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不能因關懷別人,而放棄本身的心理需求!
許多環境影響形塑男孩的同理發展。是的,儘管安東尼奧本性好動,奶奶卻從沒忽略去照顧他的情緒層面,她不斷把孫子的情緒鏡射回去,祖孫在家也總能暢談彼此心情。根據近期大腦─情緒─行為研究,顯然環境是能夠形塑及改變行為的生物基礎。舉例來說,近來一項針對牙醫恐懼的研究顯示,學會以行為技巧(放鬆練習及自我對話)安
別把孩子當工具!研究證實:控制慾愈高的父母,兒女永遠無法獨立
每一對為人父母的家長,無不希望自己的小孩能夠飛黃騰達,冀望在各式安排的教育和薰陶下,在人生中大放光彩。然而,揠苗助長、過度管教、總是希望兒女跟著爸媽期望走的生活,卻其實從未想過,孩子真正想要的未來。教養的問題左右著一生,過度控管也讓下一代永遠無法真正獨立,《自我驅動的孩子》(The Self-Dri
你可以選擇笑和哭!如何用「幽默感」打造心理韌性?
你可以重新塑造自己的幽默感,使幽默在你的人際關係中成為連結的力量,重塑的方式可以藉由:一、注意別人的底線,二、透過自嘲展現謙遜態度。讓自己容易發笑、嘗試花時間培養與幽默感有關的活動(例如看喜劇電影或參加喜劇俱樂部),都會有幫助。在你與他人互動時,想像別人的底線及保持謙遜,這兩件事實際上會在互動中同時
到東南亞當交換生正夯!106年就成長了98%
105年赴東南亞國家當交換生的大學生約六百餘人,106年多了626人,學校表示,交換接軌就業是主因之一。教育部統計顯示,105至106學年申請「學海飛颺」等獎助學金的交換生人數成長兩成,赴東協及南亞地區交換人次增加最多。106年學年全台赴東南亞交換學生最多的是亞洲大學、共317人,其次為台灣大學10
原來道歉也有不同的意義!3種不同層級的道歉
要做到好好說抱歉,真的很難!道歉採取的是一種脆弱和卑微的姿態,要做到這點,對大多數人來說可能很不容易。比起挖空心思好好道歉,我們對於防衛和辯解的經驗可是要多得多。我執業時將道歉分為三個不同級別,方便教導前來諮詢的伴侶。第一級兩個人都沒有錯,但一方想表達自己知道伴侶的痛苦、沮喪或悲傷時,就說「我很抱歉
打開微笑肌!錄下講話的方式,找出說話動聽的要訣
回憶一下最近一次令人印象深刻的十分愉悅的交談,那種結束之後令你感到很享受、很受鼓舞的交談,或者令你覺得你和別人建立了真實的聯繫,或者讓你完全得到了他人的理解,這其中有一股隱形的力量讓你保持對別人說話的興趣。這時候你會開始換位思考,你甚至可以想像和扮演,你的工作就是與人交談!諾貝爾獎得獎者、卡車司機、
好,兒子跟我講他的感受了⋯⋯然後呢?
每當父母在諮商時問我這個問題,我都非常佩服他們的勇氣。這對他們往往是個新局面,他們不知下一步該怎麼做。回應男孩情緒最重要的大原則就是:父母絕對不能對兒子的情緒流露不屑之意。因分享心情或需求而遭到羞辱,會是打擊男孩健全情緒發展最嚴重的單一事件。在文化基準有根本的改變以前,男孩幾乎在任何地方都會因表達感
上班族最關心的公司福利:每年固定調薪才第10名!
找工作經驗人人有,過去大家都幻想著「錢多事少離家近」的理想工作,但真的有這種好缺嗎?現代人打開求職網找工作,除了看薪水高不高、工作辛不辛苦,也不忘點進公司網站看看福利美不美好,其他如紅利獎金、良好的升遷培訓制度、年終、員工旅遊等,哪一種又是大家最關心的?今天DailyView網路溫度計透過《KEYP
最好的策略不全是進攻!撤退線:反向增長的原理
關於撤退線,傳統的策略理論很少有人談。大多數人似乎都認為,撤退是放棄和認輸,會將自己推入「輸家可欺」的境地。而增長似乎都是在做加法,談到增長要素,就不斷疊加新產品,進入新市場;或者叫做乘法,把企業進行數位化連接,讓這種連接平臺化,再讓平臺生態化。在某個公司的董事會上,曾經有一位CEO對我說:「我們不
5年後能獲得什麼?用巴菲特的投資哲學,規劃你的職涯
不要三分鐘熱度 就算股市五年不開市,我也會照自己的想法投資 ——華倫.巴菲特(Warren Buffett),美國投資家、慈善家想想五年後的自己股票常常會因為股價的短期變化,而讓投資者產生想立刻進行買賣的衝動。但是華倫.巴菲特(Warren Buffett)這位世界級的投資者,假設了股市
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