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手上那只爵士靈魂,在你人生刻度裡學會不畏冒險
自非裔美國人開創爵士樂後即成為美國重要的文化象徵之一,更成為他們對自我靈魂和思維解放的一種抒發形式,然而經過時代變化,爵士樂曲從原本欲突破枷鎖的沈重、咆哮,逐漸轉成對於理想生活的輕快曲風,也是品味紳士最讓人無法忘懷的樂曲。搖擺時光爵士概念專題>>>輕爵士也是商務人士找尋自我放鬆重要
趁早「保密防跌」 別讓骨鬆變銀髮族大敵
骨質疏鬆症是無聲的殺手,很多人直到骨折才意識到它的存在,只能靠藥物治療延緩流失。哪些人是骨鬆高危險群?又該如何預防?(首圖/健保署長李伯璋樂見骨折聯合照顧服務,能和糖尿病、慢性阻塞性肺病一樣,透過整合照顧服務,協助患者早日康復。)骨質疏鬆症是悄無聲息的殺手,好發於50歲以上中高齡族群。由於骨鬆沒有明
多帳戶拆分支出 Excel就是好工具
「我還能當多久記者?」歷任中時、東森與壹電視記者,現轉換跑道成為SOHO獨立自由接案者的張名榕,在28歲那年這樣自問。「相對於忙碌的媒體工作,我其實是一個喜歡悠閒生活的人,或說我喜歡掌握自己的生活步調,」張名榕笑著說,小時候她最大的疑惑,就是為什麼每次上課50分鐘就要下課10分鐘,因為她做任何事都可
新年新希望何必遠大?簡單小願望也很好
新年新希望,淺嚐即可 很多人覺得對於明天沒有期待很困難,如果你也是這樣的話,那我有個很好的建議—請盡量縮小自己的志向並專注在一些微小的事情上。微小的事情就是那種瑣碎的工作,那種完全不可能搞砸的任務。舉例來說,如果我們立志下星期在手機完全沒電之前一定要記得充電、洗完澡後要記得關掉浴室的燈或者
大自然循環週期
你是否曾意識到,有時你的生活就像是一場無止盡的戰鬥?你是不是經常想要吃含糖食物或咖啡?好不容易結束了一天,你是否感到自己彷彿像一顆被榨乾的柳橙那般疲憊?你是否在醒來後,還沒起床就覺得疲累和充滿無力感?雖然可能有幾種解釋,但會使你有這些感受的原因,或許是你沒有讓自己的生活與自然週期同步。就如同生活有其
公仔店變身主題館 小熊維尼擄獲粉領族
7月,尋常台北東區小巷弄,開了間小熊維尼的快閃店,不少年輕女性,手裡抓著一顆顆漂浮氣球,在門口與大型的維尼公仔合照,走進店裡,各式周邊商品,如布偶、衣服、沐浴乳、相框、文具等應有盡有。除了數百種商品,店面布置大量採用木質材料與綠樹,營造森林視覺,就連店內香氣,也加進以蜂蜜調製的香味,聞起來有些甜味。
停止等待,善待自己
老一輩的人總是在等待,等待著兒孫的關心;等待著兒孫圍繞的喜悅;等待著兒孫的電話……忘記了自己雖然已老,兒孫卻還在為了前途打拚,並沒有那麼多時間晨昏定省。尤其是孫兒孫女,他們要對情人晨昏定省;對老闆晨昏定省;對客戶晨昏定省;對指導教授晨昏定省,偏偏就是沒時間對老人家晨昏定省。於是,等待變成了失落,接著
旅行日記1—電影才有
活了這麼久,很多事情,還是只有在電影裡才看過。從大峽谷開到鳳凰城,中間有一段山路,如果要比喻這段山路的彎曲,我們一定會說宜蘭的九彎十八拐。巨大的露營車更顯得山路的狹小。一個轉彎,車沒減速,影像只能晃過,但我看得很清楚—路旁的小山坡,黃土堆上有個不到100公分高的白色十字架,十字架前有頂機車安全帽,外
珠寶獵人帶你看見更具危險的珠寶市場
從珠寶獵人說起,就像是全球市場為了女性渴望所寫的奢華極短篇,那是大部分人都不知道的檯面下故事,來自台中的丁力,就像是Discovery頻道的寶石獵人,及珠寶買賣和鑑定能力於一身,目標成為珠寶市場的一條龍。從飾品批發起家的他,培養一些熟客名單開始轉做珠寶販售,累積一些知名度後,打算攻入最引人無限遐想的
社會住宅推動聯盟呂秉怡 心目中的居住正義
社會住宅推動聯盟副召集人呂秉怡,長年上街頭為弱勢、無殼鍋牛奔走,他認為居住和健保一樣,都是基本人權,就像是政府都會負擔弱勢家庭的健保費,如果身體不舒服、發生重病,仍可以到署立或市立醫院就醫,而經濟狀況好的有錢人,則可以選擇高級私人醫院。居住和健保是一樣的概念,有錢人可以擁有多棟住宅,也可以享受高品質
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