遠見好讀

腸道是人體的「第2大腦」！醫解析：「5種生活習慣」維持腸道健康

大腦是我們身體的指揮官，但是你可能沒想到——我們的腸道，尤其是腸道菌群也會影響我們的日常行為和情緒， 因此腸道菌群又被稱為人體的「第二大腦」。美國哥倫比亞大學的神經學家邁克．格爾松教授最早提出「腸－腦軸」的概念，也就是由腸道和腸道神經系統、腸道微生物組成人體的「第二大腦」，腸道可以與大腦交流溝通，互

擺脫「親力親為」迷思：頂尖CEO賈伯斯也曾犯過「這領導錯誤」

組織改革不利的原因，並非領導努力不夠，而是在於用錯方法。許多領導者選擇親力親為、事必躬親的「微觀管理」，當起組織中的「操偶大師」，反而讓團隊失去自我調節與成長的空間。領導者的任務不是操控每一個細節，而是設計能引導團隊集體進入智慧自然湧現的環境。（本文節錄自《蜂巢思維》一書，作者：希凡．麥克赫爾，方言

不是玄學，不是雞湯，他用「富能量」從負債近千萬翻身賺破億

「正能量」是每件事都往好處想、樂觀、積極，而「富能量」不只是情緒上的樂觀，而是一種內外兼具的「能量狀態」。所以，與其每天強迫自己「加油」、「樂觀」，「正能量」思考，不如讓自己變得更有「富能量」，更有底氣走過人生低谷。想樂觀，正能量就夠；想翻盤，得贏在「富能量」！（本文節錄自《富能量思維》一書，作者：

很懂交朋友的人在想什麼？他經營破千個「泛泛之交」：只是喜歡交朋友

大部分人不會刻意經營泛泛之交的人際關係。我們會對知心朋友盡心盡力，但是我們不會寄生日卡給不太親近的人，但霍邱與眾不同。能夠榮登他的記事本或電腦的人都是他的泛泛之交，每年、甚至好幾年才見一次面，但他仍然不辭辛勞，設法維繫這段關係。他真可以說是「泛泛之交」的大師，而且樂在其中。（本文節錄自《引爆趨勢》一

不投資比投資還危險？理財專家：別買人氣股，要找「這種股」

這年頭，利率上漲率跟不上物價上漲率，錢放在銀行反而愈來愈少，所以不投資比投資還危險。若考慮退休與老年生活，投資已經不是選擇，而是必需。很多人只看股價，只找尋提升股價的消息與祕訣，但我們應該要關注「價值」，運用常識與頭腦去投資。因為好企業就在日常生活中，我們要留意那些會讓我們掏錢的地方。（本文節錄自《

財富不會消失，只會重分配？遊戲規則：看清成功的「4個」現實

財富不會消失，只會移轉、重分配。當你發現世界怎麼和你想的不一樣時，你應該先弄清楚財富如何流動，並學習資本主義的遊戲規則，這樣你就可以贏得勝利並累積財富！我們通常把成功歸因於努力。有時候，世人會因此推論：一個人不成功就是因為懶惰。這種推論再偏離事實不過。為什麼？因為光是努力無法保證成功。沒有人應該那樣

別過「滿是後悔的人生」：從每個選擇中發現「價值」就不是沒意義

人生是連續的選擇，它往往也會「產生沒選擇的事物」，我們就活在這樣的「結構」中。由於時時都會有選擇，所以要是對沒選擇的事物感到後悔，就會成為「滿是後悔的人生」。一定會產生「沒選擇的事物」，這是其結構，有個辦法可以減少讓它與後悔產生連結。那就是對選擇的事物展開「價值強化」。（本文節錄自《這個布丁要現在吃

他人生最重要的「3筆投資」：財富不是從收入，而是從「消費」開始

岳父高中肄業，不到20歲就務農到70多歲。他在那個鄉下地區，是罕見擁有幾十億資產的大財主。更重要的是，現在他的資產價值還在逐年上升。其成功祕訣中，沒什麼經濟理論。我不認為岳父有今天的成就，是因知道什麼投資方法或金錢概念。他的財富不是從收入，而是從消費開始。所以，想成為富翁，先減少開支，並且規畫擴大投

熬夜隔天最好別晚起！你的「睡眠債」該怎麼還？

生理時鐘失調是最常見的睡眠疾病，包括失眠、睡眠相位異常；還有一些屬於障礙的部分，例如熬夜、睡眠剝奪。兩者有些關係，很多生理時鐘失調都是因為經常熬夜而引起，可能因為工作時間長、壓力大，甚至需把工作帶回家做，原本生理時鐘該睡覺或想睡覺的時候沒有睡，導致生理時鐘不穩定。例如如果正常的生理時鐘是11點睡覺，

心跳每分剩40下，他為妻小苦撐2週！重症醫師：病人會自己選時間走

身為臨床醫師，總是不可避免地遇到有一天要送手頭上的病人回家。有時候，家屬會希望我們幫助延長病人的生命過某個時間，好讓他們能夠完備一些事情，以迎接病人最後的時刻到來。（本文摘自《昏迷指數三分》一書，作者為唐貞綾，以下為摘文。）還在見習、實習時，遇到這種狀況，常聽老師告訴家屬：「我們會盡力達成你們的希望