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耕薪都更》跑步行動禪
跑步像是打一次的行動禪,或說是一種禱告。「當你在跑步時,呼吸頻率調順後,思想可以沉靜下來,進入一個穩定、專注的狀態」,耕薪都市更新公司董事長黃張維說。位在台北市小巨蛋體育場旁邊的耕薪都更,從窗戶望出去就是田徑場,感覺隨時心癢腳癢,就可以橫過馬路,直接去跑步似的,也促成了全公司同仁都愛跑步。董事長黃張
運動翻轉辦公室
苦惱同事感情不夠好,合作拿標案卻沒默契?辦公氣氛死氣沉沉,上班一條蟲、下班一條龍?常請假缺席,部門的事於我如浮雲?不想讓職場小問題滾出大麻煩?把運動導入職場吧!運動不只有益健康,更是心智的鍛鍊。運動是一堂專注力、意志力及耐力的訓練課,這些正是影響工作績效的重要特質。以下理由告訴你,運動對上班族有什麼
2016小人退散,迎職場好運
又到了一年尾聲,讓我們一起來回想今年,你的感想是?「上半年都很好啊,but、下半年突然超衰的!」「怎麼都只記得壞事,好想坐時光機回去改變那一刻!」「現實生活能不能像穿越劇,最好還可以順便遇到帥哥/辣妹~」我們的生活就像衝浪一樣,有時就算連續大浪你也滑到浪尖,站得超穩、超順;可是有時候一樣的姿勢,你卻
沒把自己當女生,親上火線與匪對峙
因為工作內容特殊性,警察向來是男性稱霸的行業。 15年來 女警人力增逾一倍根據內政部警政署統計,至2015年7月,整體警察人數達6.1萬名,女警人數為4726人,僅占總體7.74%。但若和2000年相較,當年女警才2168人,至今也已數量倍增,顯示有愈來愈多女性投入這一行,顛覆傳統員警性別板塊。如
司機兼客服,日載萬名乘客平安返家
每四位北捷司機 就有一位女性 近10年,北捷司機員性別統計,男性占比由84%降到74.8%,女性則從16%上升到25.2%。意即現在每四位就有一位女司機。台北大眾捷運公司人力處處長鄭勝泰解釋,早期因多條路線處於建置階段,招募人才以維修技術類為主,以男性為主。近年因車站據點陸續開
不怕隻身入山, 賣命守護2000公頃森林
台灣2∕3的面積是山地,政府為了管理與保育林地生態,需要大量保衛林地最前線的執行者,就是俗稱巡山員的「森林護管員」。舉凡森林巡護、育苗、照林和取締違規等,不分季節、晴雨,森林護管員都需要在山林間爬上爬下,十足耗費體力。 全台女巡山員 激增到20%這工作過去幾乎清一色是男人天下。不過主管機關林務局統
別驚訝, 這些工作她們都能做!
2016年的台灣,除了眾所關注的總統大選,另一件不容忽視的現象也正悄悄發生。今年是台灣人口紅利的最後一年,2016年將是台灣勞動力逐步緊縮的關鍵轉捩點!根據行政院國發會「中華民國2012至2060年人口推計」評估,受到少子化及高齡化影響,台灣工作人口將由2016年開始,每年減少達18萬人。這現象不只
美大企業印度CEO輩出,華裔高管在哪?
印度人擔任科技界高階主管中,以微軟第三任CEO納德拉(Satya Nadella)最著名,在他領導下,微軟和矽谷修好,並加速雲端事業成長,股票增值甚多。至於Google新任CEO皮查伊(Sundar Pichai),因主持Chrome Browser和Android手機軟體兩事業部非常成功,是個政通
每分鐘一千轉的飛輪
這樣的比喻,我不僅認同,更深切感受。因為往往,大家最容易看到「成就的瞬間」,卻忽略其實背後那股堅毅不撓的努力,才是累積前進動能,「成功的關鍵」!就像近幾年在全球快速竄紅的運動品牌Under Armour,在品牌核心技術上深耕18年,只專注地做運動服飾、強化產品機能,成功躍身全球第二大運動品牌。而現在
不必像男人!女性更適合擔任領導者
30多年前,比喻女性在工作晉升障礙的「玻璃天花板」一詞已出現。如今,儘管女性已大大超越過去,但這層玻璃依舊還沒有被完全擊碎。翻出世界各國各種管理與領導層級的性別統計,不分公家機關或私人企業,擔任高階管理者的女性,整體還是少數,且愈往高階,比例愈低。管理顧問公司麥肯錫(McKinsey & Compa
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