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當地震來襲時，要如何有效保護頭頸部？

地震發生時保護頭頸部的重點在於手腕用手邊或附近的東西保護頭頸部地震來襲時，快躲到書桌底下保護頭頸部！從小學起的避難訓練都練習過吧？但實際上發生地震時，身邊大部分都沒有書桌。外出時若遇到地震，請移動到安全場所，並用手邊有的東西保護頭頸部。保護頭頸部的東西和頭頸部間留出空間，並將手腕朝向內側，便可預防掉

〈燈下〉：祖父照亮了他的人生，我們也能成為他人的燈？

這時候，這個小城靜寂得像一座荒墳：我房內只有一盞豆大的燈，溫暖著我，燃燒著微弱的光明。我望著燈，沉思起來了。我的記憶是遼遠的，雖然古舊卻沒有一點兒褪色。人雖說不能沉澱在記憶裡過日子，但有時候，記憶是那麼溫暖，給我們一些勇氣和鼓舞。今夜在微弱的燈下，我思念著我的祖父。這位老人是那麼慈祥，就像燈一般；而

小宅分區收納法！16坪也能勝25坪？

住宅類型：大樓坪數：16 坪家族成員：夫妻、1 小孩空間配置：玄關、餐廳、廚房、主臥、兒童房、衛浴使用建材：德國超耐磨地板、系統板材、大理石、實木貼皮、訂製鐵件家收納，分區做──A 拉抽鞋櫃：鞋櫃、餐櫃共用，進門處規畫一個雙面櫃，借用餐櫃下方，側規畫拉抽式鞋櫃。B 輔助餐櫃：以餐櫃為餐廳區定位，結合

「窮人的天堂」：紐約最溫暖的生活角落

2月5日　窮人的天堂紐約有許多九十九分錢的店「99¢store」，被我的朋友稱為「窮人的天堂」，因為真的是每一件物品都是九十九分錢，除了「收銀機」和「售貨小姐」以外。提了個籃子逛著，看到需要的東西就不假思索地往籃子丟，阿斯匹靈止痛藥、漱口水、一包三支的牙刷、一包三件的棉質薄內褲、一個馬克杯、一個白瓷

孝順的重點在於「忘記」

老莊怎麼說？百善孝為先。道家的處事哲學主張寬容善待傷害自己的人，就更不用說如何侍奉雙親了。如果說孝順可以分為六種境界，儒家的「尊親」、「愛親」只達到了前面兩種境界。那麼，接下來的四種境界又是什麼？道家孝道所講的「忘」，究竟是讓人們忘掉什麼呢？**說到行善，大家都知道「百善孝為先」，儒家講孝順，道家也

黑人陳建州用籃球炒熱彰化，讓攤販、旅館發大財

說起黑人陳建州，一般人的印象，不外乎藝人、歌手范瑋琪的老公，以及飛飛、翔翔的爸爸。事實上，他有許多身分，從主持人、傳奇星娛樂經紀公司老闆、EROS沙龍品牌總監，到SBL富邦勇士副領隊，堪稱斜槓人物代表。雖然最近剛卸下《上班這黨事》的主持棒，馬上就接下新節目《叫我神隊友》，他能談的話題相當多，但目前投

誰說一定要斷捨離！學故宮「輪展」收納法成為收藏大師

居家空間除了生活用品之外，因個人嗜好、興趣蒐集而來的收藏品，也是需要被收納的物品。收納的好，收藏品能為空間美感加分，收納的不好，就成了讓人頭痛的雜物，也會是造成空間像倉庫的亂源，到底這些有著特殊情感或價值的收藏品，應該怎麼收納才好呢？有人會說：「我有那麼多珍貴的收藏，當然要全部擺出來欣賞啊！」有這樣