遠見好讀

從一場環法自由車賽，看成功投資的關鍵教訓？英國巴菲特的「成長投資」之道

基金經理人泰瑞．史密斯（Terry Smith），被譽為「英國巴菲特」，其創立的Fundsmith投資管理公司，資產規模達360億英鎊，十多年來繳出碾壓大盤的驚人績效。史密斯的投資風格核心，在於他對「品質」的重視；他堅信：買進並長期持有高品質企業，拒當預測贏家的賭徒，只當確認勝局的贏家。（本文節錄自

愈早開始影響愈大！掌握3大核心因素，為孩子帶來「教養複利」

教養不是一場與他人的競賽，而是父母回歸內心、穩定自我的價值投資。教養的底氣源於父母高品質的陪伴，而非物質的堆砌。這種底氣讓孩子在被充分接納的環境中建立安全感，擁有探索世界的勇氣與自我認同，並在情緒富養與行為界線間取得平衡，培養出穩定的心理素質。（本文節錄自《教養的底氣》一書，作者：曲智鑛／商周出版，

投資專家揭密交易三三法：股市高點如何掌握？「這件事」是關鍵

股票獲利有3大方法：選股、買賣點時機與資產配置，了解其一便能獲利。本文作者為投資經驗超過18年的證券專家，透過深度研究，帶讀者看懂市場變化與走勢的情境交易法、運用短期變動性的圖表交易法等，活用各種分析工具，不固守單一投資方式，順應趨勢的智慧投資方式。（本文節錄自《看圖找飆股》一書，作者：李尚友／方言

經濟學家解析：宗教信仰成為一門「神聖經濟」，背後的商業模式與權力遊戲

宗教如今是一門大生意──2016年有項研究估計，美國宗教組織的收入相當於3780億美元。這是一筆巨額金流，甚至超過同年蘋果和微軟兩家公司的營收總和，更超過美國當年全國個人收入加總的2％。這筆錢相當於媒體和娛樂產業（電影、遊戲、書籍、音樂等等）收入的60％，也等於全美國所有餐廳總收入的一半。（本文節錄

荷蘭、日本如何處理親師衝突？面對爭議的第一線：不是老師，通常是「它」

近一年，台灣有3位老師輕生。高達95.8%的教師擔心，即便秉持教育專業，仍可能被誤解或檢舉。無止盡的濫訴、家長的質疑、網路的公審、層層堆疊的行政責任……荊棘般的困境中，老師如何守住專業？守住初心？這個時代的老師，需要的不是「燃燒」，而是「清醒的溫柔」。（本文節錄自《誰來接住老師？》一書，作者：舒尋／

吃對食物比少吃更重要！醫師：減重成功的鐵律是「這4個字」

為什麼有人餐餐節食卻愈減愈肥，有人天天吃飽照樣瘦下來？答案不在意志力，而在你是否掌握了那條流傳百年的減肥鐵律。「醫界福爾摩斯」曾嶔元醫師指出，想減重，不是靠喝瘦身茶或不吃晚餐，而是靠一個最基本的原則：熱量赤字。意思是：你每天吃進去的熱量要比你消耗的少。（本文節錄自《精準飲食》一書，作者：曾嶔元／時報

「讚美的肌肉」需要鍛鍊！世界最佳餐廳老闆：用「款待精神」領導團隊

本書作者為麥迪遜花園11號的前總經理暨業主，不僅領導餐廳獲得《紐約時報》四星級評價、拿下米其林三星，甚至登上世界50大最佳餐廳榜首。此外，他還是艾美獎得獎影集《大熊餐廳》的共同製作人，並獲得《克萊恩紐約商業周刊》評選為「40歲以下的40位精英」。他將「款待精神」落實到企業組織，建立並領導高效能團隊。

優秀主管竟也會懷疑自己？職場內耗真相：決策疲勞如何影響工作效率？

內耗，就像是一張隱形的負債資產，每天都在你的心裡累積利息，讓身心感到壓力與疲憊。它不會突然出現，而是從不安、懷疑、想要更好的努力中，一點一滴累積出來的。透過薩提爾模式潛入冰山底層，看清真實的內在渴望、找到自己的需要，找回自己的力量與價值，在工作中創造心流，在生活中引燃動力。（本文節錄自《透視職場冰山

澱粉、碳水最好別吃？功能醫學營養師：「這種飲食方法」適得其反

許多人一聽到「血糖」，直覺反應是：「這是一個壞東西！」但事實上，血糖（葡萄糖）是人體最基本的能量來源，對我們的生命維持至關重要。真正的問題不是血糖本身，而是當血糖無法有效被利用時，才會成為健康的隱憂。（本文節錄自《逆轉胰島素阻抗　21天重啟健康代謝》一書，作者：呂美寶，方舟文化出版，以下為摘文。）【

「一流人士」都具備1項能力：靠「這招」結束無意義的閒聊

我見過各行各業的成功人士，見證了他們走向成功的歷程。而那些「一流人士」身上，都有一個共通點，那就是閒聊力。也就是說，他們都「擅長閒聊」。閒聊就像肌肉一樣，而閒聊力，就是肌力。肌力是可以透過鍛鍊獲得的吧？閒聊也一樣，愈練習就愈擅長，慢慢就會獲得力量。（本文節錄自《社交腹肌》一書，作者：森優子，寶瓶文化