才，甚至當愛情交友參考。但是，

瘋傳50萬人的「蛋糕測驗」，說明心理測驗在台灣永不過時？

你是「草莓蛋糕」，還是「馬卡龍」？這樣無釐頭的問句，起源是6、7月在社群上風行的一款蛋糕測驗。以心理學家賀蘭（John Holland）職涯興趣類型為基底，並活用遊戲化元素與可愛的蛋糕造型，讓CakeResume在沒有投入廣告預算的情況下，讓超過50萬人次完成12道題目。和星座一樣，心理測驗在台灣始

「外向」不等於活潑：MBTI的4個向度怎麼看？我是哪一型人？

我們每個人都同時活在兩個世界裡，一個是你與外在互動的世界，也是我們所稱的「社會」；另一個是你的內在世界。你的專注力傾向對外還是對內？哪個情況比較能讓你獲得能量？是跟外界互動時，或是獨處、專心待在內在世界的時候呢？（本文節錄自《MBTI　我，和我的使用說明書》一書，作者：雪力（夏瑄澧），以下為摘文。）

黃湯下肚後突然人設崩壞？這不是偶發事件，而是你不願面對的自己

如果你要成長，就得先看到自己的全貌，而不是只有你想讓人看到的那一面，並接受你壓抑的部分。因為MBTI，我領悟到要活出最舒服的自己，必須經過3個階段。（本文節錄自《MBTI　我，和我的使用說明書》一書，作者：雪力（夏瑄澧），以下為摘文。）你是否曾在喝醉或壓力大的時候，忽然變了一個樣？例如本來很開朗外向

Spotify神準「聽歌MBTI」︰從你歌單能聽出你性格？

今年，音樂串流霸主Spotify搭上MBTI人格測驗熱潮，推出16型「聆聽性格」測驗，幫會員分析他聽過的音樂，背後所代表性格類型，已在社群上引瘋傳，不少網友皆呼神準。但，一個人的音樂品味真能讀出人格特質？甚至專業？據科學家研究，確實如此。例如，在科技業工作的理性分析人，通常會偏愛激烈的音樂。Spot

人格測驗MBTI在全球爆紅，與算命、星座有何不同？

近期，人格測驗法 MBTI 紅遍全球，甚至被當成自我介紹的開場。《遠見》採訪台大心理系副教授張仁和，以及 YouTube 頻道《Sherry's Notes 雪力的心理學筆記》的主持人Sherry夏瑄澧，梳理MBTI為何風靡全球的魔力？兩位背景不同的專家，不約而同地給了相似的答案。Sherry 認為

從防彈少年團到TWICE 都迷，人格測驗MBTI為何爆紅？

「我是什麼樣的人？」自古以來，人們嘗試了許多方法，希望能夠回答這個艱難命題。最近有個圖解性格的人格測驗法MBTI竄起，連韓國天團BTS（防彈少年團）和女團TWICE都著迷。究竟MBTI是什麼？有些人以生辰與星座，嘗試找出自我身處的座標；有些人則是透過問答和選擇題，理解自己在性格光譜中的位置。方法或簡