遠見好讀

挪威幼兒園為何敢讓一歲寶寶自己爬上爬下？北歐教育：這就是「信任」

北歐家長在教育中角色應該是與台灣教育環境差異最大的部分之一。在台灣，哪個幼兒園敢讓孩子自行爬上爬下的？我問朋友：「這裡的老師怎敢讓小朋友隨便爬來爬去，有時還可能摔得鼻青臉腫，不怕被家長告嗎？」（本文摘自《野力》一書，作者為李淑菁，以下為摘文。） 跟在挪威工作的朋友到幼兒園接孩子，我很驚訝地

真正厲害的人都是「高能量體質」：5個方向打造自己的「高能場域」

人們常說：「物以類聚，人以群分。」一個人如果想保持好的能量氣場，除了自己要保持強大的心力之外，還要避免周圍負能量的人和事對自身的干擾。一個正能量的人，往往能夠吸引到同樣高能量的族群；而一個消極的人，容易被負能量的磁場吞噬。換句話說，我們不僅要努力提升自己的能量層級，更要慎重選擇身處的場域。（本文節錄

巴菲特70年超額回報的智慧：遇到一艘總是漏水的破船，別費力修補它

雖然巴菲特對紡織業務有感情，但紡織業的長期困境和市場競爭讓他不得不做出這個決定。巴菲特在致股東的信中詳細解釋了原因。當你遇到一艘總是會漏水的破船，與其不斷費力氣去補破洞，還不如把精力放在如何換條好船上。（本文節錄自《股市長贏之道》一書，作者：時貞易，方舟文化出版，以下為摘文。）1985年巴菲特終於決

日本媽媽在台灣人身上學到的事：勇於給人「添麻煩」吧！

在台灣的話，大家對「給別人添麻煩」這件事的看法並不像日本來得那麼負面。或者也可說台灣人有一種思維，那就是「人活在世界上沒有不麻煩別人的時候」、「大家互相幫忙」。由於在台灣生活，我才得以從被經年深植的束縛中解放出來，而且脫去綑綁後影響還真不少。（本文節錄自《那年，我帶著孩子回到台灣》一書，作者：近藤弥

十字花科蔬菜有哪些？能排毒、助健康長壽：皮膚科醫師實測後的身體變化

我們都知道蔬菜是好的食物。但若只遵照「多吃蔬菜」這種不明確的方針，而毫無計畫，勢必不會產生任何改變。明明已經吃了許多蔬菜，卻不知道哪裡有顯著變化，又對該吃哪些蔬菜、該吃多少毫無頭緒。因此，我再進一步思考蔬菜中會不會有某些特別且重要的種類？接著，開始在各種研究報告與該領域專家的經驗中尋找線索。（本文節

簽「都更同意書」前必懂：分回坪數、估價，地主該先建立的5大核心能力

對許多人而言，都市更新看似是一件好事。老舊公寓可以改建成有電梯、有管理、有停車位的新大樓；居住安全獲得改善，房屋價值也可能提高。尤其面對高齡化、耐震不足、漏水、管線老化與停車困難等問題，都更似乎是老屋重生最直接的答案。然而，真正開始接觸都市更新後，許多人才發現，事情遠比想像中複雜。（本文節錄自《你一

日本和牛怎麼挑？怎麼吃？A5就是頂級嗎？專家教你看懂

同樣是牛肉，為何有的入口即化，有的卻比橡皮筋還難嚼？大家都搶著吃A5和牛，但A5就代表好吃嗎？松阪牛、神戶牛、近江牛到底厲害在哪？真的吃得出差別嗎？冷凍肉一定輸給冷藏肉？熟成愈久，味道就愈好嗎？不同品種、性別與飼養方式，連冷凍、熟成、切法，還有燒肉的烤網與溫度都會影響風味差異。（本文節錄自《和牛入魂

兒童牙醫破解3大迷思：父母「乳牙蛀掉不用治療」觀念恐害慘孩子

「這些乳牙反正以後都會換掉，為什麼還要花錢、花時間做治療？」這是我在診間最常聽到的一句話。令人遺憾的是，通常會讓家長講出這句話的孩子，往往嘴裡都已經爛得非常嚴重。兒童牙醫之所以如此重視乳牙，最核心的科學原因，是因為乳牙的爛牙，真的會直接破壞恆牙的發育。（本文節錄自《好牙齒決定孩子的未來顏值！0～12

僧人一句話點醒冥想迷思：大自然的偉大一直都在，真正改變的是「這件事」

幸福與喜悅並不取決於你身處何地，而是取決於你內心的態度。所以，如果你想透過改變地點來逃避、來擺脫這些想法，那你得明白，其實這些念頭都會跟隨著你一起上路。當我們習慣向外追求環境的改變與認同時，往往忽略了真正的平靜早已存在心中。當我們不再被外界的聲音牽引，開始安靜聆聽自己，才可能真正看見內在的渴望，。（

為了避免衝突而不談政治，為何反而讓社會愈來愈對立？

115年台灣地方公職人員九合一選舉即將到來，你都與誰討論政治議題？我們從小就被教導，在禮貌的對話中不該提起任何與政治有關的事──「不要談政治」這句話深植於我們的語彙之中，幾乎成了脫口而出的反射。事情並非一直如此，也不必繼續如此。（本文節錄自《我不同意你（但我願意聽）》一書，作者：莎拉．史都華．荷蘭，