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對抗不確定的勇氣

最近很多人都會在網路上買東西，因為從比價到使用者的真實評論，都可以在網路上找到資料，避免自己被廣告迷惑而衝動購買。不過，某位女性不管是昂貴的電子產品，還是一瓶洗髮乳、一包衛生紙，都會大費周章地在網路上拚命找資料再三確認，她為自己這樣的行為感到很焦慮。她說她通常都只會買銷售排行第一名的產品，或是功能評

善用居家照護醫療器材　為高齡者營造安心有品質的生活

今年75歲的陳伯伯，數月前因左腳受傷行動不易，子女為他買了手杖，但因陳伯伯年紀大、平衡感較差，使用不久便在家裡跌了一跤；於是子女又為他買了支撐性較穩定的固定式助行器。不料，有天陳伯伯急著用助行器趕出門，卻因向前力量太大導致「翻車」，所幸人無大礙，但全家人又再次被嚇得驚魂未定，也萌生不讓陳伯伯出門或乾

喜劇身後的悲劇故事

那些與求救有關的小事我的每一部影片應該都有包含著一點點微弱的求救訊號，大多數人聽了看了笑笑就走，成為過客。只有非常少數的人會像陳老師一樣，聽出我到底想說什麼⋯⋯因為父親工作的關係，我從十歲以後到中國居住，自修兩年後跳級，在那邊讀完了高中和大學。在我記憶中，高一的語文老師是個有點可怕的人。他總是出很多

余秋雨：本為一體 是多麼重要的真理

上文〈生存基點〉已經說到，只要稍知宇宙天體，任何人都能明白人類的極度渺小和極度短暫。既然如此渺小和短暫，如果還不視為一體，那就什麼也不是了。視為一體，並不僅僅是體量的增加。說實話，把很多渺小加在一起，仍然是渺小；把很多短暫加在一起，仍然是短暫。視為一體，是人類自身的精神加持，是生而為人的互相確認，是

失戀成癮症：你不是不放下，而是不想放下

「有些失戀很長時間仍無法放下的人，某種程度上，是自己『不想』放下。」好吧我知道這句話看起來像是一句幹話，也不是真的要指責那些「分手之後放不下」的人，而是這陣子的一個體會，同時也囊括了我從一開始研究失戀到現在的一些想法。多年前我在開始追一些心理學失戀的文獻的時候，Sorenson等人[1 ]一篇文章吸

活在當下VS.心不在焉

在許多人眼中，修道院遺留下來的美麗詞藻，讓正念的修行蒙上一層面紗，因此要了解正念，不妨先看看正念的反面：心不在焉。心不在焉時，我們很容易上鉤，變得漫不經心，彷彿進入自動操作狀態，人在心不在，只會照章行事，動不動就搬出老套，完全不經細想。如果你保持正念覺察，就會注意到這些不安的感覺和思緒，而不會深陷其

要翻轉成贏家，你需要看懂這個故事！

催眠大師艾瑞克森（Milton H. Erickson）曾說「你尚未覺悟到自己絕大部分的生活深受潛意識的掌控。」艾瑞克森認為，單刀直入的講道理，進不了人心，很難動搖潛意識，於是他喜歡透過講有趣的故事，在故事中讓聽講者跳脫潛意識的束縛。今天不講技術、不做分析，我們來講個看起來跟投資關連不大，實際卻反映