遠見好讀

典型日本人移居丹麥7年：過「5種北歐時間」後徹底翻轉人生

我在日本出生長大，個性也可以說是「典型的日本人」── 內向、害羞，喜歡在角落默默創作些什麼。但因為一個突如其來的契機，我搬到了與自己毫無淵源的丹麥。原本只停留在憧憬中的北歐生活，在我真正融入之後，才觸碰到其中深厚的思維與價值，也讓我的人生徹底翻轉。（本文節錄自《北歐時間》一書，作者：日暮Inko，幸

他是博士卻被騙到柬埔寨：不是太傻或太貪，任何人都可能是下一個

2023年，全球至少有12萬人在緬甸、10萬人在柬埔寨，從事網路詐騙。有些人的確因想賺大錢而自願入場，但多數人都是被誘拐進入。為了還債，被仲介騙入KK園區的中科院博士、誤信直播平台廣告，被暴力逼迫做詐騙的17歲工地少年……這不是太笨或太貪的問題，而是你還沒遇到為你寫的腳本。（本文節錄自《東南亞詐騙園

日本頂大醫學教授認證：午休前喝「這飲料」，比睡一整天更有效

本書作者小林弘幸是日本頂尖醫科之一順天堂大學醫學部教授，他發現很多人因為上班太累，整個週末都窩在家中睡覺，但週一早上起床上班，精神還是很差。或是一整天明明沒做什麼，卻感到身心俱疲。那是因為你的休息方法錯了。休息是有訣竅的，工作疲累、精神疲累、人際關係疲累該怎麼恢復？很多你意想不到的方法，比「去睡覺」

金融商品百百種，別選「最賺的」？3種典型投資人，第3種最難得

股票、期貨、選擇權、個股期貨、權證選擇、ETF、虛擬貨幣……金融商品百百種，有人愛股票、有人擅長期貨，有人迷戀選擇權，也有人堅信比特幣能改變世界。但最重要的不是工具，而是你用這個工具的「初衷」與「態度」。選你適合的，不是選最會賺的。每一個商品都有機會賺錢，也都有機會賠錢。但真正讓你穩定前行的，不是技

巴菲特投資成功的3大關鍵指標：「這種人」才是真正的贏家

本書記錄了巴菲特自2000年後的12筆關鍵交易。那是個網路泡沫崩解、金融體系動盪的年代，也是他從「選股天才」蛻變為「現金流設計師」的時期。當投資人爭相預測哪個產業會翻倍，巴菲特反其道而行，比起「未來價值」他只關注「近3年內可實現的現金流」，用時間、現金與紀律洗鍊出真報酬。（本文節錄自《巴菲特的對帳單

討厭的人就是你的「逆境菩薩」：從負面情緒中學習內在成長的能力

我們討厭的人身上，必然有我們自己的影子。人應該向自己討厭的人學習，因為他身上的負面特質，很可能就是你的需要。你不用成為他，但要理解這個情緒的源頭在自己身上，而解答則在他的行為當中：你需要學習他的某些特質，來做為保護自己、愛惜自己的武器。唯有接納陰影、與之對話，人格才能變得成熟。（本文節錄自《活出你的

如何培養孩子堅強內心？蒙特梭利教師：最失控時刻，正是黃金時機

身兼蒙特梭利教師與母親的丘山亞未，融合了自身從崩潰媽媽到育兒專家的心路歷程，溫柔而堅定地提出：「孩子最令人頭痛的失控時刻，正是強化他內心的黃金時機！」她認為，想培養孩子堅強的內心，關鍵不在於「管」，而在於「懂」。（本文節錄自《0～7歲蒙特梭利心智教養學》一書，作者：丘山亞未，大好書屋出版，以下為摘文

矽谷創業新風潮：它們顛覆傳統價值，靠「這2字」成功創造新商業模式

本書作者為矽谷企業家暨哈佛MBA，他開設全球首門專門探討「產品驅動成長」（Product-Led Growth，PLG）主題的MBA 課程，透過「免費增值」（Freemium）策略取代傳統的行銷漏斗，在一開始以免費但好用的產品網羅最多用戶，進而把這些用戶變現為帶來經常性收入的大戶。（本文節錄自《矽谷

人走了再找就好？公司開始出現大量「離職潮」，背後有什麼警訊？

若企業內部的哪個地方有難搞的人存在，最明顯的徵兆通常就是爆發離職潮：其他人都會前仆後繼地離開；這些都是企業曾投入大量時間與金錢招聘並栽培的人才，也是可能直接轉而投向競爭對手懷抱的重要同仁。如果你的公司開始出現「離職潮」，你應該將其視為一個警訊，意識到可能出了問題，並進一步調查原因。（本文節錄自《九型

「深度睡眠」能提高血清素濃度：日常生活中簡單優化睡眠的4大行動

睡得好不僅能提升血清素濃度，還會影響其他關鍵能力，例如記憶力、注意力持續時間、學習效率、情緒處理能力，甚至是新陳代謝與維持健康體重的能力。我們必須明白，睡眠是一個極其重要的主題，且會受到眾多因素的影響。以下是一些可以優化睡眠的行動，從幫助你快速入睡到熟睡，以便讓大腦和身體充飽電。（本文節錄自《4大關