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獨家專訪 梁朝偉 × 張震 訪談全文(一)

梁朝偉出道於香港無線電視臺第11期藝員訓練班。參演過《香城浪子》、《新紮師兄》、《鹿鼎記》、《俠客行》等多部劇集，成為「無線五虎」之一。從影代表作包括：《地下情》、《悲情城市》、《喋血街頭》、《阿飛正傳》、《東邪西毒》、《重慶森林》、《三輪車夫》、《春光乍泄》、《花樣年華》、《無間道》、《英雄》等。

讓晨讀成為一天好的開始

十二年國教明年上路，過去常常拿來考試的早自習時間，應該還給學生。教育部1月31日在全國教育局處長會議宣布，將推動全國923所公私立國中，每所學校至少1/3班級、每週至少一天早自習以晨讀代替考試，預計今年底達到七成學校加入晨讀，明年7月底，全國國中早自習都要晨讀，不可以拿來考試。國民及學前教育署署長吳

藏書家看北投圖書館：「這是台灣的驕傲！」

國際博學藏書家、圖書館研究者阿爾維托‧曼古埃爾（Alberto Manguel），日前抵達台北參加21屆台北國際書展，幾乎遊覽過世界各地的圖書館的他，雖經長途飛行，仍表示迫不及待前往台北市立北投圖書館一覽究竟，台北市立圖書館北投分館曾被選為全球最美的25家公立圖書館。參訪結束後，他的評語是：「台灣人

勇敢離開地球表面

飛行，向來是人類渴望與恐懼的矛盾交集。渴望的是，輕盈如風的自在；恐懼的是，無非是因為離開了習慣的地面、離開了原本的「舒適圈」。職場海嘯後，很多人也離開了職場地面，被迫脫離無風無雨的舒適圈，一如飛行失去立足的恐懼。北海岸萬里翡翠灣，即使是初冬，依然人聲鼎沸。在職場大浪波濤洶湧中，愈來愈多上班族決定給自

向健忘症說Bye Bye！

職場裡最尷尬的事，就是明明知道他是誰、一起喝過咖啡，但乍見之下，卻完全叫不出名字。 25歲記憶漸衰退現在這個困擾更麻煩了。進入50M的光世代，重要資訊以光速向你撲過來，根據著名的「艾賓浩斯遺忘曲線」的算法，47％的記憶在6小時後就會喪失，2天後喪失66％，6天後喪失75％，31天後喪失79％。當下

「三明治法 」學夫妻溝通

你的婚姻是冰庫還是暖爐？你想了解自己和另一半的溝通模式嗎？你想提升自己對另一半相處的能力嗎？台灣平均結婚年齡約30歲，以2012年台灣人的平均壽命約80歲來看，夫妻朝夕相處就有半世紀（50年）之久！尤其退休後更是天天相伴，如果不盡早養成良好的互動模式，彩色生活可能翻轉成彼此折磨的黑白日子！調查顯示，

大笑瑜伽哇哈哈哈「哈」

生在現代的我們，該說幸還是不幸？我們充分享受現代科技進步帶來的便利性，但也讓我們活在跑百米的競速中。每天奮力跑啊跑，未必就能到達終點，冷不防外在環境一個變化，就把我們拉回原點。我們該如何安頓自己惶惶不安的心？讓我們在這個快速變動的時代中找到前進的力量？大環境變動快速，心靈成長課程愈來愈夯，其中最紅的