遠見好讀

用「想像力」也能鍛鍊肌肉！腦科學研究證明：心態改變，身體功能也會出現變化

編按：房務員原本不知道自己的運動量如何，在得知自己的工作就是運動之後，獲得了很大的好處。這種信念改變了他們對運動的心態，甚至連人生也出現轉變。（本文摘自《大腦解鎖》一書，作者為裘．波勒Jo Boaler，以下為摘文。）信念對「健康」真的有影響！史丹佛研究人員愛莉亞．庫朗（Alia Crum）等人為了

包容慢養！黑幼龍：「園丁型」父母讓孩子活出價值

編按：我們幫助孩子念最好的學校，是希望他們將來更幸福。如果可以，我們幫助孩子投入一種良好嗜好，幫助他學會關懷他人，感激他人，他們會更幸福。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》一書，作者為黑幼龍，以下為摘文。）好東西不只要與好朋友分享，還要讓自己也一而再，再而三的享用。好比說一篇精彩的演說，特別是一場

真正的優雅，能抵禦世間所有不安

編按：真正優雅的人，遍歷人間滄桑，依舊雲淡風輕，縱然有過怨氣，也早已被消解。（本文摘自《一輩子很長，要和有趣的人在一起》，作者為慕容素衣 ，以下為摘文。）世界從來不安，時局多半動亂，有了安定的內心，才可以做到在不安的世界裡安靜地活，才能夠活得優雅。昨天在微信朋友圈裡開了一個話題，讓大家討論一下什麼是

孩子沈迷網路，家長怎麼辦？彭菊仙：用科技管科技，壞人不用爸媽做

編按：孩子因為疫情而停課在家，除了要關心孩子遠端上課的學習進度，小孩沈迷網路的情況也難以控制。使用外在的工具來控管網路時間，協助孩子從「他律」順利走向「自律」。（本文摘自《家有青少年之爸媽的33個修練》，作者為彭菊仙，以下為摘文。）明明約定好了使用3C的時間，但每次到了該關機時，孩子就使出「推拖閃躲

疫情新聞讓你整天都擔心受怕？小心，社群媒體正在放大你的負面情緒！

編按：人類一直是社交動物。但在過去十年間，人類的社交方式出現天翻覆地的變化。社群媒體共構成一部龐大多面向的「宣傳機器」，社交科技影響人類的大腦，造成「情緒感染」。（本文摘自《宣傳機器》，作者為思南．艾瑞爾Sinan Aral，以下為摘文。）恐慌情緒會傳染在一項針對數位社交影響所做的較具爭議實驗中，臉

想轉系兩度被勸退……為何第三次終於連人生都能自己決定？

編按：我自己大二的時候因為讀土木系讀得很挫折、找不到熱情而想要轉外文系。我媽媽勸退我，並反問我：「那妳讀外文系出來要幹嘛？」。我在24歲的時候想要結婚，別說父母不支持了，連朋友們都說再等幾年不行嗎？為何這兩件事我都那麼容易被勸退？（本文摘自《文藝少女的矽谷進擊》，作者為 王文珮Vanessa Wan

曾遭霸凌的童年……唐鳳：讓孩子適性成長，不要讓大家覺得只有一種價值叫做競爭！

編按：因應疫情升溫，許多商家需要進行實名制才能進入。繼推出口罩查詢平台後，數位政委唐鳳這次再度出手，結合業者推出簡訊實聯制系統。從小極力想擺脫體制控制的唐鳳，卻在2016年入閣，進到政府體系當政務委員，為什麼呢？（本文摘自《那些生命中的微光》，作者為陳雅琳，以下為摘文。）國二輟學後，活躍於國際社群的

你是否陷入「太自我」的思考模式？創意思考大師傳授「六頂思考帽」超效能思考術

編按：有些人確實特別擅長某一類型的思考，但我想特別強調，六頂思考帽不是在描述人，也不應該用來將人分類。一如打高爾夫球的人都必須嘗試使用每一種球桿，思考者都必須嘗試使用全部六頂思考帽。（本文摘自《誰說輪胎不能是方形？》，作者為愛德華．狄波諾Edward de Bono，以下為摘文。） 你要如

想找國外的遠距工作，一定要有外國的文憑？讓公司「認得」你，比學歷重要！

編按：國際工作本來就有文化背景的隔閡，並不是說你曾經在學校得過得獎並不重要。如果你能夠換個角度說，擁有當地人聽過且熟悉的背書，當然能讓你更快速的進到VIP包廂。 （本文摘自《啟動遠距工作，設計你的理想生活》一書，作者為佐依Zoey，以下為摘文。）讓面試的公司「認得」你能勝任職務很多讀者會問我說：「我

如何找到支持遠距工作的公司？別侷限傳統人力銀行，三方向自己來！

編按：2020年新冠肺炎風暴席捲全球，催化了「遠距工作」進程。想要拒當社畜、爽接世界案源，要從哪裡找可遠距上班的工作呢？ （本文摘自《啟動遠距工作，設計你的理想生活》一書，作者為佐依Zoey，以下為摘文。）遠距工作的職缺機會多半出現在新創與外商公司。我們究竟該如何在茫茫網海中找到相關的機會呢？我認為